Всемирная организация здравоохранения определила здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов. По существу, это идеал, к которому мы должны стремиться. Поэтому с удовлетворением можно констатировать, что тот уровень здоровья, который реально достижим при использовании природных механизмов естественной саморегуляции, полностью совпадает с этим идеалом, становясь достоянием каждого человека.

С позиции естественной медицины совершенно правы были древние греки, утверждавшие: «В здоровом теле – здоровый дух!» Здоровье в плане физиологическом – это идеальное, без всяких сбоев, осуществление обменных процессов в организме, что позволяет всем органам и мышцам получать необходимое для их нормального функционирования питание в точном соответствии с их ежесекундными потребностями. В этом случае все органы и системы работают в оптимальном режиме. А это является прочной материальной основой, на которой базируется благополучие физическое, духовное и социальное.

Что же в таком случае понимать под болезнью? И каковы причины болезней?

Болезнь в физиологическом плане – противоположное здоровью состояние нашего организма. Основной причиной всех болезней является нарушение обменных процессов из-за неумения использовать природные механизмы естественной саморегуляции. Не получая необходимого питания, органы и мышцы, все физиологические системы начинают снижать свои функции (заболевать), а то и совсем прекращают функционировать. В условиях длительного нарушения обмена веществ отдельные клетки не только прекращают выполнять свои функции, но и превращаются в опухолевые, раковые, из организма вовремя не удаляются шлаки и т. д. Такому состоянию организма соответствует физическое, духовное и социальное неблагополучие. Это выражается в упадке физических сил, появлении депрессии, нервно-психических расстройств, плохого настроения, раздражительности, снижении коммуникабельности, что сказывается в нежелании общаться с людьми, готовности по пустякам идти на конфликты, неготовности к компромиссам и т. д.

Вот почему естественная медицина позволяет однозначно утверждать: чтобы жить долго не болея и не старея, каждому человеку необходимо научиться использовать данные ему природой механизмы естественного самооздоровления.

Что же в таком случае понимать под старостью?

Много лет назад состоялась оживленная дискуссия по проблеме: старость – это болезнь или естественное состояние? В конце концов участники дискуссии пришли к общему выводу: старость – это не болезнь, это нормальное естественное состояние организма, неизбежный рубеж в жизни каждого человека. Старость предотвратить нельзя, но можно и нужно помочь каждому приготовиться и приспособиться к этому жизненному этапу, найти, так сказать, в нем не только минусы, но и положительные моменты.

В общем и целом такой вывод согласуется с тысячелетней историей цивилизации. Люди проходят в течение жизни определенные этапы, и старость – это завершающий этап. До сих пор мечты о вечной молодости воплощались лишь в сказках, а в реальной жизни все было наоборот.

Участники упомянутой дискуссии просто не могли сделать другой вывод, а именно: старость – это болезнь, которую можно (как любую болезнь) и предупредить, и преодолеть. Ведь такой подход означал бы, что человек может жить вечно не старея. С позиций традиционной и нетрадиционной медицины сделать такой вывод просто невозможно. Однако естественная медицина гак не считает и позволяет прийти к иному заключению:

• старость – это болезнь, а не нормальное, естественное состояние организма; как и любую болезнь, старость можно предупредить, а если она уже наступила, то и преодолеть;

• человек – высшее существо, созданное природой, – теоретически может быть очень долго молодым и жить до 300 лет;

• молодость может продолжаться всю жизнь, но лишь при условии овладения природными механизмами естественной саморегуляции;

• утверждение врачей, что человек как биологический вид может жить до 120 лет, может стать реальностью уже в XXI столетии.

Фантастика?! Нет. Попробуем это доказать.

