Книга: Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Назад: Глава 2. Преимущества минимализма
Дальше: Часть вторая. Тело
Глава 3

Этика и эстетика

Потребность в красоте

Строгость красоты (чайная церемония)

Философия чая — это не простая эстетика в традиционном понимании этого термина, потому что она позволяет нам выражать, наряду с этикой и религией, нашу целостную концепцию человека и природы. Это гигиена, поскольку она обязывает соблюдать чистоту; это экономика, потому что она показывает, что благосостояние намного чаще свойственно простоте, чем сложности и расточительству. Это моральная геометрия, поскольку она определяет смысл того, как мы соотносимся с Вселенной.

Окакура Какудзо. Книга чая

Даосизм — источник восточных эстетических идеалов. Но только дзен-буддизм позволил применять их на практике. Адепты «Книги чая» Окакуры Какудзо становятся аристократами вкуса. Чайная церемония — это ритуал, который объединяет в себе эстетические и философские ценности, включая дисциплину и отношения в обществе. Этот духовный «чай» сконцентрирован, упрощен и упакован в набор строгих правил, которые подчеркивают принципы чистоты и спокойствия. Эти правила ведут нас к вершинам знания о вещах и духе. Материя и дух сливаются воедино, украшая все вокруг.

Искусство есть во всем: в движениях, в предметах, в одежде, в манерах. Многие коллекционируют вещи, но мало кто пестует собственный дух. Когда у нас мало вещей, мы прочнее привязываемся к предметам, благодаря которым очищаемся. Чайная церемония должна стать ежедневной практикой.

В соответствии со строгими правилами, чай следует готовить, совершая минимальное количество движений и используя минимальное количество посуды. Усвоив эти правила и начав применять их на практике, человек получает возможность постигать формы и проникать в самые высокие сферы сознания.

Чайная церемония — живой пример как минимализма, так и этики: это поиск красоты и следование традициям для достижения результата с максимально возможным изяществом и бережливостью. Для японцев созерцание красоты — сакральный, почти религиозный процесс. Подумайте о монахе, который неподвижно сидит в позе лотоса среди золоченых статуй и свечей все время, пока горит палочка благовоний, уносясь душой в мир спокойствия и красоты. Он живет в спартанских условиях, но его окружают деревянные скульптуры и лакированные рамки.

Строгость и красота таких мест, как дзенские сады в Киото, храм Рёандзи или великолепные корейские святилища, пока не известные туристам, возвращают нас к бесконечности бытия.

Эстетическая концепция ваби-саби

Ни один посторонний цвет не нарушал общую тональность комнаты, ни один лишний звук не сбивал ритм вещей, ни один жест не портил гармонию, ни одно слово не разрушало целостность пространства, все движения совершались просто и естественно… Таковы были цели чайной церемонии…

Все в строгих тонах — от пола до потолка: и сами приглашенные тщательно выбирали одежду неярких тонов. Патина времени на всех объектах, потому что сюда не допускается ничего, что могло бы навести на мысль о недавнем приобретении, кроме длинной бамбуковой ложечки и салфетки из ткани, которые должны быть новыми и безупречно белыми.

Окакура Какудзо

Мировоззрение ваби-саби основано на комплексе положительных эстетических ценностей, переживаемых человеком в полной отрешенности от мира: они позволяют лучше прочувствовать мельчайшие детали всех аспектов повседневной жизни. Оно стремится осмыслить тот факт, что Вселенная может как уничтожать, так и создавать, и что у вещей незаконченных и несовершенных есть скрытая, трудноуловимая красота.

Материалы, используемые знатоками ваби-саби, раскрывают самую суть трансцендентности: рисовая бумага, пропускающая рассеянный свет, трещины сухой глины, ржавчина и патина на металле, узловатые корни деревьев, солома, скалы, покрытые лишайниками…

Концепция ваби-саби, созданная в XIV веке, представляет собой идеализированную и чистую форму почти на грани бедности.

Как и в гомеопатии, сущность ваби-саби проявляется в малых дозах: чем они меньше, тем сильнее эффект.

Значение, придаваемое скромному образу жизни в синтоизме, в большой мере способствовало внедрению эстетической системы, в которой самые простые пространства и материалы используются с максимальной эффективностью.

