РАЗДЕЛ II
ИЗЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ РЫДАЮЩИМ ДЫХАНИЕМ И ДРУГИМИ ПРИРОДНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ ЗДОРОВЬЯ
ГЛАВА 5
ВСЕ БОЛЬНЫЕ ОРГАНЫ ИЗЛЕЧИВАЮТСЯ НЕ ЛЕКАРСТВАМИ, А ЭФФЕКТИВНЫМ СНАБЖЕНИЕМ ИХ КИСЛОРОДОМ И ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ ПУТЕМ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Гипертония
Внастоящее время гипертония считается одним из самых опасных массовых заболеваний. Достаточно привести такой пример. Только в Петербурге, по официальным данным, 1 миллион 500 тысяч жителей страдают гипертонией, вследствие чего растет число смертей от острого инфаркта и инсульта. Особенно тревожит то, что гипертония стала поражать детей и подростков, а число инвалидов среди подрастающего поколения выросло за последние 5 лет в 6 раз!
В подходе к лечению гипертонии современная медицина традиционно опирается на лекарства. Однако если лекарства применяются в течение длительного времени, то они перестают оказывать необходимое положительное воздействие на состояние больного, их эффективность снижается. Выход находят в том, чтобы назначать все большее количество лекарств и заменять их все более сильно действующими. Но и это не решает проблемы, поскольку с возрастом давление продолжает повышаться, достигая нередко критического предела, за которым может последовать инфаркт или инсульт.
Большой проблемой в лечении гипертонии является так называемое «прыгающее» давление. У больного давление то резко повышается (как у гипертоников), то крайне понижается (так у гипотоников). Поэтому врачи вынуждены предлагать таким больным лекарства, то понижающие, то повышающие давление (в зависимости от состояния в данный момент). Объяснить это явление и стабилизировать давление на уровне нормы медики фактически бессильны.
Для того чтобы эффективно бороться против гипертонии, необходимо прежде всего выяснить истинную причину этого заболевания. Только разобравшись с первопричиной, можно найти действенное средство оздоровления. С позиции естественной медицины, основная причина болезней – нарушение обмена веществ в организме. Все органы могут нормально функционировать лишь при условии получения постоянно необходимого им питания (сахара, жиров и др.). Если же происходит сбой в получении питательных веществ, то органы теряют способность выполнять функции, заболевают.
Первопричина нарушения обменных процессов состоит в неправильном дыхании, характерном для большинства людей. Действительно, если человек дышит неправильно, то органы и мышцы получают мало кислорода и не могут брать необходимые им сахара и жиры из крови, прекращают нормально функционировать. В этих условиях сахар и жиры застаиваются в крови и никак не могут попасть по своему назначению. И давление сразу понижается (у гипотоников) или повышается (у гипертоников).
Итак, первопричиной гипертонии или гипотонии является нарушение обмена веществ в организме больного из-за неправильного дыхания. Но отсюда с неизбежностью следует вывод: для того чтобы нормализовать давление, надо правильно дышать, то есть использовать рыдающее дыхание. Действительно, получив необходимый кислород, органы и мышцы начинают брать необходимые им сахар и жиры из крови и восстанавливают свои функции. Питание наконец попадает по назначению, что и означает нормализацию обмена веществ, и давление немедленно приходит в норму.
Даже очень высокое давление при использовании правильного рыдающего дыхания может снизиться до нормы буквально за несколько минут. Это подтверждает эксперимент, проведенный в бывшем ГИДУВе на кафедре валеологии академиком В. П. Петленко. Вначале все врачи измерили свое давление, потом я показал, как надо правильно дышать, и после 1-5 минут рыдающего дыхания они снова измерили давление. У всех присут ствовавших давление понизилось к норме. Интересно отметить, что у гипотоников при использовании рыдающего дыхания давление неизменно повышается к норме. Иными словами, при использовании этого природного механизма саморегуляции происходит быстрая и полная нормализация давления в зависимости от особенностей организма каждого человека. Уже сотни петербуржцев, москвичей и жителей других городов по всей России эффективно пользуются рыдающим дыханием для нормализации своего давления.
Вот что пишет, например, жительница Петербурга Анна Николаевна К., 69 лет.
30 лет у меня была тяжелая форма гипертонии, давление нередко подпрыгивало до 200/120 и выше. Если давление было 180/100, то для меня и это было облегчением. Долгое время работала в Норильске и там много раз в периоды тяжелых кризов попадала в больницу. В Петербурге то же самое: уже несколько раз «скорая помощь» отвозила меня в тяжелом состоянии в больницу. Когда услышала о рыдающем дыхании, решила попробовать. Дышу всего 2—3 недели, а высокого давления как не бывало: 120/80. Лекарства перестала принимать, и в последние дни у меня образовался запас неиспользованного клофелина – 20 таблеток. Раньше были одышка, слабость, головокружение, выходила на улицу только с дочкой, которая вела меня под руку. Сейчас головокружения и головные боли исчезли, прошла одышка и появилась такая бодрость, что могу работать 12 часов подряд. Такого еще никогда не бывало! Пошла провериться к кардиологу, и мне сказали, что произошло улучшение. Я до сих пор не могу поверить в это чудо!
Еще несколько примеров.
У Аси Н. было часто повышенное давление: 280/110, 220/110. Когда стала использовать рыдающее дыхание, давление быстро нормализовалось: 160/80. Она отказалась от лекарств за ненадобностью.
Т. Самнина сообщает: «Давление упало с 200/105 до 140/70».
Наталья Михайловна Н. пишет следующее.
Нередко были гипертонические кризы. В настоящее время давление нормализовалось – вначале с 210 до 170, а потом еще ниже, сердцебиения прекратились, наступило успокоение. Сейчас, когда начинаю дрожать, дышу в постели минут пятнадцать, и все проходит.
Если у гипотоников давление повышается до нормы, то у гипертоников снижается.
Убедился в этом на примере своей дочери, у которой давление снижалось иногда до 85/60. Она лежала на постели в очень тяжелом состоянии, приходилось вызывать врачей, которые делали ей уколы и как-то помогали. Но ненадолго: спустя несколько дней все могло снова повториться. Однако, после того как она стала использовать рыдающее дыхание, давление сразу нормализовалось: 110/75. Уже много лет она чувствует себя хорошо, о своих проблемах с давлением давно забыла, лекарств не принимает. Так благополучно закончился для нас этот непередаваемый кошмар.
