16 октября
пн., 26 лунный день
Нейтральный день!
Прочистите энергетические центры!
Самое время устранить энергетические застои в своем теле. Вам поможет дыхательное упражнение, которое активизирует все энергетические центры и каналы.
Что нужно сделать:
1. Лягте на ровную поверхность. Расслабьтесь.
2. Сконцентрируйте внимание на дыхании.
3. Затем представьте, что ваш позвоночник – это трубка с отверстиями в копчике и в темени. Через выдох отрицательная энергия выходит наружу в отверстие в копчике. На вдохе через область темени ваш позвоночник наполняется энергией.
4. Продолжайте упражнение, пока не почувствуете легкость во всем теле.
Дополнительные ритуальные дни: см. 24 января, 22 февраля, 24 марта, 22 апреля, 22 мая, 20 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 14 ноября, 14 декабря.
