Глава 4. Развивайте положительный образ мышления

Вот простой принцип для развития положительного образа мышления: оглянитесь на все страхи и негативизм в вашем прошлом и отметьте то, насколько бесполезными они были. А мог бы более позитивный образ мышления изменить каждую ситуацию к лучшему? В христианстве это называется верой. На самом деле в Библии очень ясно написано, что "любящим Бога... все содействует ко благу..." (Римлянам 8:28).

Позитивный образ мышления как акт веры несет надежду и производит хороший результат в любой ситуации. Положительный образ мышления направлен на конструктивность и созидание, тогда как негативный - направлен на Разрушение и тревогу.

Часто ли с вами происходило такое? У вас появилась хорошая идея, вы мечтаете, разрабатываете что-то и вдохновлены новыми возможностями. Но вы делитесь этим с кем-то и получаете от него только негативную реакцию. Все ваше вдохновение куда-то исчезает!

Насколько часто, например, на бизнес-встречах вы отдавали решающий выбор тем, чье мнение прямо противоположно вашему, и сколько динамичных мыслей, идей и прекрасных планов на будущее разбилось о кирпичную стену негативизма? Сила негативизма заключается в том, что он запирает нас в узы страха надвигающихся бедствий, мрака и гибели. Его конечная цель - заставить нас не делать вообще ничего.

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, каким образом негативные поступки управляют ситуацией? Фразы типа "Я абсолютно не уверен во всем, что касается этой идеи", "Если мы сделаем так, то это повлечет за собой настоящие проблемы", "Это будет нам слишком дорого стоить" парализуют нас, хотя зачастую не подкреплены фактами. Не правда ли, каждый хотел бы быть в окружении людей, обладающих позитивным мышлением? Но как, оказывается, непросто самому мыслить позитивно!

Мыслить позитивно - значит тратить свои творческие силы на то, чтобы найти путь, как справиться с ситуацией, вместо того чтобы истощать умственные и эмоциональные ресурсы, переживая то, как ситуация "справляется с вами". Это означает превращать проблему в решение проблемы. Это означает, что вам необходимо развивать способность, которую можно назвать "мысленное замещение"

Позвольте объяснить. Например, ваш разум гложет какая-либо негативная мысль, удручая и подавляя вас. В это время вы сосредоточиваетесь на том, чего не хотите видеть свершившимся. Говоря другими словами, вы концентрируетесь не на решении, а на разрушении. Мышление замещения изменяет эту картину, но это требует вложения усилий и воображения.

Во-первых, напишите десять пунктов того, что бы вы хотели видеть происходящим. Это может показаться невероятно трудной задачей. Но если вы задействуете свое воображение, то сможете это сделать. Например, вы предпочли бы проводить время на пляже, посещать своих друзей, ходить в кино, ужинать в хорошем ресторане, помогать кому-то в его нуждах, зарабатывать больше денег и так далее.

Записывайте, размышляя над этим. Когда вы наконец зафиксировали это письменно, громко вслух читайте эти пункты, по крайней мере, раз Двадцать и после этого приступайте к решению ваших негативных проблем. Заставьте себя думать только над решениями проблем. Если негативные мысли возвращаются, сопротивляйтесь этому и концентрируйтесь на решении.

Во-вторых, когда я чувствую, что негативные ^мысли меня одолевают, то пробую "промыть мозги" тем, что читаю истории жизни людей, преодолевших невероятные трудности. Делая это, я могу заряжаться позитивизмом, переживая то, что они не просто смогли преодолеть это, но и продолжали побеждать.

В-третьих, я могу "разогнать" негативизм, занявшись чем-то требующим концентрации всех моих умственных и физических сил, как, например, прогулка на трудно управляемой лошади. Я нашел, что это весьма разгружает и освежает разум и тело.

Еще один принцип, который я использую, это ежедневное чтение вслух записей, где ясно изложена информация о том, кем являюсь я сам, каковы мои отношения, обязанности и жизненные цели. Путем ежедневной проверки такого "списка истин" я поддерживаю свой позитивизм и высокую целеустремленность.

Нам необходимо быть внимательным, развивая положительный образ мышления и не позволять подсознанию сбить нас с правильного курса. Очень часто вы можете и не чувствовать себя целеустремленным и полным позитивизма, но если вы будете активно действовать, то ваш разум и душа последуют за вашим действием.

Кто-то где-то уже покорял те высоты, которые вы собираетесь покорять. Если они сделали это, то кто сказал, что вы не сможете? Единственное реальное отличие, которое делает людей в высшей степени целеустремленными и преуспевающими, это их жизненная позиция. Ваша жизненная позиция определяет ваш жизненный уровень.

Стремитесь видеть позитивное в каждой ситуации. Делая так, вы несомненно найдете возможности для роста и приобретения опыта и новых знаний.

Избегайте таких фраз, как:

Лучше используйте такие выражения, как:

Не забывайте принципов, касающихся целей и приоритетов, которые изложены в предыдущих главах. Рассмотрите все принципы из этой книги целиком, чтобы разработать практическую модель поведения, которую вы сможете применять в повседневной жизни.

• Поверьте, что большинство высот уже кем-то покорены, так почему вы не сможете сделать тоже?

• Активно делайте что-то практически, и ваша душа "развеется".

• Развивайте "мысленное замещение". Проверяйте "список истин" каждый день.

• Не позволяйте своему подсознанию сбить вас с верного курса.