В. Орлова рассказывает, что у нее давление было иногда на уровне 55/45. Когда стала использоватьрыдающее дыхание, давление сразу улучшилось: сначала до 90/70, а потом до 100/70. Одновременно нормализовалась работа желудка, поджелудочной железы, кишечника, исчезли боли.
Ко мне обратился профессор Санкт-Петербургского государственного политехнического университета с просьбой помочь его жене и дочери. Жена – гипертоник с давлением 160/120, к тому же у нее хронические головные боли и постоянный шум в голове за ухом. Дочь – гипотоник, давление 80/60, иногда 70/60, и при таком давлении она чувствует себя особенно плохо. После того как они стали использовать рыдающее дыхание, с обеими произошли разительные перемены. У жены исчезла головная боль, которая мучила ее ежедневно, и прекратился шум за ухом в голове. Давление нормализовалось до 120/70. «Если раньше, —рассказывает она, – встав с постели после сна, садилась в кресло и в таком положении проводила многие часы, поскольку из-за постоянной головной боли и шума в голове никуда не хотелось идти, то сейчас я стала совсем другим человеком. Мне снова интересно жить, хочется с утра пойти на улицу, походить по магазинам, зайти в гости к знакомым и обменяться с ними последними новостями. Я снова включаю радио или телевизор, с удовольствием слушаю музыку, мне хочется танцевать, буквально ожила». А у дочери давление нормализовалось на отметке 110/80, 115/80. «Вместо вялости, флегматичности, – рассказывает она, – после того как начала использовать рыдающее дыхание, появились бодрость, энергия, постоянно хорошее настроение. Даже сослуживцы с удивлением заметили эти положительные изменения, произошедшие во мне за короткое время».
На этом фоне быстрой нормализации давления с помощью природных механизмов саморегуляции подходы современной медицины к решению данной проблемы выглядят исключительно сложными и громоздкими.
К факторам риска в развитии гипертонической болезни специалисты относят гиподинамию, стрессы, ожирение, наследственную предрасположенность, неблагоприятные условия внешней среды. Соответственно, для борьбы с гипертонией рекомендуются режим и диета, снижение избыточного веса, адекватный двигательный режим, комплекс лечебной физкультуры, дозированная ходьба или бег, утренняя зарядка, медицинский массаж, водолечение, бальнеотерапия, электротерапевтическое воздействие на организм больного, электросонная терапия, гальванотерапия, лекарственный электрофорез, аэроионотерапия, санаторно-курортное лечение, а также масса лекарств.
Как ни странно, но если все это громадье методов и способов лечения гипертонии, предлагаемое врачами, положить на одну чашу весов, то она окажется легче и менее действенной по сравнению с другой чашей весов, где будут лишь рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых и другие природные механизмы саморегуляции. С одной стороны, сотни и тысячи специалистов, денно и нощно работающих над решением проблемы снижения давления у пациентов, масса всевозможных медицинских приборов, лабораторий, научно-исследовательских институтов, клиник, больниц, а с другой – лишь сам человек, овладевший природными механизмами здоровья.
Каждый читатель может представить себе эту поистине исполинскую и вообще не поддающуюся сравнительной оценке разницу: ведь человеку достаточно всего лишь пяти минут, чтобы с помощью рыдающего дыхания нормализовать свое давление. Сама Природа уже давно дала простое и радикальное решение проблемы, от которой страдают миллионы людей. И задача состоит в том, чтобы взять наконец эти бесценные дары и использовать их на благо всего человечества.
Головные боли, шумы и звоны
Головные боли бывают у 86 % населения. Существует Российская ассоциация по изучению головной боли. Каковы же причины возникновения головных болей с позиций официальной медицины?
Руководитель Клиники головной боли и Центра сна академик А. М. Вейн рассказывает, что в течение довольно длительного времени врачи наблюдали состояние больных и открыли совершенно неожиданные вещи: «Оказывается, приступ мигрени готовится в течение долгого времени, затем происходит приступ, и, что самое удивительное, после него в мозге все нормализуется. Этот приступ, являясь несчастьем и болезнью, в сущности приводит в правильное состояние, восстанавливает мозговое равновесие» (А и Ф. Здоровье. № 30-31. 2002. С. 4).
Признав, что мигрень – болезнь достаточно глубокая и передается по наследству, Вейн предполагает, что наследственной является митохондриальная недостаточность нейронов: «Ведущей теорией сегодня является тригемино-васкулярная теория. Тригемивальный чувствительный нерв несет в мозг информацию от тканей лица, зубов, от мозговых оболочек. При определенных условиях, когда эта система напряжена, она оказывает влияние на рецепторы, от которых берет свое начало (то есть в обратном направлении). При этом происходят изменения в сосудах мозговых оболочек, которые вызывают боль».
Для снятия головных болей рекомендуется принимать разнообразные лекарства, в том числе аспирин, цитрамон, седалгин и другие. «Но тут существует большая опасность. Если эти препараты применять часто и в больших дозах, то возникают головные боли, связанные уже с избыточными дозами лекарств».
Как видим, современный уровень медицины таков, что специалисты пока не могут дать точного и ясного ответа ни о причинах возникновения мигрени, ни о действенных средствах ее лечения, рекомендуя только лекарства, которые могут представлять для больных большую опасность.
С позиций естественной медицины головная боль – это свидетельство того, что сейчас клетки головного мозга испытывают острый дефицит кислорода из-за неправильного дыхания и не могут брать сахар из крови в соответствии со своими потребностями.
Иными словами, головная боль есть не что иное, как «подсказка» организма о необходимости начать дышать правильно, используя рыдающее дыхание, чтобы ликвидировать этот дефицит.
Получив требуемый кислород, клетки головного мозга начинают принимать сахар из крови, нормализуют свои функции и прекращают подавать сигналы – боль исчезает. Причем положительный эффект может наступить уже через несколько вдохов-выдохов. Но делать это лучше сразу, как только появятся малейшие болезненные ощущения. При использовании рыдающего дыхания буквально в 2-3 дня могут исчезнуть и разнообразные шумы и звоны в голове, состояние больного быстро нормализуется.
Наше утверждение о том, что основная причина мигрени и других головных болей – в неправильном дыхании больных, подтверждается и наблюдениями врачей. Так, Вейн говорит о связи мигрени с феноменом гипервентиляции, который наблюдается у многих пациентов: «Люди неправильно дышат, у них нарушено временное соотношение вдоха и выдоха. Мы должны на счет два вдыхать и на счет четыре выдыхать, а у этих больных наоборот, поэтому из-за учащенного дыхания возникает ощущение одышки, неудовлетворенности дыханием (синдром пустого дыхания) – это тоже важная проблема, которую мы сегодня изучаем».
