21 апреля пт., 25 лунный день
Нейтральный день!
Закройте прошлые ситуации!
Оставьте в прошлом обиды и недовольства, иначе надолго застрянете на одном месте. Вам поможет ритуал «Завершение».
Что нужно сделать
1. Запишите на листе бумаги ситуации, которые вас до сих пор волнуют. Фиксируйте все, что приходит в голову, – ссора с родителями, отказ понравившегося молодого человека, оскорбление в транспорте и т. д.
2. Теперь проработайте каждую ситуацию. Постарайтесь восстановить ее в мельчайших подробностях, проживите все эмоции заново. Усильте их, позвольте себе злиться, ругаться и сделать то, что вы не позволили себе сделать в прошлый раз.
3. Когда вы проживете одну ситуацию за другой, поблагодарите людей, произошедшие события за полученный опыт.
4. Затем скажите себе: «Я ставлю точку на прошлом! Я открыт(а) для настоящего! Я полон (полна) сил и энергии». Можно даже рядом с каждой описанной вами на бумаге ситуацией нарисовать жирную точку.
Дополнительные ритуальные дни: см. 23 января, 21 февраля, 23 марта, 21 мая, 19 июня, 19 июля, 17 августа, 15 сентября, 15 октября, 13 ноября, 13 декабря.
