80. Возможности для отдыха

Тренерам нравятся игроки, которые трудятся на поле не жалея сил. Это так. Да и как они могут нам не нравиться? Будем надеяться, что вы один из этих трудяг, которые могут изменить ход игры за счет своей продуктивности. Если это так, вас ждет светлое будущее!

Однако имейте в виду, что с точки зрения выносливости ваш топливный бак имеет ограничения. Если слишком усердно играть слишком долгое время, топливо закончится. В идеальном футбольном мире вы могли бы двигаться на последних минутах так же, как двигались на первых, а бак опустел бы только с финальным свистком. Но такое возможно лишь в идеальном футболе. В реальности такое не всегда выполнимо, но попытаться можно.

Как тренированному футболисту вам нужно изыскивать возможности для отдыха. В частности, не бегать понапрасну. Что я имею в виду? Ну, например, когда мяч покидает границы поля в 20 метрах от вас, вы не обязаны за ним гнаться. Конечно же, если можете догнать или почти догнать его до того, как он выйдет за линию, – вперед! Но когда это нереально, поберегите силы.

То же касается случаев, когда мяч от игрока вашей команды катится к вратарю соперника. Нет смысла бежать за ним с середины поля, так как голкипер просто возьмет его в руки перед вашим носом. Не тратьте силы на мартышкин труд. Одно дело умереть героем, и совсем другое – идиотом. (Если ваша команда отстает в счете, возможно, стоит бежать за таким мячом, чтобы вынудить голкипера взять его в руки.)

Если вас меняют по ходу игры, вы не обязаны бежать с поля как спортсмен-олимпиец, не считая случаев, когда счет на табло не в вашу пользу или когда речь идет о какой-то тактической задумке. Это всего лишь напрасная трата энергии. Вместо этого бегите трусцой, никуда не торопясь.

Стандартные положения дадут возможность перевести дух, но в таких ситуациях, особенно при обороне, запомните следующие слова: сначала займите свою позицию, потом отдыхайте. Не расслабляйтесь, пока не окажетесь на своей позиции, в противном случае можете поплатиться при быстром вводе мяча в игру со стороны соперника.

Футбол предоставляет не так уж много возможностей для отдыха, поэтому, когда они появляются, используйте их с толком. Топливо в баке нужно растянуть на всю игру.

Тренеру на заметку: Если ряд игроков вашей команды страдает таким недугом, это серьезная проблема. Мы все обожаем трудолюбивых игроков, но нужно научить их здраво подходить к этому вопросу.

81. Вы пытаетесь убить его?

Ваш правый вингер бежит 50 метров, чтобы присоединиться к атаке. Затем атака захлебывается, и он разворачивается и бежит 60 метров назад, а возле ворот идет в подкат и возвращает мяч команде. Мяч отскакивает прямо вам в ноги, и вы видите чудесное продолжение атаки через опять-таки правый фланг. И вы отдаете мяч туда, на 20 метров вперед, на ход правому вингеру, чтобы он мог организовать следующую атаку. Вот мой вопрос: вы пытаетесь убить его?

Ладно, на самом деле этим вы его не убьете. Почему? Да потому, что он не догонит мяч. Возможно, даже не попытается. Отчего так? Он выдохся! С чего я это взял? Так ведь он стоит там, согнувшись и уперев руки в колени. Ему нужно перевести дыхание!

Обращайте внимание на общую картину игры. Нужно замечать, когда партнеру выпал интенсивный отрезок времени и ему необходимы несколько секунд, чтобы восстановить дыхание. В такие моменты прозрения отдавайте мяч другому партнеру. Каким бы блестящим ни получился пас направо, он не принесет никакой пользы, если партнер не сможет его принять.

Тренеру на заметку: Такие ситуации могут происходить на тренировках, будь то игра на все поле или упражнение на владение мячом. Когда это случается, останавливайте игру и объясняйте причину всем игрокам сразу. Такие вещи лучше объяснять всем сразу, а не каждому отдельно. Когда игрок отличился, выполнив большой объем работы, нужно вознаградить его, предоставив несколько секунд отдыха.

82. На что тратить энергию

Невозможно играть в футбол в одном темпе. Приходится постоянно переключать скорости в зависимости от ситуации на поле. В главе 80 мы обсуждали ситуации, когда лучше поберечь топливо в баке; сейчас мы поговорим о том, когда не стоит его экономить.