Естественным проявлением хорошего вкуса считались непроизвольные отступления от регулярности: узлы в древесине, случайные мотивы, возникшие при обжиге керамики, эрозия камня и т.д.

Дзен побуждает нас с настороженностью относиться к предметам искусства и предостерегает художников от того, чтобы ставить подпись на своих работах. Он требует от человека не быть ни хозяином, ни слугой вещей и других людей, не становиться рабом самого себя, своих эмоций, принципов и желаний. Согласно дзену, красота — это состояние беззаботности, свободы ото всего. Человек, достигнувший этого состояния, во всем видит красоту. Это состояние духа, принятие неизбежного, постижение космического порядка, материальной бедности и духовного богатства.

Красота необходима

Если твой дом опустел,
А в закромах осталось всего два хлеба,
Продай один, а на вырученные деньги
Купи гиацинты и накорми свою душу.

Саади

Японцы всегда жили минималистично, но этот минимализм неотделим от красоты. Еще сто лет назад даже самые бедные дома были образцово чистыми, а все жители владели искусством стихосложения, составления букетов и приготовления и подачи самых изысканных блюд.

Дзен — это не только религия, это, прежде всего, эстетика. И он может стать образцом для всех, кто выбрал путь минимализма.

Мы все в глубине души нуждаемся в порядке. А дзен позволяет избавиться от любой формы беспорядка — даже материального, или физического. Он учит, что чем мы проще, тем мы сильнее.

Звуки музыки, прикосновение к мягкому материалу, запах розы, — все это естественным образом привлекает нас, дарит энергию и удовольствие.

Красота во всех ее проявлениях необходима для счастья, и людям нужно нечто большее, чем то, что диктует разум. Душа настолько же нуждается в красоте не меньше, чем тело — в воздухе, воде и пище. Без красоты мы грустим, без нее развивается депрессия и даже безумие.

Красота вызывает желание любоваться, она полностью поглощает. Шекспир, Бах, Одзу позволяют нам установить прямую связь с жизнью.

Эстетика и этика взаимосвязаны. Японцы для сохранения своей любви к жизни выбрали красоту.

Настоящая роскошь — это роскошь, в которой располагаешься естественно, почти не замечая ее. Это хорошие кресла с запахом кожи, кашемировый плед, хрустальные бокалы, белая льняная скатерть, простые белые фарфоровые тарелки, сохраняющие тепло, толстые салфетки из египетского хлопка, комната, где нет безделушек, зато есть камин, согревающий зимой, скромный букет цветов, сезонные овощи из своего огорода и т.д.

Ложная роскошь — это роскошь, которую покупают, имитируя интерьер, подсмотренный в модном журнале; это неудобная мебель в стиле хай-тек, причудливые блюда из неудобоваримых продуктов, отпуск в модных и переполненных местах, который приходится закусывать транквилизаторами, чтобы избавиться от усталости.

Живите в элегантности и совершенстве

Он втайне подвергал себя истязаниям, о которых никто не подозревал. Однако и после долголетнего приобщения к стоическому режиму жизни он не закоснел в тенетах ложной мудрости… Вкус его был безупречен, шла ли речь о людях, вещах, обычаях или о том, как правильно скандировать греческий стих.

Маргерит Юрсенар. Воспоминания Адриана

Жизнь становится неизмеримо богаче, если все делать со стилем. Стиль — это причесываться, прежде чем садиться завтракать. Это ставить приятную музыку во время еды. Это при любой возможности избегать пластика и винила вокруг себя. Это использовать серебряные столовые приборы каждый день, а не только когда принимаешь гостей.

Во времена Великой депрессии 1930-х годов в США стиль значил больше денег. Поскольку практически все семьи были бедны, люди отличались не благосостоянием, а особенностями речи, образованием, обращением с английским языком, нравственными ценностями и вкусом к качественным вещам. В повседневной жизни использовали все самое красивое, а вместе с едой на стол ставили букет. В жизнь всегда можно привнести немного совершенства. Детали имеют огромное значение. Доведенные до совершенства, они помогают достичь равновесия и перейти к более масштабным вещам. Если же ими пренебрегать, они превращаются в источник досады и раздражения.