Итак, выявив правильный аспект неправильного дыхания у пациентов, врачи тем не менее оказываются не в состоянии помочь больному. А все дело в том, что больной остро нуждается в рыдающем дыхании, использование которого является важнейшим условием его быстрого выздоровления, и, пока врачи продолжают изучать феномен неправильного дыхания, люди продолжают болеть. А ведь все так просто: взять и использовать уже имеющуюся методику правильного дыхания и научить больного! Этот пример еще раз наглядно подтверждает ту истину, что нельзя лечить правильно, не зная природных механизмов саморегуляции.
И наконец, несколько слов о том, что мигрень – заболевание генетическое, а по наследству передается, возможно, митохондриальная недостаточность нейронов. С позиций естественной медицины у больных по наследству передаются слабые мышцы легких, что и определяет у них наличие неправильного дыхания. Но заболевают в первую очередь самые слабые органы (где тонко – там и рвется): у одних это печень, у других – почки, у третьих – головной мозг. Вот эта конкретность болезни и определяется наследственностью: если мигрень была у бабушки, то она может повториться у дочери, а затем у внучки и т. д., поскольку именно этот орган генетически оказался самым слабым.
Следовательно, общая главная причина болезней – в нарушении обмена веществ в организме из-за неправильного дыхания. Не получая необходимого питания, органы один за другим начинают выходить из строя. А какой конкретно орган заболеет в первую очередь – зависит от наследственности (в любом случае им будет самый слабый орган). Но из такой трактовки наследственности ясно, что она не является фатально неизбежной. Любую роковую наследственность можно прервать, если человек овладевает природными механизмами здоровья и прежде всего рыдающим дыханием.
Вот, например, рассказ больной Лидии Адольфовны Киреевой, которую врач-эндокринолог Р. Г. Шипилевская лечила от сахарного диабета с помощью рыдающего дыхания (поликлиника № 36, Санкт-Петербург).
Помимо большого сахара в крови у меня в течение трех лет была непроходимая головная боль. Только проснусь утром – и сразу болит голова. И так весь день, до вечера. Принимала все лекарства, которые только могли порекомендовать врачи, но ничего не помогало. Тогда мне облучили голову – однако боль продолжалась. Я вся измучилась, устала, иногда жить не хотелось…
Когда услышала о возможности исцеления с помощью рыдающего дыхания, даже не поверила: если лекарства не помогают, то может ли помочь какое-то дыхание. И все-таки решила попробовать. Каково же было мое изумление, когда уже на другой день боль значительно ослабла, а еще через день исчезла полностью. Я боялась в это поверить, но хроническая боль больше не появлялась. А если иногда снова начинает побаливать голова, то я дышу рыдающим дыханием, и боль сразу проходит. Я буквально ожила, мне снова хочется жить и радоваться жизни. По-настоящему меня могут понять только те, кто сам пережил подобные страдания.
С позиций естественной медицины, нетрудно понять, почему больная так быстро излечила головную боль рыдающим дыханием, но не могла этого сделать посредством лекарств. Все дело в том, что больные органы излечивает сам организм посредством поставки им большого количества необходимых питательных веществ (сахара, жиров, белков, витаминов, минеральных элементов, воды и пр.). Однако оптимальный результат получится лишь при полной нормализация обмена веществ с помощью рыдающего дыхания.
Лекарства могут помочь организму, к примеру, снять боль. Но лекарства не нормализуют обмен веществ навсегда, поэтому их положительное воздействие локально и кратковременно (кончилось действие лекарства – снова появилась боль, и так без конца). Вот почему любые попытки лечить головную и другие боли (сердца, почек, печени) с помощью лекарств малоперспективны.
Только использование природных механизмов саморегуляции приводит к полной нормализации обменных процессов и излечению всех органов, в результате боли стабильно и полностью прекращаются.
Очевидно, что надо не диагностировать и лечить саму боль, что делают врачи (Клиника головной боли в Москве, Центр диагностики и лечения болей в Петербурге), а оздоравливать весь организм путем нормализации обмена веществ, излечивая таким образом все больные органы (в здоровом органе боли нет).
Интересна трактовка врачами головных болей, возникающих во сне. Вейн так говорит об этом: «Наши исследования показывают, что они отличаются большей тяжестью. У больных с такой формой заболевания больше психологических изменений и механизм этого явления ясен. Мигрень надо лечить в самом начале приступа, а во сне начало упущено, человек проспал момент начала боли». Но с позиций естественной медицины, надо не лечить мигрень, а оздоравливать весь организм, для чего ночной отдых должен проводиться с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа. Правильное, в соответствии с требованиями Природы, проведение ночного отдыха дает стопроцентную гарантию исцеления от любых болей, в том числе головных.
Сердечно-сосудистые заболевания
Состоявшийся в Петербурге в сентябре 2003 года Конгресс Ассоциации кардиологов стран СНГ особенно ясно высветил проблему сердечно-сосудистых заболеваний, смертность от которых в России постоянно увеличивается. Как отмечал Е. Шляхто, директор НИИ кардиологии им. В. А. Алмазова, «ситуация такая, что хуже уже просто некуда». Действительно, сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной ранней гибели россиян (56 % в общей структуре смертности), и справиться с этой «эпидемией» медикам пока не удается.
Основную причину нарушения функции сердца кардиологи связывают с изменениями в коронарных сосудах, которые осуществляют питание сердечной мышцы. Виновником данных изменений прежде всего выступает атеросклероз – отложение в стенке артерий жировых масс и образование склеротических бляшек. Атеросклеротические изменения сосудов приводят к сужению их просвета, иногда вплоть до полного закрытия. В результате нарушается питание сердечной мышцы и, как следствие, снижается ее сократительная способность, то есть нарушается основная функция сердца.
Неэффективность современной медицины в борьбе с такими нарушениями определяется преимущественно тем, что лекарства здесь по большому счету бесполезны как в плане профилактики, так и в плане лечения. Ибо болезни сердца возникают по причине нарушения обменных процессов. Вот почему без нормализации обмена веществ с помощью природных механизмов саморегуляции вообще невозможны какие-либо существенные сдвиги в этом направлении.
Итак, с позиций естественной медицины, основная причина сбоев в работе сердца – нарушение обменных процессов в организме из-за неправильного дыхания. В результате возникающего хронического дефицита кислорода в органах и мышцах сахара и жиры в них не поступают, а застаиваются в крови, кровь густеет, что и приводит к склеротическим изменениям.
