13 мая сб., 18 лунный день
Нейтральный день!
Побалуйте свое тело!
Ваши мысли, эмоции и тело тесно взаимосвязаны. Сегодня самое время уделить внимание телу.
Что нужно сделать
1. Полностью и категорически откажитесь от сладких газированных лимонадов типа кока-колы и прочих. Это просто яд для вашего тела.
2. Не ешьте никогда, за исключением угрозы голодной смерти, гамбургеры и прочие «прелести» быстрого питания. Вы наносите вред желудку, здоровью и самочувствию.
3. Ешьте больше чистых, простых продуктов, особенно полезны дары моря, овощи и злаки. Пейте больше воды. Идеал – 8 стаканов негазированной воды в день.
4. Каждый раз, когда вы принимаете пищу, – благословляйте ее или благодарите Творца или Землю перед едой. Тем самым вы насыщаете драгоценнейшей энергией продукты, которые становятся вашим телом, и проявляете любовь к себе.
Дополнительные ритуальные дни: см. 15 января, 13 февраля, 15 марта, 13 апреля, 14 мая, 11 июня, 11 июля, 9 августа, 7 сентября, 7 октября, 5 ноября, 5 декабря.