Начнем с простейшего футбольного тезиса, гласящего, что лучшее время для того, чтобы отвоевать мяч, – это следующие пять секунд после его потери. Почему? Потому что, пока мяч был у вас, соперник выстроил оборонительные порядки и игроки сосредоточились на небольшом отрезке поля. В тот момент, когда они отбирают мяч, они все еще сохраняют оборонительные построения. Главное здесь – прессинговать соперника незамедлительно, до того, как у него появится возможность растянуться и перестроиться для атаки. Чем скорее вы включите прессинг, тем выше у вас шансы вернуть мяч и сделать это быстро.

Теперь переведем наш тезис на шаг вперед. Чем ближе ваша команда к воротам соперника при потере мяча, тем больше игроков будет там находиться и тем больше им потребуется времени, чтобы перестроиться на атакующий лад. Исходя из этого, ясно, что чем ближе вы к чужим воротам при потере мяча, тем больше усилий нужно приложить вам и партнерам по команде, чтобы мгновенно вступить в отбор.

Когда атака обрывается в штрафной соперника, мы обычно делаем две ошибки. Первая – мы тратим секунду на то, чтобы предаться горю. Затем вступаем в прессинг, но делаем это не на пределе возможностей. Это две очень серьезные ошибки.

Помните, когда теряете мяч в штрафной соперника или возле нее, нужно затратить максимум усилий и сжечь какое-то количество топлива, поскольку у вашей команды появляется замечательная возможность тут же его вернуть.

Заметьте, я не сказал, что возможность появится у вас. Я сказал: «У вашей команды». Вот в чем соль. Очень часто игрок не проявляет достаточно рвения, если видит, что не успеет вступить в отбор и завладеть мячом. Дальше следите внимательно, это крайне важно.

В этом сценарии, когда другая команда перехватывает мяч, варианты продолжения у игрока соперника с мячом обычно весьма ограниченны. Но чем дольше он остается с мячом, тем больше у него появляется пригодных вариантов. С каждой долей секунды его шансы на успех растут. Худшая развязка для вас – если игрок соперника, который только что отобрал мяч, сможет выполнить чистую передачу или вынос.

Когда вы мгновенно вступаете в прессинг, вашей целью не обязательно будет забрать мяч. Ваша цель – не позволить сопернику обыграться с партнером. Даже если вы не отберете мяч, возможно, кто-то из партнеров за вашей спиной это сделает. Поэтому в такой ситуации вы добавляете обороты и сжигаете топливо, даже если уверены, что не успеете добраться до соперника и вступить в отбор. Ваша главная задача – оказать на игрока соперника давление и помешать ему выполнить точную передачу. Да, отобрать мяч было бы замечательно, но если этого не произойдет, ваши усилия все равно могут принести вам ценный утешительный приз – владение мячом для команды глубоко на половине поля соперника. Команды, которые эффективно прессингуют внутри чужой штрафной площади, забивают много голов.

Когда окажетесь в описанной выше ситуации, я хочу, чтобы вы помнили правило десяти метров: если вы в десяти метрах от мяча, жмите педаль газа в пол и вперед! Покажите все, на что способны. Жгите топливо и заставьте соперника действовать под максимальным давлением, и он допустит ошибку. Когда вы так глубоко на половине поля соперника, не забивайте себе голову оборонительными принципами или построением команды, просто бешено летите на мяч. Это не то время, когда нужно волноваться о продвинутых тактических схемах, это время нестись, как сумчатый дьявол, и сеять панику. Возможно, у вас получится отобрать мяч. Или заблокировать вынос. Или заставить соперника решиться на неподготовленную передачу, которая не достигнет цели. Всякие чудесные вещи могут случиться, если в нужный момент вы потратите немного энергии.

Работа, которую я призываю вас выполнить, требует бескорыстия. Я призываю вас прессинговать что есть сил, даже если знаете, что не успеете отобрать мяч, – ведь тогда ваш партнер может получить возможность сделать это. И если уж говорить начистоту, все, о чем я вас прошу, – на три секунды выложиться по полной. Может показаться, что оно того не стоит, но это не так. Пожалуйста, доверьтесь мне в этом вопросе. Оно точно стоит того!

Тренеру на заметку: У игрока может вовсе не быть таланта, и все же он сумеет эффективно прессинговать. Главное слово здесь – бескорыстие. Чтобы игроки приняли эту философию, нужно убедить их, что награда за их усилия достается всей команде. Когда мяч в чужой штрафной площади, очевидно, что главная цель – забить мяч. Когда мгновенная перспектива отличиться исчезает, следующая задача – не дать сопернику чисто обыграться. Можно создать второй и третий шанс отличиться, если сорвать сопернику пас.