Но если больной начинает дышать правильно и нормализует обмен веществ, то кровь «очищается» от большой концентрации жира, восстанавливается нормальная вязкость, что позволяет осуществлять профилактику склеротических изменений и «рассасывать» склеротические бляшки, если они уже появились. Это одновременно и профилактика, и лечение стенокардии, ишемии, а также аритмии, ибо работе сердечной мышцы теперь ничто не мешает, и поэтому она сокращается без каких-либо перебоев.
Подход медиков к лечению болезней сердца можно с полным правом назвать механистическим. К примеру, сердечная мышца, не получая необходимого питания, начинает подавать сигнал боли. Если больной по рекомендации врача принял соответствующее лекарство (валидол, нитроглицерин), то он добивается снятия боли в сердце. Это достигается за счет чисто механического действия: кровеносные сосуды под воздействием принятого лекарства расширяются, а следовательно, увеличивается приток крови, питающей сердечную мышцу, которая начинает получать больше кислорода. В соответствии с увеличившимися поставками кислорода мышца начинает брать из крови необходимые сахара и жиры, восстанавливает свои функции и перестает посылать сигналы боли. Однако, когда прекращается действие лекарства, сосуды снова сужаются, и вновь возможно нарушение питания сердечной мышцы и возобновление боли. Это может повторяться много раз, поскольку первопричина болезни сердца лекарствами совершенно не затрагивается.
Если же при появлении сердечной боли использовать правильное рыдающее дыхание, создающее оптимальное соотношение кислорода и углекислого газа в крови, то с помощью механизмов саморегуляции можно обеспечить быструю поставку в сердечную мышцу необходимого кислорода, а тем самым и питания. Нормализация обменных процессов быстро снимает боль, и нет необходимости прибегать к лекарствам. Другими словами, больной не только преодолевает боль в сердце, но и оздоравливает его, излечивает самостоятельно, без посторонней помощи.
С позиций традиционной медицины, вообще невозможно понять тот факт, что перебои в работе сердца и боли могут возникать не обязательно по причине образующихся склеротических изменений в коронарных сосудах. Более того, у больного вообще может не быть никаких склеротических бляшек, и тем не менее у него могут случаться сердечные приступы, часто появляться болевые ощущения. А главная причина таких нарушений в работе сердечной мышцы, согласно естественной медицине, заключается в слишком прочной связи молекул кислорода с гемоглобином в условиях неправильного газообмена в организме вследствие неправильного дыхания больного. Иначе говоря, кровь без всяких препятствий может свободно и в достаточном количестве поставляться в коронарные сосуды, но, несмотря на это, сердечная мышца будет испытывать острое кислородное голодание.
Отсюда понятно, что остановить нарастающую эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний и угрожающий рост летальных исходов по этой причине можно лишь одним способом – научить и больных, и здоровых правильно дышать. За четверть века с момента открытия рыдающего дыхания сотни людей, страдавших ишемией, стенокардией и аритмией, избавились от своих болезней самостоятельно без лекарств. Приведем некоторые примеры.
Больная С. дважды за полгода лечилась в больнице с диагнозом «стенокардия», однако ее состояние постоянно ухудшалось. Когда оно стало критическим и редко выдавался день без вызова «неотложки», ее муж – сотрудник редакции популярной петербургской газеты – обратился ко мне с просьбой о помощи. В течение полутора часов я обучил больную методике рыдающего дыхания, а затем она уже самостоятельно оздоравливала свой организм, используя данные ей рекомендации. Разительные перемены начались практически сразу. Проходил день за днем, а надобности в «скорой помощи» так и не возникало. Больная оживала прямо на глазах, у нее исчезла слабость, появились бодрость и хорошее настроение. Если раньше у нее не было сил подняться с постели, то теперь она начала не только ходить по комнате, но и совершать самостоятельные прогулки на улицу. Уже через месяц она снова стала практически здоровым человеком. Одновременно с прекращением болей в сердце прошли головные боли и другие негативные проявления. Лето она провела за городом, на садовом участке, вдали от врачей, но ни разу не возникла потребность в скорой медицинской помощи.
Как-то мне позвонила работница АО «Темп» (бывший завод «Электроавтоматика») К. и рассказала следующее. В последнее время ее беспокоили боли в сердце. Когда она узнала о рыдающем дыхании, то стала применять его. Делала так: при появлении болей начинала дышать, и рыдающее дыхание в считанные минуты снимало боль. Недавно у нее ночью очень болела голова. Тогда она применила рыдающее дыхание: по ее словам, «подышала и поплакала – и так хорошо после этого заснула, а когда утром проснулась, никаких болей уже совершенно не было». С целью профилактики возникновения болей в сердце и голове старается чаще «дышать» в любой обстановке: на трамвайной остановке, когда едет в трамвае («обернусь спиной к пассажирам и дышу»), на работе. В итоге головные боли больше не появлялись, и сердце перестало болеть.
Г., доцент Северо-Западного заочного политехнического института, поведал мне такую историю.
Сердце до сих пор было у него здоровым, но в последнее время стало побаливать. Когда прослушал лекцию о рыдающем дыхании, решил попробовать. Результат превзошел все ожидания. «Как правило, через пару минут сердце отпускает, боль исчезает». Обычно при появлении болей сразу применяет рыдающее дыхание. После нескольких раз использования этого дыхания боли в сердце практически полностью исчезли. Отмечает общее оздоравливающее воздействие рыдающего дыхания на весь организм.
У Л. Сычевой довольно часто болело сердце, мучил радикулит, по нескольку раз в году болела ОРЗ и вообще была предрасположена к различным заболеваниям. Однако, после того как при появлении болей в сердце стала применять рыдающее дыхание, боли исчезли. Заметила также, что «уже очень давно не мучает радикулит, а также в самое холодное время, в январе-феврале, впервые не заболела ОРЗ». Рыдающее дыхание использует при любой возможности. Отмечает, что за период с начала применения рыдающего дыхания стала намного спокойнее и без прежнего раздражения воспринимает даже стрессовые ситуации.
В последние годы у нее было несколько случаев (в том числе в последний раз незадолго до начала применения рыдающего дыхания), когда ночью ей становилось очень плохо. «Просыпалась оттого, что теряю сознание, хочу подняться или пошевелить рукой – но нет никакого движения, все тело онемело, ощущение такое, что дыхание сейчас прекратится, а сердце остановится, вот-вот отдам концы». Несколько раз обращалась по этому поводу к врачам, но те ничего определенного сказать не могли («раз не умерли – все в порядке») и никаких практических советов тоже не давали. Как только начала применять рыдающее дыхание, эти тяжелые ситуации полностью исчезли.