Естественная медицина предполагает, что основная причина наступления старости – неумение человека использовать заложенные в нем природой механизмы естественной саморегуляции, и прежде всего рыдающее дыхание и импульсный самомассаж. Нарушение обмена веществ из-за неправильного дыхания приводит к тому, что органы и мышцы не получают требуемого питания, уменьшаются в объеме и постепенно теряют способность выполнять присущие им функции. К семидесяти годам мышечная масса уменьшается на 20–25 % Мышцы оказываются не в состоянии держать тело прямо, в вертикальном положении, и человек горбится, походка его становится осторожной и неуверенной, тело – дряблым. Так как мышцы лица также уменьшаются в объеме, а кожный покров – нет, то кожа начинает собираться в складочки – морщины. Снижается функция, обеспечивающая подачу пигмента волосам, – человек седеет. Одновременно снижаются функции и всех органов. А так как головной мозг также не получает необходимого ему питания, то это приводит к развитию склероза, прогрессирующей потере памяти, мыслительной способности.

Иными словами, физиологическая основа наступления старости такая же, как и физиологическая основа болезни: нарушение питания органов и мышц. Следовательно, старость – это тоже болезнь, но болезнь не отдельного органа, а всего организма. Когда снижается функция отдельного органа – на фоне достаточной активности всех других органов и систем организма, – мы определяем это как болезнь. Но когда снижаются функции одновременно всех органов и систем, т. е. всего организма, мы характеризуем это как наступление старости. Следовательно, старость – это болезнь, поражающая не отдельные органы, а весь организм. Но раз старость – это болезнь, то ее можно лечить как и любую другую. Способ лечения нам известен: использование механизмов естественной саморегуляции и нормализация обменных процессов в организме. Так как в органы и мышцы пошло питание в соответствии с их потребностью, то они начинают постепенно восстанавливать свои функции.

Мышцы увеличиваются, обретают прежний объем и возвращают свои функции (восстанавливаются осанка, подвижность, походка опять становится уверенной и энергичной, тело наполняется энергией, исчезает дряблость, темнеют волосы).

Деятельность мозга приходит в норму (возвращается память, исчезают склеротические явления).

Мышцы лица также увеличиваются и обретают свой прежний объем, а кожа лица естественным путем растягивается, морщины исчезают, происходит подлинное омоложение. В этой связи понятно, насколько примитивно в результате пластической операции искусственное омоложение, когда кожа механически натягивается, а «лишняя» срезается (кожа «лишней» быть не может). Это видимость омоложения, не затрагивающая физиологические процессы старения.

Так преодолевается старость (болезнь) и возвращается молодость (восстанавливается здоровье всего организма).

Однако, как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Точно так же и старость: ее легче предупредить, чем потом с ней бороться. Вот почему главные усилия должны быть направлены на профилактику старости посредством использования природных механизмов естественной саморегуляции.

Хотел бы еще раз подчеркнуть, что речь о том, чтобы жить до 300 лет, оставаясь молодым, может идти лишь в теоретическом плане. Практически это вряд ли возможно, так как потребовало бы идеальных условий жизни, которые должны были бы выглядеть так:

• вся ваша жизнь подчинена одной главной цели – добиться максимального долголетия при сохранении максимальной продолжительности молодости;

• вы в совершенстве владеете всеми механизмами естественной саморегуляции и методикой управления ими;

• вы имеете возможность в каждый данный момент времени поступать в соответствии с естественной потребностью своего организма;

• вы не имеете никаких материальных забот – нет необходимости работать, зарабатывая средства к существованию, а если вы и работаете, то лишь потому, что это ваша прихоть;

• вы досконально изучили себя, свой организм, его особенности с целью наилучшего поддержания здоровья посредством механизмов естественной саморегуляции;

• уже в утробе матери, использующей механизмы естественной саморегуляции, вы получили максимум условий для своего здорового развития;

• вы имеете родителей (желательно также бабушек и дедушек), которые сами в совершенстве владеют всеми природными механизмами самооздоровления, т. е. вы должны быть третьим или хотя бы вторым поколением, живущим по законам естественной медицины.

Даже основной перечень (далеко еще не полный) тех требований, которые должны быть соблюдены, чтобы вы обеспечили себе вечную жизнь и вечную молодость, как видим, весьма внушителен. А так как все эти требования практически соблюсти никогда не удастся, то идея вечной молодости в жизни также неосуществима.

