Если вы хотите изменить вашу жизнь, начните с малого – ваших привычек. К примеру, займитесь тем, что никогда себе не позволяли. Позитивный настрой помогут сохранить аффирмации.

1. Отбросьте посторонние мысли, расслабьтесь.

2. Произнесите несколько аффирмаций подряд:

Дополнительные ритуальные дни: см. 29 января, 29 марта, 28 апреля, 27 мая, 26 июня, 25 июля, 23 августа, 22 сентября, 21 октября, 20 ноября, 20 декабря.