Заключение
Быть здоровым – значит постоянно обеспечивать бездефицитное наличие в организме кислорода, питания и воды с помощью природных механизмов здоровья

Здоровье возможно лишь при условии оптимального протекания в организме всех обменных процессов. А это достигается наличием в каждый данный момент кислорода, воды и пищи, составляющих основу нашей жизни. Без наличия этих факторов организм существовать вообще не может. Конечно, если посмотреть по степени важности, то на первое место следует поставить кислород (без воздуха человек может жить 3–5 минут). Второе место занимает вода (без воды человек может жить от 3 до 7 суток, после чего начинаются необратимые процессы). На третье место выходит пища (без питания человек может жить 30 и более суток). Такие варианты возможны, естественно, лишь в чрезвычайных обстоятельствах.

В обычной жизни человек каждый день ест, пьет, дышит. Другими словами, он каждый день дает своему организму как будто бы все необходимое для нормального здорового существования.

Однако в действительности все обстоит значительно сложнее. Важно, чтобы организм постоянно получал именно то количество кислорода, воды и пищи, которое абсолютно необходимо для обеспечения физиологичного обмена веществ. А для этого, оказывается, необходимо не просто дышать – но дышать правильно, избегая возникновения дефицита кислорода; не просто пить – но пить правильно, избегая возникновения дефицита воды, обезвоживания; не просто есть – но есть правильно, избегая создания дефицита питательных веществ, энергии в органах и мышцах, во всем организме.

Главной отличительной чертой здорового организма является отсутствие в нем дефицита любого из составляющих основу нашей жизни факторов: кислорода, воды, пищи. Появление болезней – это четкий сигнал организма о существовании дефицита или кислорода, или воды, или пищи (а возможно, и всех этих составляющих вместе взятых).

Вот почему лечить любую болезнь химическими лекарствами – полная бессмыслица, которую практикует современная медицина. Излечить любую болезнь можно только одним способом – преодолеть возникший в организме дефицит кислорода, или воды, или пищи. Другими словами, начать правильно дышать, преодолеть обезвоживание и дефицит питания органов и мышц. А это возможно лишь при условии знания и использования природных механизмов здоровья: рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха, естественного питания и других.