А вот несколько приведенных ею примеров полезности рыдающего дыхания.
Поднималась на десятый этаж (неработал лифт), когда поднялась, почувствовала какой-то спазм в груди, появилась сухость во рту. Тогда применила рыдающее дыхание – примерно после десяти вдохов-выдохов состояние организма полностью нормализовалось. Бежала на трамвай, запыхалась и почувствовала себя очень плохо. Снова применила рыдающее дыхание, и эффект опять оказался положительным.
Е. Момаева 2-3 раза в день принимала лекарства из-за болей в сердце. «Сейчас боли исчезли, лекарства практически не принимаю вообще». Таков результат использования рыдающего дыхания.
Доцент Технического университета Т. рассказывает: «Я горячий сторонник метода рыдающего дыхания. Мне оно помогает очень хорошо – поддерживает бодрость, энергию, хорошую работоспособность, настроение, снимает напряжение. Недавно я научил этому дыханию своего знакомого, болеющего мерцательной аритмией. Вскоре у него произошли положительные изменения, и он пошел показаться врачу. Когда врач увидел это, он отреагировал так: „Этого не может быть, потому что не может быть никогда“».
Валентина Андреевна Ч. страдала стенокардией, у нее часто болело сердце. Попросила научить ее рыдающему дыханию. На нашу встречу приехала с большим трудом. «Потребовалось несколько таблеток нитроглицерина, чтобы добраться», – пожаловалась она на свое тяжелое состояние. Результат использования рыдающего дыхания удивил даже меня: стенокардия исчезла через неделю, и с тех пор она (а прошло уже два года) перестала принимать нитроглицерин.
А. Романцева в течение 40 лет страдала аритмией. Но особенно ей стало невмоготу в последний год, когда у нее появилась мерцательная аритмия. «Я просто измучилась. А врач говорит, что это уже возрастное, ничего не поделаешь. Но как-то я услышала по радио о рыдающем дыхании, решила попробовать. Дышала немного: 2-3 минуты утром, иногда днем, чаще вечером. Уже через месяц почувствовала значительнее облегчение, а еще через месяц пропадания пульса вообще прекратились. Раньше перебои в работе сердца появлялись через 20 сердечных сокращений, а на днях я держала руку на пульсе и насчитала 500 ударов, и за это время не произошло ни одного пропадания. Это просто удивительно – лекарства не помогали, а рыдающее дыхание быстро и эффективно помогло нормализовать работу сердца!»
Н. Метелькова рассказывает: «У меня долгие годы были проблемы с сердцем. В марте 1998 года врачи сказали, что необходимо сделать операцию по вживлению кардиостимулятора, так как сердце очень слабое. Операцию назначили на конец апреля. Именно тогда я впервые услышала о рыдающем дыхании и решила попробовать. Начала так дышать с первых чисел апреля и дышала 19 дней, а потом пошла на операцию. Как и положено, перед операцией снова сделали электрокардиограмму. Врачи только развели руками и сказали, что при такой электрокардиограмме кардиостимулятор не требуется, и операция была отменена. И вот уже 4 года я дышу рыдающим дыханием и чувствую себя хорошо. Давление было 260/120, а сейчас 120/80».
Кстати, больным не нужны ни кардиостимуляторы, ни операции шунтирования. Требуется одно – чтобы они начинали правильно дышать. Тогда сам больной без каких-либо лекарств и хирургического вмешательства нормализует работу сердца и восстановит свое здоровье.
Вирус атипичной пневмонии
В начале 2003 года мир был буквально потрясен неожиданно и невесть откуда появившимся новым вирусом. Очень скоро врачи назвали его вирусом атипичной пневмонии. Зародившись в Юго-Восточной Азии (отсюда его название – «азиатский»), вирус стал буквально косить людей. Уже через месяц количество умерших приблизилось к сотне, более полутора тысяч были госпитализированы.
Настоящая паника охватила людей – не только в Китае, Гонконге, Сингапуре, но и в странах, отстоящих от очагов эпидемии за тысячи километров. Дело в том, что вирус быстро распространялся воздушно-капельным путем при непосредственном контакте с больным, который мог заразить до сорока человек. Пассажиры, прилетавшие на самолетах из районов бедствия, становились опасными разносчиками этого заболевания.
В крупных азиатских городах целые районы объявлялись закрытыми зонами, жителям запрещалось выходить из своих домов. Однако вирус продолжал распространяться, находя все новые и новые жертвы. Погибали и простые люди, и сами врачи, лечившие заболевших.
На мой взгляд, история с вирусом атипичной пневмонии – яркая иллюстрация (кстати, далеко не единственная в последнее время) неэффективности современной системы здравоохранения, основанной на лекарствах. Все дело в том, что для успешной борьбы с любым новым носителем инфекционного заболевания врачи должны прежде всего обязательно изучить его, а уже затем начать разработку лекарства, позволяющего эффективно бороться с данным вирусом. Естественно, требуется и определенное время на организацию производства этого лекарства в необходимых масштабах. На все это могут уйти не просто дни и недели, а месяцы и даже годы. А пока идут поиски средств борьбы с опасным вирусом, население фактически остается совершенно беззащитным. Спрашивается: не слишком ли дорого обходится человечеству такое здравоохранение?
С позиций естественной медицины, подобная критическая ситуация вообще немыслима. Если люди используют природные механизмы саморегуляции, то они постоянно поддерживают высокий уровень своего здоровья. В этих условиях иммунная система эффективно защищает организм от любых инфекций, любых вирусов. Причем в такой обстановке совершенно не имеет значения, какой вирус оказался в данный момент в организме человека – старый или новый, неизвестный ранее. С любым вирусом идет успешная борьба без летальных исходов.
В этой связи хотелось бы обратить внимание на то, что ежегодно эпидемия гриппа и ОРЗ поражает практически всю нашу страну. Болеют сотни тысяч и миллионы людей, причем нередки тяжелые осложнения и даже смертельные исходы. Здоровью населения наносится огромный, а нередко невосполнимый урон. И каждый год все повторяется: врачи прежде всего определяют, какой вирус гриппа представляет главную опасность, а затем – какие лекарства следует применить для лечения заболевших людей. При таком подходе снова неизбежны осложнения и смерти.
С позиций естественной медицины, всех эпидемий можно полностью избежать, если люди начнут использовать рыдающее дыхание, импульсный самомассаж и другие природные механизмы здоровья.