Стиль и красота помогают нам превзойти себя.

В Японии плавность и красота движения или позы выражают совершенное равновесие между целью и усилием. Обращение с палочками, сидячее положение на татами, — все это следует добавить к аскетизму, который практикуется изящно и уверенно.

Больше порядка и чистоты меньшими средствами

Чистота и этика

Безупречная чистота, совершенный порядок, хорошо пахнущая кухня без единого пятнышка … служанка получала от своей работы удовлетворение и гордость, она была для нее самоцелью; в целом, эта работа давала ей все возможное спокойствие.

Джордж Роберт Гиссинг. Личные бумаги Генри Райкрофта

Изначально чайная церемония была серией простых и строгих практик, нацеленных на то, чтобы развить дисциплину и точность движений и привести в порядок чувства. Чтобы понять пользу этой практики, достаточно увидеть лицо 90-летнего наставника дзенского храма.

Он занимается уборкой, ухаживает за садом и предается созерцанию. Он заботится о мире, который его окружает, и уважает его, потому что знает, что живет благодаря этому миру. Метла для него — священный предмет, пользуясь ею, он в первую очередь очищает собственную душу.

Дзен учит, что мы очищаемся через уборку. Поставить предмет на место, убрать комнату и закрыть за собой дверь безупречно чистого помещения означает избавить мир от пыли. Уборка подчеркивает сущность человека и природы.

Любая самая крошечная частичка чистоты мгновенно приносит чувство успокоения. За вашими кастрюлями скрывается божок: пусть они блестят как новенькая монетка. Различные повседневные занятия — часть жизни. Каждый день, каждое время года могут быть лучшими.

В Японии уборку не считают унизительным занятием. Школьники, офисные работники, пожилые люди на улицах, — все начинают свой день с небольшой уборки. Правительство не тратит деньги налогоплательщиков на дворников и прочих уборщиков.

Работа по наведению порядка — это важнейший элемент жизни. Убирать, подметать, мыть, готовить, — все эти занятия помогают человеку держаться в форме, делают его ответственным за собственную жизнь. Тот, кто ведет подвижный образ жизни, чтобы удовлетворить свои повседневные потребности, не страдает ни от инсульта, ни от онемения конечностей, ни от апатии.

Каждый мало-мальски приличный человек, будь то мужчина или женщина, должен уметь убирать за собой грязь, даже если это можно перепоручить кому-то еще. Не пренебрегайте материальным миром: красоту и доброту можно найти и там тоже. Убирать дом — это такая же необходимость, как чистить зубы.

Украшайте все, к чему вы прикасаетесь, даже если вы занимаетесь самыми прозаическими делами. Любые движения, даже самые мелкие, должны быть эстетичными. Каждое действие, пускай простое и повседневное, может стать творческим упражнением, выполняемым с достоинством.

Вот три максимы вам в помощь.

Умеренность, чистота и порядок

Порядок — это основа, на которой покоится красота.

Перл Бак

Складывание простыней в красивые стопки — вид защиты от хаотичности мира. Мы бессильны перед чумой, смертью и ночными кошмарами. Но порядок в шкафах доказывает, что мы способны как минимум избавиться от хаоса в нашем крошечном уголке Вселенной.

Доставьте себе маленькое удовольствие от обыденных дел: сложить простыни, вымыть раковину, аккуратно закрыть пакет с хлопьями и поставить его на место после еды. Наслаждайтесь действием, которое вы только что совершили: прочувствуйте удовольствие, спокойствие и даже красоту от того, что вы только что сделали.

В этом и заключаются маленькие тайные радости, которые следует ценить и культивировать.

Красота — одна из немногих вещей, ради которых стоит жить. Создавать красивую жизнь — самое возвышенное из призваний. Именно в деталях, в порядке и чистоте и проявляется красота, которая поддерживает и питает нас.

Когда мы наводим порядок вокруг себя, мы наводим порядок в себе. Каждый опустошенный ящик с безделушками, каждая успешная попытка организовать и упростить пространство вокруг себя дают нам уверенность в том, что мы контролируем что-то в своей жизни.

