27 сентября
ср., 8 лунный день
Нейтральный день!
Прощайте обиды!
Без прощения своих близких, коллег и просто малознакомых людей, на которых накопились обиды, вы не сможете двигаться к своей цели.
Проведите медитацию перед сном.
Что нужно сделать:
1. Перед сном включите спокойную музыку, расслабьтесь, закройте глаза. Отбросьте все посторонние мысли.
2. На вдохе скажите: «Я прощаю (имя)» и на выдохе также: «Я прощаю (имя)».
3. Повторите много раз, пока внутренняя боль не отпустит вас.
Дополнительные ритуальные дни: см. 5 января, 3 февраля, 5 марта, 3 апреля, 3 мая, 1 июня, 1 июля, 30 июля, 28 августа, 26 октября, 25 ноября, 25 декабря.