Действительно, какое значение имеет для человека тип вируса, который ныне наиболее опасен? Ведь когда постоянно поддерживается высокий иммунитет, организм сам, без каких-либо лекарств и вакцинации, подавит любой вирус и лишит его возможности нанести вред здоровью.
Понятно, что в условиях, когда все население эффективно использует природные механизмы саморегуляции для своего оздоровления, у врачей не будет крайней необходимости срочно определить природу опасного вируса. Ведь если человек здоров, а заболевания имеют крайне редкий, буквально одиночный характер, то задача выяснения природы того же вируса атипичной пневмонии в значительной мере теряет актуальность для спасения людей. Эта задача в таком случае приобретает скорее научный интерес: действительно, появился какой-то новый, неизвестный до сих пор вирус. И хотя люди сами успешно с ним справляются, но для специалистов важно изучить этот новый вирус, найти его характерные особенности и отличия от других уже известных вирусов.
Возможен и такой вариант. Поскольку новый вирус не сумел справиться с сопротивлением организма здорового человека, то его появление оказалось совершенно незамеченным как для людей, так и для врачей. В таком случае сама собой отпадет вообще какая-то необходимость для проведения даже научных исследований. Оздоровительная эффективность такого подхода для населения, равно как и огромная экономия финансовых и материальных ресурсов общества, очевидна.
Неэффективность мер профилактики вируса атипичной пневмонии особенно очевидна с позиций естественной медицины. В частности, как известно, всем людям в очагах поражения были рекомендованы ватно-марлевые повязки. Однако использование таких средств индивидуальной защиты для людей с неправильным дыханием может привести к снижению иммунитета и, как следствие, к ускорению заболевания.
С почти стопроцентной уверенностью можно утверждать, что эпидемия атипичной пневмонии (российские врачи назвали эту болезнь ОРС – острый респираторный синдром) поражала в основном людей, которые неправильно дышат.
У всех заболевших происходило острое заболевание дыхательных путей, что вызывало тяжелый отек легких, сильный кашель и головную боль, а смерть наступала от удушья. В то же время здоровые люди с неослабленным иммунитетом, хотя и были инфицированы, успешно справлялись с этим вирусом (кстати, таких инфицированных было в десятки раз больше, чем заболевших). Этот факт убедительно подтверждает правоту сказанного нами: для действительно здоровых людей азиатский вирус не опасен, ибо вследствие правильного дыхания у них высокий иммунитет и их организм сам хорошо справляется с вирусом, не давая ему возможности как-то проявиться.
Но в этом факте, который понятен с позиций естественной медицины, но не осознается с позиций официальной медицины, может скрываться определенная опасность. Как известно, санитарная служба России организовала весьма жесткий контроль в аэропортах за пассажирами, прибывающими из очагов эпидемии. Стюардессы вели наблюдение в полете за состоянием пассажиров, и при обнаружении малейших симптомов заболевания этих пассажиров помещали в больницы и изолировали на период лечения от окружающих. Однако если человек имеет высокий иммунитет, то даже наличие в его организме вируса атипичной пневмонии никак не скажется на его поведении, самочувствии, внешних признаках. Следовательно, такой инфицированный пассажир имеет полную возможность спокойно миновать санитарный контроль и стать разносчиком этого опасного заболевания. Понятно, что каждого прилетевшего невозможно проверить на то, является он носителем вируса атипичной пневмонии или нет. А значит, хотя санитарный контроль и жесткий, он далеко не так эффективен, как это может показаться. Подлинно надежная национальная система антивирусной защиты может быть создана лишь на базе естественной медицины, позволяющей в короткие сроки решить проблему массового оздоровления населения.
Итак, подведем итог. Тот факт, что количество инфицированных вирусом атипичной пневмонии было в десятки раз больше, чем заболевших и умерших, объясняется тем, что люди с правильным дыханием имеют высокий иммунитет. И хотя вирус проникает в их организм, он никак не может проявить себя, а потому носитель этого вируса остается здоровым, хотя и опасным для других людей.
Отсюда следует вывод: рыдающее дыхание является уникальным, созданным самой Природой естественным средством против любого вируса, в том числе вируса атипичной пневмонии.
Если человек начинает правильно дышать, усилившаяся иммунная система успешно подавляет любую форму инфекции. Причем в таком случае для организма совсем не имеет значения, какой это вирус – гриппа (А, В или С) или атипичной пневмонии. Кстати, пример животных, которые нередко являются носителями опасных вирусов, но сами не болеют и не погибают, – убедительное свидетельство эффективного использования ими природных механизмов саморегуляции. Тем самым они дают человеку прекрасный пример для подражания.
Язва желудка и бронхиальная астма
Эти две малопохожие и малосовместимые болезни специально рассматриваются в одном разделе, чтобы подчеркнуть то принципиальное различие, которое существует между традиционной и естественной медициной в подходе к лечению разных болезней.
Спросите любого врача: можно ли лечить бронхиальную астму и язву одними и теми же лекарствами? Ответ будет однозначный: такой вопрос сам по себе абсурден, ведь бронхиальная астма поражает органы дыхания, а язва желудка и двенадцатиперстной кишки – органы пищеварения. Поэтому для лечения каждой из этих болезней используются не только разные лекарства, но и разные методики лечения, и проводить его могут только врачи – специалисты именно по данной болезни.
С позиций создавшей человека Природы, для организма совершенно безразлично, какой орган и почему вышел из строя и заболел. Ибо все болезни и все больные органы организм всегда лечит совершенно одинаково: поставкой питательных веществ в очаги поражения. Чем больше и быстрее будет поставлено сахара, жиров, белков, витаминов, минеральных элементов, воды и т. п., тем быстрее наступит излечение, произойдет оздоровление организма в целом. Однако успешно решить задачу можно лишь при одном важнейшем и необходимейшем условии – использовании самим человеком созданных для решения этой задачи природных механизмов саморегуляции (рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха и др.).
Отсюда вытекает интереснейшая особенность: чтобы быть здоровым и самому успешно справляться с любыми недомоганиями (в том числе с «неизлечимыми» болезнями), совсем не надо быть специалистом по болезням и тем более разбираться в тонкостях той или иной болезни.
Короче говоря, если вы знаете природные механизмы здоровья и используете их в соответствии с потребностями своего организма – это гарантия крепкого здоровья, а при заболевании – гарантия быстрого самостоятельного выздоровления без лекарств.
