Глава 2
Проверенные разумные шаги к жизни без старости и долголетию

Мы твердо убеждены в возможности жить, имея превосходное состояние здоровья и не поддаваясь старости. Давайте вместе посмотрим, на чем основано такое убеждение. Каждые три месяца у вас полностью обновляется состав крови, следовательно, ваша кровь не стареет. Каждые 11 месяцев у вас обновляются абсолютно все клетки тела, то есть каждые 11 месяцев вы получаете практически новое тело. Каждые два года вы получаете совершенно новую костную структуру, поэтому за три года в буквальном смысле рождаетесь заново. Именно столько времени занимает процесс полного обновления тела. И если вы будете содержать его в чистоте и питаться продуктами, которые обеспечивают своевременное выведение отходов, то не заболеете и не состаритесь. А единственное, что способно вас убить, – это болезнь или несчастный случай. Время вас не убьет.

Мы встречались с сотнями людей, которым исполнилось сто и более лет, но зрение у них оставалось в норме, они не страдали затвердением артерий, потерей слуха, различными болями и другими недугами. Большинство из этих людей росли в сельской местности и никогда не употребляли рафинированные и переработанные продукты. Они вели активную жизнь, питаясь простыми, натуральными продуктами, выращенными в естественных условиях.

Если бы эти люди были знакомы со здоровым образом жизни по системе Брэгга, они могли бы контролировать свою жизнь и процесс старения бесконечно долго и жить еще дольше!