10 января 1995 года в газете «Санкт-Петербургские ведомости» была опубликована статья автора этой книги «Нормализовать давление за пять минут». В той же газете были опубликованы комментарии к статье, которые приведены ниже.

Первый комментарий – врача-эндокринолога Р. Г. Шипилевской:

«Методика нормализации давления при помощи рыдающего дыхания проста и эффективна. Она успешно применяется нами при лечении больных сахарным диабетом, которые, как правило, или гипертоники, или гипотоники. При этом интересно отметить, что уже через 5–7 минут использования рыдающего дыхания давление нередко полностью нормализуется при условии соблюдения в дальнейшем больным полученных им рекомендаций. Практически с этого момента пациенты перестают принимать трирезит и другие подобные лекарства. Причем нормализация давления происходит быстро и независимо от его первоначальной величины.

В общей сложности проведены уже десятки подобных экспериментов, и не было ни одного отрицательного результата: во всех случаях происходила нормализация давления (как у гипертоников, так и у гипотоников)».

Второй комментарий – заведующего кафедрой валеологии Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования академика В. П. Петленко:

«Сотрудники нашей кафедры и врачи, проходящие обучение из разных городов России, на собственном опыте убедились в эффективности регуляции давления при помощи рыдающего дыхания. Что особенно важно – так это то, что на внедрение этого метода не требуется ни рубля дополнительных капиталовложений. А результат – действенная помощь всем больным гипертонией и гипотонией».

В газете «Профессия», № 38, 12 ноября 1994 года, была опубликована статья автора этой книги «Сахарный диабет излечим». Статью прокомментировала врач-эндокринолог Р. Г. Шипилевская:

«Методика преодоления сахарного диабета без лекарств, которую предложил Юрий Георгиевич Вилунас, исключительно проста и эффективна, если иметь в виду болезнь, до сих пор считающуюся неизлечимой. Примененная для лечения больных, стоящих у нас на учете, она дала положительные результаты.

Так, у некоторых больных уже через неделю выявилась четкая тенденция к уменьшению концентрации сахара, иногда это было весьма значительно (например, у больной Г. с 20,0 до 13,2 ммоль/л; у больной К. с 7,9 до 3,46 ммоль/л; у больной А. с 14,8 до 8,4 ммоль/л и т. д.). Одновременно практически у всех пациентов нормализовалось давление. На фоне происходящего общего оздоровления организма наблюдаются и такие положительные изменения, как исчезновение головной боли, а также болей в суставах рук и ног и при остеохондрозе, нормализовались сон и общее нервно-психическое состояние больных.

И хотя срок лечения еще сравнительно небольшой – 1,5–2 месяца, однако уже появились первые практически выздоровевшие. В то же время следует сказать, что процесс преодоления сахарного диабета (особенно у тяжелобольных) не является быстрым: здесь требуется постепенность как в уменьшении приема прописанных больному лекарств, так и в ослаблении диеты. Много зависит также от дисциплинированности самих больных и тщательного выполнения ими всех рекомендаций врача.

В любом случае можно сделать вывод, что мы имеем дело, возможно, с важным открытием, возвращающим к нормальной жизни десятки и сотни тысяч людей, больных сахарным диабетом».

М. Б. Аптекман, старший эндокринолог бывшего Дзержинского района Санкт-Петербурга, применяла рыдающее дыхание и импульсный самомассаж для лечения больных сахарным диабетом. Приводим ее мнение о предварительных результатах:

«На протяжении трех месяцев (апрель – июнь) 1995 года для лечения больных сахарным диабетом применялись методы естественного самооздоровления по методике Ю. Вилунаса. Естественно, еще рано делать окончательные выводы – ведь для любого медицинского эксперимента необходимо достаточно длительное время, по крайней мере 2–3 года.

Однако уже сейчас вполне можно подвести некоторые предварительные итоги, которые сводятся к следующему:

● результат эксперимента положительный, не было ни одного случая ухудшения состояния больных;

● в большинстве случаев уровень сахара у больных снижался;

● больным с повышенным артериальным давлением удалось добиться его снижения».