И тем не менее даже в неидеальных условиях использование природных механизмов естественной саморегуляции позволяет осуществить уже сейчас буквально «прорыв» как в продолжительности жизни, так и в продлении молодости. Я на личном примере, а также на примере других людей, овладевших методом естественной саморегуляции, хочу доказать, что человек может не стареть, оставаться молодым, полным сил и энергии по крайней мере до 100 лет, а жить до 120 лет. Успешное завершение этого эксперимента проложит для всех столбовую дорогу к долгой и счастливой жизни.

Ученые давно установили влияние психики на работу внутренних органов. Под влиянием отрицательных эмоций изменяется функционирование внутренних органов, но существует и обратное соотношение – возникновение определенных эмоций в связи с нарушениями в работе внутренних органов. Авторы книги «Чудеса натуротерапии» пишут: «При нарушении функции сердца – вызываются эмоции страха смерти; при нарушении функции печени – появляется гневная раздражительность; нарушение функции желудка – вызывает апатию и подавленное настроение» (Коренюк С. В., Томенко С. М. Чудеса натуротерапии. С. 17).

Далее в этой книге отмечается, что положительные эмоции повышают тонус и реактивность коры головного мозга, в результате чего возбуждается вегетативная и симптоматическая нервная система, которая усиливает выделение химических веществ, действующих на переднюю долю гипофиза. Гипофиз отдает приказ выделить в кровь стероидные гормоны, которые, в свою очередь, активизируют функцию коры надпочечников, выделяющих гормоны адреналина и норадреналина, усиливающих функцию щитовидной железы, а последняя вырабатывает очень важный гормон тиреоидин. Таким образом, в результате действия положительных эмоций адаптивная система организма увеличивает количество гормонов в крови, которые обладают противовоспалительным действием на возникший воспалительный процесс.

Если человек болен острым гастритом, гормоны как защитные силы организма благодаря положительной эмоции встанут на борьбу с заболеванием желудка, будут действовать на слизистую оболочку желудка, воспалительный процесс постепенно прекратится и больной выздоровеет.

Авторы подчеркивают, что кроме гормонов надпочечников увеличивается количество гормонов щитовидной железы, которые положительно действуют на обмен веществ, повышают общий тонус организма, желание победить болезнь и стать здоровым человеком.

Как видно из описания оздоровительного воздействия положительных эмоций на организм человека, мы в данном случае имеем дело с ярко выраженной стрессовой реакцией (вброс в кровь адреналина и нор-адреналина). Другими словами, положительные эмоции способствуют эффективному функционированию механизма стрессовой реакции – механизма здоровья, что приводит к нормализации обмена веществ и излечению больных органов.

Таким образом, четко выявляется сугубо материальная основа оздоровительного воздействия мысли, сознания на наш организм. Этот момент хотелось бы подчеркнуть особо, так как нередко предпочитают говорить о якобы прямом воздействии духа, сознания, самовнушения без понимания его физиологической основы.

С этих позиций становится понятной мудрость древних: «То, что вы отдадите, то и получите назад». Можно сказать, что это главный закон Вселенной. Все доброе вернется сторицей, как, впрочем, и злое. Каждый хочет быть здоровым и счастливым, как можно дольше оставаться молодым, как можно дольше не стареть – так с чистым сердцем желайте всего этого другим людям, и тогда сама судьба будет помогать вам жить долго и счастливо.

Но особенно благосклонна судьба к тем, кто не только благожелателен к другим людям, не только желает им всего хорошего, но и стремится оказать какую-то пусть небольшую, но осязаемую помощь. Не случайно в памяти народной остаются прежде всего те, кто бескорыстно служил людям, помогал им в периоды бедствий и несчастий, всеми силами старался облегчить их тяжелую участь, а то и жертвовал своей жизнью ради других. Думается, именно поэтому Иисус Христос так почитается людьми на протяжении двух тысячелетий.

Чтобы жить долго, сохраняя здоровье и молодость, мало поставить перед собой такую цель. Лучшего результата добьется тот, кто свое стремление – жить долго – обязательно соединит с идеей служения своему народу. Хочу надеяться, что моя цель – научить всех людей Земли жить долго не болея без лекарств – наилучшим образом поможет осуществлению моей идеи долголетия посредством продления молодости, а не старости.