Не имеет никакого значения, что у вас сейчас болит: почки, печень или желудок. Начинайте правильно дышать и активно использовать другие механизмы естественной саморегуляции, и оздоровление произойдет само собой без всякого вмешательства врачей. Тем более что при любом заболевании ни один врач не в состоянии поставить абсолютно точный диагноз и дать соответствующие рекомендации. Только сам организм может точно разобраться в том, что требуется и в каком количестве тому или иному органу для его оздоровления.
Не случайно лучше всего поддерживают свое здоровье дикие животные, отлично использующие на уровне инстинкта естественные механизмы здоровья. И хотя у животных и человека природные механизмы естественной саморегуляции одни и те же, существенная разница состоит в том, что человек подавил эти механизмы (правилами приличия) и, начав из-за этого часто болеть, вынужден был перейти на искусственный, совершенно несвойственный его природе способ поддержания здоровья с помощью лекарств.
Катастрофические последствия этой ошибки люди в полной мере начинают осознавать именно в наше время, когда массовое применение лекарств стало представлять реальную угрозу не только для жизни людей, но и для выживания их как особого вида живых существ.
Можно быть совершенно безграмотным и не разбираться в современной медицине и в то же время значительно лучше врачей справляться со своими болезнями. Ведь именно так произошло со мной: лекарства не помогали, но, начав использовать природные механизмы здоровья, уже через месяц практически полностью избавился от всех своих болезней (ишемия, гипертония, сахарный диабет и др.). Те же самые удивительные превращения со здоровьем происходят и у других людей, включая больных бронхиальной астмой, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому ограничимся здесь только примерами быстрого оздоровления без приведения разнообразных способов лечения, безуспешно применяемых специалистами.
И. К. Смоловик, кандидат медицинских наук из Ростова-на-Дону, болеет бронхиальной астмой. Вот что она пишет в своем письме.
Мне нравятся все методы, которые основаны на использовании возможностей самого организма и не требуют никаких особых условий для их применения. Я использую это дыхание без всякой системы, и столько, сколько хочется. Что я заметила: несколько вдохов (чаще до 10) снимают спазм бронхов. У астматиков рыдающее дыхание без таблеток и ингаляторов снимает приступ и не допускает его развития. Всем им нужно сказать: дышите когда хотите, используя любую возможность, а чтобы не было страха, пользуйтесь на первых порах привычными лекарствами, постепенно от них отвыкая.
Е. А. Коренцова, врач-терапевт с тридцатитрехлетним стажем работы, сообщает следующее.
Я пенсионерка, начала заниматься рыдающим дыханием пять месяцев назад. За это время достигла очень многого. Снимаю боль в сердце, даже очень сильную. Снижаю давление, если это не кризис. Прошел кожный зуд, и нормализовался сахар в крови. Прошел шум в ушах (туботит). Появился «зверский» аппетит, что я связываю с активизацией обмена веществ в организме. В течение часа сняла сильный приступ синусовой тахикардии (стойкое возбуждение синусового узла), длившийся всю ночь. В основном я спала, так как приняла сонопакс, но периодически просыпалась. И стоило только открыть глаза, как начинались муки. Окончательно я проснулась в 8 часов с приступом сильной тахикардии: сильное громкое биение сердца (где-то в горле), экстрасистолия, слабость, дрожь в теле, сухость во рту, нарушена координация движений. И тем не менее рыдающим дыханием я сняла этот тяжелый приступ. Чувствовала себя после этого так, как будто ничего и не было. Я даже пошла на избирательный участок и спокойно проголосовала. Болею бронхиальной астмой. Сейчас постепенно снижаю гормоны, чувствую себя хорошо. Показатели «ПИК-ФЛОУ» (максимальная объемная скорость выдоха, в литрах в минуту): 350, 370, 390, 410, 430. А ведь для моего возраста оптимальный предел – 350-400, никак не выше. Я думаю, что постепенно, со временем, смогу отказаться от гормонов полностью. А вот первичную аллергическую (атоническую) астму можно вылечить сразу, я в этом уверена. По утрам снимаю аллергический насморк. ОРЗ с фарингитом вылечила за 3 дня. Раньше, без рыдающего дыхания, болела по 6 дней и больше. Далее – у меня атрофический вазомоторный ринит, более 10 лет я не чувствовала никаких запахов. А сейчас обоняние восстановилось: вхожу в ванную и ощущаю запах шампуня, захожу на кухню и ощущаю запах приготовляемой пищи. Это так необычно и мне так нравится! Нормализовалась работа кишечника. Седые волосы начали чернеть. Я убеждена, что возможности рыдающего дыхания безграничны и возраст здесь не играет роли. Рыдающему дыханию подвластно все!
Нина Михайловна М.: Была очень сильная астма. Рыдающее дыхание снимает приступы, произошло улучшение.
Нина К.: В 1995 году у меня была обнаружена язва желудка. Целый год я дышала рыдающим дыханием. Сейчас язвы нет, кушаю все, в том числе острое, с удовольствием, могу выпить коньяка, люблю обедать с приправами – лучок, зелень. А моя мама излечила рыдающим дыханием почки и лекарства сейчас не принимает.
Приведем почти полностью рассказ москвича Михаила о том, как с помощью рыдающего дыхания он за один месяц излечился от язвы двенадцатиперстной кишки (А и Ф. Здоровье. №41 (270). Окт. 1999).
Меня зовут Михаил, мне 22 года. В конце февраля окончил университет, сейчас работаю. Решил написать вам, чтобы поведать историю о том, как я потерял свое здоровье и как мне удалось его вернуть. До 20 лет я не знал проблем со здоровьем (редкие случаи простуды и расстройства работы желудочно-кишечного тракта в счет не беру). Занимался спортом, особенно любил культуризм. Мне было приятно, что у меня красивое, сильное тело, что я нравлюсь девушкам. Ел все, что мне хотелось. Один был недостаток – я был неустойчивым к стрессам. Никому не желал зла, стремился быть справедливым и иметь со всеми хорошие отношения, но при этом был очень обидчивым и злопамятным, мстил обидчикам за причиненную боль. Думал, что мой организм всегда сможет переносить стрессы без вреда для здоровья, но оказалось, что это до поры до времени.
В конце третьего курса я начал встречаться с девушкой из параллельной группы, у нас ранее были дружеские отношения. Кончилось тем, что спустя два месяца мы неприятно расстались. Причиненная мне боль была очень сильной, никто еще так со мной не обходился. Я со своей бывшей девушкой полгода вообще неразговаривал, каждый день вспоминая о нанесенной мне обиде. Себя просто вымотал нервными стрессами, стал очень раздражительным. К тому же на четвертом курсе у нас занятия были часто с утра и допоздна, без обеденного перерыва, питался я как попало.
