27 сентября ср., 8 лунный день
Нейтральный день!
Чтобы стать счастливым, относитесь с любовью к другим людям!
Раздражение мешает двигаться вам вперед. Примите других с их недостатками. Справиться с негативными чувствами поможет медитация.
Что нужно сделать
1. Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно.
2. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко. Постепенно перейдите на медленное дыхание.
3. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности – они уходят из организма вместе с дыханием. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно.
Дополнительные ритуальные дни: см. 5 января, 3 февраля, 5 марта, 3 апреля, 3 мая, 1 июня, 1 июля, 30 июля, 28 августа, 26 октября, 25 ноября, 25 декабря.