Рекомендации врача-эндокринолога Р. Г. Шипилевской по уменьшению приема лекарств по мере излечения сахарного диабета методом самооздоровления.

«Методика естественного самооздоровления, предложенная Юрием Вилунасом, в короткое время нормализует содержание сахара в крови. Это важно учитывать при лечении больных сахарным диабетом и оперативно вносить количественные и качественные коррективы в отношении прописанных больному лекарств. При этом следует руководствоваться следующими основными рекомендациями.

1. Первую неделю больной продолжает принимать все прописанные ему лекарства, соблюдает диету и одновременно использует рыдающее дыхание и импульсный самомассаж в соответствии с методикой естественного самооздоровления.

2. Не позже чем через неделю проводится контрольный анализ крови на сахар.

3. Если содержание сахара в крови уменьшилось, но не достигло верхнего предела нормы уровня сахара (например, до эксперимента – 18,31, через неделю – 12,0), то больной продолжает сочетать лекарственную терапию и диету с методикой естественного оздоровления еще неделю до следующего контрольного анализа и так до тех пор, пока уровень сахара не снизится до верхнего предела (6,5). У пожилых людей этот показатель может быть несколько выше.

4. Когда достигнут верхний предел нормального содержания сахара в крови, можно начинать уменьшать количество принимаемых лекарств. Главное – делать это постепенно. Снижение прямо зависит от количества принимаемых лекарств. Например, если больной принимал 4 таблетки манинила, то сначала можно отменить 0,5 таблетки. Утром следует принимать большую часть лекарств. Например, если больной принимал 4 таблетки в день – 2 утром и 2 вечером, то после снижения на 0,5 таблетки рекомендуется принимать утром 2 таблетки, а вечером – 1,5 таблетки.

5. Если через неделю сахар в крови продолжает снижаться или остается на прежнем уровне, то следует еще снизить количество принимаемых лекарств. Теперь больной может принимать 3 таблетки в день (1,5 таблетки утром и 1,5 – вечером).

6. Снижать прием инсулина можно только после того, как сахар в крови снизится до верхнего предела нормы (6,5) – по 2–4 единицы в неделю. При отсутствии гипогликемии (уровень сахара, например, 3,5 или 4,0) – можно снижать по 8 единиц в неделю.

7. Если больной принимает и инсулин, и таблетки, то больным с избыточным весом лучше начинать со снижения инсулина, а больным с весом ниже нормы – со снижения количества принимаемых таблеток.

8. Переходить от диеты к обычному питанию следует постепенно и только тогда, когда отменены все лекарства и уровень сахара остается нормальным. Сначала в течение дня можно съесть кусок булки, потом 1 чайную ложку сахара, через 7 – 10 дней добавить еще 1 ложку сахара. Затем можно добавить 1 банан в день и немного винограда. И так постепенно переходить на общий стол.

9. Если диабет сопровождается ожирением, то сахар и булку принимать нежелательно. В таком случае для нормализации функции поджелудочной железы нужно есть 5–6 раз в день.

10. В период постепенного отказа от диеты следует проводить контрольные анализы крови на сахар – один раз в 10–14 дней».

И. К. Смоловик, кандидат медицинских наук из Ростова-на-Дону, болеет бронхиальной астмой. Вот что она пишет в своем письме:

«Мне нравятся все методы, которые основаны на использовании возможностей самого организма и не требуют никаких особых условий для их применения. Я использую это дыхание без всякой системы и столько, сколько хочется. Что я заметила: несколько вдохов (чаще до 10) снимают спазм бронхов… У астматиков рыдающее дыхание без таблеток и ингаляторов снимает приступ и не допускает его развития. Всем им нужно сказать: „Дышите, когда хотите, используя любую возможность. Чтобы не было страха, пользуйтесь на первых порах привычными для вас лекарствами, постепенно от них отвыкая“».

