Перестаньте думать о других и пытаться им угодить. Счастливыми вас сделают только ваши желания. Рекомендую попробовать упражнение «Эгоизм».
Что нужно сделать
1. Спросите себя: «То, что мне сейчас предлагают, действительно мне нужно или я не хочу показаться несговорчивой занудой?», «Будет ли для меня выгода от этого предложения?»
2. Научитесь отказывать другим так, чтобы не обижать людей, но делайте это твердо (всегда помните о своей цели).
