Упражнения для голоса. Яркость и красота

По какой-то необъяснимой причине тренировка фальцета придает нашему обычному голосу особую яркость. Я думаю, вы сможете освоить этот прием, выполняя следующие указания. Независимо от того, мужчина вы или женщина, постарайтесь говорить максимально высоким голосом, на какой только способны. Звучание вашего голоса при этом довольно необычное. К тому же это упражнение быстро утомляет. Прекращайте его, как только почувствуете, что устали. Итак, попробуйте прочесть эти стихи фальцетом:

 

Ах, как же этот май чудесен!

Лес полон дивных птичьих песен,

Стада идут на водопой.

Цветет весь мир для нас с тобой.

 

Выдающийся поэт Лонгфелло как-то раз посоветовал актрисе шекспировского театра Мэри Андерсон каждый день читать радостные лирические стихи, чтобы сделать голос еще более красивым. Светлые нотки счастья в голосе всегда радуют слушателей. Если вы будете с чувством читать вслух стихи, полные надежды и добра, то вскоре сами заметите, что вам становится легче управлять своим голосом и эмоциями. Нет сомнения в правильности психологической подоплеки этого метода. Один из ведущих принципов, которыми руководствуются лучшие оперные певцы, состоит в том, что петь надо радостно. Каждый раз, когда вы произносите речь, слушатели должны чувствовать, что выступление доставляет вам радость.

Найдите такие стихи. Постарайтесь понять те чувства, которые испытывал автор, когда писал их, и сами ощутите это состояние. Придайте голосу звонкость и певучесть. Выучите эти стихи наизусть и почаще читайте их вслух.

8. Публичные выступления и личность оратора

В жестах есть свое красноречие, так как глаза невежд более восприимчивы, чем уши.

Шекспир

Отсутствие жестов смотрится так же неестественно, как и их избыток. Странно, что такое мощное средство стало довольно редким, особенно если принять во внимание, что любой ребенок может продемонстрировать, как им правильно пользоваться, и что мы можем видеть примеры этого практически в каждом разговоре между соседями на улице.

Мэттьюс. «Ораторы и ораторское искусство» («Oratory and Orators»)

Порой интонация, глаза и облик оратора не менее красноречивы, чем его слова.

Ларошфукс

Выступая с речью, забудьте о жестах. Сосредоточьтесь на том, что и зачем вы хотите сказать. Вложите в выражение своих мыслей всю страсть и душу. Проявляйте энтузиазм, искренность и серьезность. Результатом станут соответствующие жесты. Внешняя сдержанность отпадет сама собой, когда потребность в выражении мыслей будет достаточно сильной. Тело ответит на это необходимой экспрессией. Во время всех своих выступлений думайте только о содержании. Не планируйте жесты заранее. Они должны определяться естественной потребностью.

Джордж Роуленд Коллинз. «Публичные выступления» («Platform Speaking»)

Утверждение, что язык может рассматриваться как препятствие для мысли, являясь, тем не менее, ее необходимым инструментом, можно четко подтвердить, если вспомнить, насколько ярче простые мысли могут быть выражены знаками. Куда выразительнее указать человеку на дверь, чем сказать: «Покиньте помещение». Приложенный к губам палец скажет намного больше, чем произнесенное шепотом слово: «Молчите». Иногда лучше поманить рукой человека, чем пригласить словесно. Никакие слова не выразят удивление так живо, как широко открытые глаза и поднятые брови. А пожимание плечами много потеряет в переводе на язык слов.

Герберт Спенсер

Знаете ли вы, что слушатели получают не менее шестидесяти пяти процентов информации благодаря языку тела? Эксперты утверждают, что язык тела может как усилить значение произнесенных слов, так и ослабить его. Выдающиеся ораторы, такие как, например, Рональд Рейган, в своих выступлениях уделяли особое внимание выражению лица, жестам и другим движениям тела.

Артур Пелл

Если не считать подготовки к выступлению, то личность оратора является самым важным фактором ораторского искусства. «Для оратора манера речи важнее, чем слова». Точнее говоря, манера плюс мысли. Но личность – это нечто неуловимое, не поддающееся анализу, как аромат фиалки. Это совокупность всех черт человека – физических, духовных и умственных. В ней сочетаются человеческие склонности, желания, темперамент, склад ума, энергия, опыт, обучение и все остальные жизненные аспекты. Она так же сложна и так же непонятна, как теория относительности Эйнштейна.

Склад личности во многом определяется наследственностью. Конечно, условия, в которых воспитывается человек, тоже имеют значение. Однако, как бы то ни было, изменить или исправить личностные особенности чрезвычайно трудно. И все же, если предпринять осознанные усилия, можно сделать личность более сильной и привлекательной. Возможности совершенствования у каждого из нас достаточно велики, поэтому стоит их обсудить и исследовать.

Если вы хотите добиться максимума от своей индивидуальности, то должны выступать перед слушателями отдохнувшим. Уставший человек не обладает ни магнетизмом, ни привлекательностью. Не допускайте распространенную ошибку, когда подготовка и планирование откладываются до последнего момента, а затем начинается аврал, чтобы наверстать упущенное время. Если вы так поступите, то в вашем организме обязательно отложится множество вредных веществ, мозг устанет, а это приведет к стрессу, медлительности, истощению физических и умственных сил.

Если есть возможность, обязательно расслабьтесь и отдохните за несколько часов до выступления. Вам нужен и физический, и умственный отдых.

Если вам предстоит важный доклад, не идите на поводу у своего чувства голода. Принимайте пищу осмотрительно. Многие ораторы, которым предстоит выступать после ужина, отказываются от него, ограничиваясь легкими закусками, или вообще ничего не едят до окончания выступления.

Я никогда не предполагал, что пища оказывает на выступление значительное влияние, пока сам не стал профессиональным оратором и не попытался каждый вечер читать двухчасовую лекцию после сытного ужина. Я понял, что невозможно сначала насладиться бифштексом с картофелем фри, овощным салатом и десертом, а спустя час выходить на трибуну, не зная, чему уделить больше внимания – теме выступления или перевариванию пищи. Кровь, которая была нужна моим мозгам, опускалась к желудку, борясь с бифштексом и картофелем. Падеревский совершенно справедливо замечал, что если вдоволь наесться перед концертом, то животное начало одерживало в нем верх, захватывая его вплоть до кончиков пальцев и делая игру скучной и невыразительной.