Неподготовленному человеку выполнить это упражнение, кажущееся на первый взгляд элементарным, довольно трудно. Но потренировавшись, можно добиться успеха. Вот только стакан в руки брать не надо. Просто достаньте пальцами до пола, встав вплотную к стене. В Интернете, «ВКонтакте», в официальной группе «Дарья Донцова» есть видео, где автор показывает, как надо делать упражнение.