Искусство уборки

Превратите уборку в наслаждение. Наденьте подходящую одежду, поставьте музыку и подготовьтесь к полноценному сеансу физических упражнений. Старайтесь не использовать много моющих средств, — упаковки с ними сами по себе могут захламлять пространство. Ограничьтесь двумя-тремя и поставьте их в легкодоступном месте. Если в вашем доме больше одного этажа, поставьте набор моющих средств на каждом этаже, это позволит избежать ненужных и утомительных передвижений.

Выделите отдельный шкаф для метлы, пылесоса и ведер, — мало кем любимых предметов.

Что делает хорошая хозяйка — хитрости наведения порядка

В общем, упрощайте все

1. Не принимайте то, чего вы не хотите.

2. Без зазрения совести выбрасывайте и отдавайте ненужное.

3. Не собирайте парфюмерные пробники в ванной комнате.

4. Представьте, что ваш дом сгорел, и составьте список того, что вы купите снова.

5. А затем — список того, что покупать не станете.

6. Сфотографируйте любимые предметы, которыми не пользуетесь, а затем избавьтесь от них.

7. Регулируйте свои потребности, исходя из опыта, если возникают сомнения в нужности вещи, — выбрасывайте ее.

8. Избавляйтесь от всего, чем вы пользуетесь всего раз в год.

9. Пусть вашей мантрой станет: «Мне не нужно ничего неважного».

10. Поймите, что меньше даст больше.

11. Отличайте свои потребности от своих желаний.

12. Проверьте, сколько времени вы выдержите без вещи, которая кажется необходимой.

13. Постарайтесь избавиться от максимального количества вещей.

14. Не ограничивайте уборку перемещением предметов.

15. Поймите, что простота — это не устранение всего, что вы любите, это устранение всего, что не способствует (сейчас или в будущем) вашему счастью.

16. Знайте, что нет ничего незаменимого.

17. Решите, какое количество предметов (ложек, комплектов постельного белья, пар носков и т.д.) вы хотите оставить.

18. Отведите каждому предмету свое место.

19. Не храните пустые коробки, пакеты, и банки.

20. Оставьте не больше двух комплектов одежды для работы по дому.

21. Предусмотрите специальный шкаф для хранения ценных документов, канцелярских принадлежностей, батареек, чеков, кассет, дисков и т.п., чтобы они не бомжевали по всему дому.

22. Изучите каждую вещь: чем их меньше, тем меньше пыли вытирать.

23. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это храню?»

24. Представьте, что к вам пришли воры: не оставляйте им ничего.

25. Не будьте пленницей прошлых ошибочных покупок. Исправьтесь, избавьтесь от них.

26. Попробуйте составить список всего, чем владеете. Получилось?

27. А еще — список того, от чего вы избавились. Что-то из этого вам жалко?

28. Поймите, что для вашего же благополучия вам нужно избавиться от всего, что вас раздражает, даже если с этими предметами связаны воспоминания.

29. Без колебаний меняйте хорошее на лучшее. Вы выиграете благодаря чувству удовлетворения.

30. Никогда не выбирайте вещи второго сорта. Чем совершеннее каждый окружающий вас элемент, тем спокойнее вы будете себя чувствовать.

31. Делайте покупки только тогда, когда в кармане есть свободные деньги.

32. Перемены — вот что поддерживает жизнь в доме.

33. Доверяйтесь классическим вещам, доказавшим свое качество.

34. Организуйте свою жизнь так, чтобы вам не приходилось больше ничего организовывать: избавляйтесь от лишнего.

35. Сокращайте количество своих занятий.

36. Следите за тем, чтобы любое новое приобретение было небольшим по размеру, весу и объему.

37. Отказывайтесь от гаджетов.

Назад: Глава 2. Преимущества минимализма
Дальше: Часть вторая. Тело

Марина
Читать хочу. )
Марина
Читать хочу).
Таня
Почаще буду перечитывать и перечитывать статью. Всё это я уже знаю, но в суете дневной забывается, поэтому эта статья снова напоминает, как надо относиться к своему здоровью. Совсем нелишнее напоминание! Спасибо.