7 сентября
чт., 18 лунный день
Нейтральный день!
Найдите состояние внутренней гармонии!
Приводя в порядок свою энергию, вы гармонизируте приток денег в вашу жизнь. Обратитесь за внутренним балансом к йоге.
Что нужно сделать:
1. Сядьте на пол, согните левую ногу и поместите пятку возле промежности. Стопа должна лежать ребром на полу и подошвой упираться в правое бедро.
2. Согните правую ногу и положите ее поверх левой лодыжки, как можно ближе к лобковой кости.
3. Спина максимально прямая.
4. Руки согните и положите кисти на колени ладоням вверх.
5. Соедините кончики большого указательного пальцев в кольцо.
6. Закройте глаза и мысленно погрузитесь внутрь себя. Оставайтесь в этом положении столько, сколько сможете.
7. Затем поменяйте положение ног, согнув левую и положив ее поверх правой лодыжки.
8. Побудьте в этом положении еще немного. Затем выходите из асаны.
Дополнительные ритуальные дни: см. 15 января, 13 февраля, 15 марта, 13 апреля, 13–14 мая, 11 июня, 11 июля, 9 августа, 7 октября, 5 ноября, 5 декабря.