(Интересно отметить, что это письмо датировано еще февралем 1983 года; именно ростовские врачи назвали обнаруженное мною дыхание «рыдающим».)

Е. А. Коренцова, петербурженка, врач-терапевт с большим стажем: «Я пенсионерка, начала заниматься рыдающим дыханием пять месяцев назад. За это время достигла очень многого.

1. Снимаю боль в сердце, даже очень сильную.

2. Снижаю давление, если это не криз.

3. Прошел кожный зуд и нормализовался сахар в крови.

4. Прошел шум в ушах (туботит).

5. Появился „зверский“ аппетит, что я связываю с активизацией обмена веществ в организме.

6. В течение часа сняла сильный приступ синусовой тахикардии (стойкое возбуждение синусового узла), длившийся всю ночь. В основном я спала, так как приняла сонопакс, но периодически просыпалась. И стоило только открыть глаза, как начинались муки. Окончательно я проснулась в 8 часов с приступом сильной тахикардии: сильное громкое биение сердца (где-то в горле), экстрасистолия, слабость, дрожь в теле, сухость во рту, нарушена координация движений. И тем не менее рыдающим дыханием я сняла этот тяжелый приступ. Чувствовала я себя после этого как будто ничего и не было. Я даже пошла на избирательный участок и спокойно проголосовала.

7. Я болею бронхиальной астмой. Сейчас постепенно снижаю гормоны, чувствую себя хорошо. Показатели „ПИК-ФЛОУ“ (максимальная объемная скорость выдоха – литры в минуту): 350, 370, 390, 410, 430. А ведь для моего возраста оптимальный предел – 350–400, никак не выше.

Я думаю, что постепенно, со временем, смогу отказаться от гормонов полностью. А вот первичную аллергическую (атоническую) астму можно вылечить сразу, я в этом уверена.

8. По утрам снимаю аллергический насморк.

9. ОРЗ с фарингитом вылечила за 3 дня. Раньше без рыдающего дыхания болела по 6 дней и больше.

10. Далее – у меня атрофический вазомоторный ринит, более 10 лет я не чувствовала никаких запахов. А сейчас обоняние восстанавливается: захожу в ванную и ощущаю запах шампуня, захожу на кухню и ощущаю запахи приготовляемой пищи. Это так необычно, и мне так нравится.

11. Нормализовалась работа кишечника.

12. Седые волосы начали чернеть.

Я убеждена – возможности рыдающего дыхания безграничны и возраст здесь не играет роли. Рыдающему дыханию подвластно все».

С. Ф. Вершинина, кандидат биологических наук, и врач-исследователь Е. В. Потявина пишут в пособии для онкологических больных «Дуэль, в которой вы должны победить»:

«Для самостоятельной борьбы с болью, неизбежным спутником онкологического заболевания, настоятельно советуем каждому, попавшему в беду человеку, внимательно прочесть книгу Ю. Г. Вилунаса „Дыхание, несущее здоровье“. Не только потому, что у автора ее Вы найдете пути борьбы с болью, повышенным давлением и сахаром в крови, но это и образец мужества, желания жить и быть здоровым. Пример этого человека может вдохновлять на создание собственной концепции здоровья, настроить на волну выздоровления. Около 20 лет понадобилось Юрию Георгиевичу, чтобы понять, что рыдающее дыхание является естественным дыханием, а потому исключительно простым и доступным. Им можно пользоваться в любом положении (лежа, сидя, стоя, во время ходьбы). Положительный результат получается в считаные минуты, при этом возврата болезней, которыми Вы болели раньше, не происходит. Правильно выполненное рыдающее дыхание снимает болевые ощущения, способствует нормализации сахара в крови, кровяного давления, оказывает общеоздоравливающее действие. Поэтому таким дыханием полезно овладеть людям, страдающим онкологической патологией, сахарным диабетом, гипер– и гипотонической болезнью».