И вот в середине ноября 1996 года впервые в своей жизни узнал, что такое боль в желудке. Гастроскопия показала язву двенадцатиперстной кишки.
После двух месяцев лечения язва зарубцевалась, и я думал, что снова смогу заниматься культуризмом и есть все, что захочу. Но оставался хронический гастрит, и стоило поесть чего-нибудь острого, кислого, попить кофе, алкогольных или газированных напитков, как у меня начинал сильно болеть желудок. То же самое случалось, если я даже немного понервничал или позанимался в тренажерном зале. Прогноз врачей меня не утешил. «Это у вас на всю оставшуюся жизнь, молодой человек! Поэтому избегайте физических нагрузок, нервных стрессов, не пейте и не курите, придерживайтесь диеты и постоянно носите с собой лекарства». Такая перспектива мне была не по душе. Я хотел встретить свою старость здоровым и энергичным, а не бегающим по больничным коридорам. Сам взялся искать метод, который вернул бы мне утраченное здоровье. Верил в то, что у организма есть внутренние резервы, позволяющие восстановиться больному органу до первоначального, здорового состояния.
Первый год поиска удачи мне не принес. Я пробовал методы мысленного настроя организма на оздоровление, траволечение, различные диеты. Авторы, предлагавшие вышеупомянутые методы, гарантировали полное оздоровление, приводили примеры чудесных исцелений, но мне ничего не помогло. Я отчаивался, чувствовал себя неполноценным оттого, что, в отличие от своих сверстников, не могу есть блюда и пить напитки, которые люблю, а также заниматься спортом. Мои мышцы утратили былой рельеф и объем, мой вес упал с 70 до 63 кг, и это при росте 181 см! Во время приступов хронического гастрита боль иногда достигала такой силы, что я хотел покончить с собой. Боялся, что язва опять вскроется, и особенно ее прободения.
Все так и продолжалось бы, если бы в начале июня 1998 года я не увидел на прилавке университетского книжного ларька книгу Юрия Георгиевича Вилунаса «Дыхание, несущее здоровье». Первая мысль была: очередной липовый метод оздоровления! Но ради интереса я взял почитать и попробовал предлагаемый автором дыхательный метод. И – о чудо! Боли в желудке стали возникать все реже и реже, и уже в июле я мог без опасений есть все, что мне хотелось, заниматьсяв тренажерном зале и носить на руках девушек. Низко кланяюсь Юрию Вилунасу, искренне желаю всем здоровья и прощения врагов – за плохие поступки их сама судьба накажет.
Стрессы и депрессии
Нередко врачи напрямую связывают болезни с нервным напряжением, стрессами. «Хотите быть здоровыми, берегите нервы», – советуют больным. Такой подход, когда возникающее в организме нервное напряжение рассматривается как первичное, а болезни – как вторичное, неизбежно приводит к ряду выводов.
Во-первых, нервное напряжение обретает некое самостоятельное значение, доминирующее над всем организмом, а во-вторых, можно управлять нервными процессами и таким образом влиять на все органы, излечивать их.
Отсюда наличие многочисленных советов и рекомендаций, как успокоить нервную систему, снять стрессы и депрессию. Среди этих методов особенно широко рекомендуется аутогенная тренировка, различные способы самовнушения (многократное повторение примерно таких формул:
«я спокоен», «мне хорошо», «меня ничто не волнует» и т. п.), советы, как отвлечься от жизненных реальностей и уйти в мир грез, использование музыки и многое другое. Нельзя не признать, что какой-то, хотя и частичный, положительный эффект возможен, но радикально решить проблему стрессов такие приемы не в состоянии.
С позиций естественной медицины, подходы к проблеме преодоления нервного напряжения в организме существенно различаются. Первопричиной появления подобного состояния является одна, общая для стрессов и болезней, – нарушение обменных процессов по вине неправильного дыхания из-за незнания и неумения использовать механизмы естественной саморегуляции (импульсный самомассаж, естественный ночной отдых и др.).
Действительно, если отсутствует правильное дыхание, то органы и мышцы не получают необходимого питания (отсутствие требуемого кислорода) и подают сигнал потребности в питании. Однако обратные сигналы центральной нервной системы никак не могут пройти: хотя человек, у которого появилось ощущение голода, начинает опять есть, сахар и жиры снова и снова не доходят до органов и мышц, и все это повторяется многократно без существенных улучшений. Получается замкнутый круг, разорвать который сам организм оказывается не в состоянии.
Все это становится источником перенапряжения нервной системы, появления крайнего нервного и психического напряжения. Только сам человек, использовав рыдающее дыхание, может помочь своему организму нормализовать обменные процессы, успокоить нервную систему (сигналы на вброс питания в органы и мышцы наконец «дошли») и тем самым привести в норму свое психическое состояние.
Итак, едва ли верна формула «все болезни – от нервов». Ведь и болезни, и нервное напряжение – явления одного порядка, имеющие общую основу (нарушение обменных процессов). Отсюда следуют и другие выводы. Во-первых, нельзя радикально решить проблему стрессов, если заниматься только самими стрессами, стремясь различными приемами внести успокоение в организм. Во-вторых, лишь научив людей управлять своим здоровьем с помощью природных механизмов саморегуляции, можно эффективно решить проблему стрессов и нервного напряжения.
Закономерность здесь такая: организм оздоравливается – исчезает нервное напряжение; ухудшается состояние организма – появляется нервное напряжение. Но обратное соотношение невозможно в принципе: вначале увеличивается нервное напряжение, а только потом ухудшается состояние здоровья, или вначале исчезает нервное напряжение, а затем происходит оздоровление организма.
Поэтому бесполезно без нормализации обменных процессов пытаться вначале убрать нервное напряжение, а потом ожидать излечения от болезней. Оздоровление и исчезновение нервного напряжения происходят одновременно в процессе использования рыдающего дыхания и импульсного самомассажа. Вот почему все методы, имеющие целью нормализовать нервное состояние без нормализации обменных процессов (аутогенная тренировка и т. п.), вряд ли можно признать действенными.
Можно утверждать также, что именно нарушение обменных процессов и возникающее в связи с этим заболевание тех или иных органов первичны, а возникшее нервное напряжение вторично. Действительно, если человек здоров, то у него, как правило, хорошее настроение, отсутствие стрессов. И если в таком состоянии он получит какое-либо не очень приятное известие, то сможет встретить его достаточно спокойно. И наоборот, больной человек любое даже весьма незначительное неприятное известие может встретить очень остро, вспыльчиво, в высшей степени эмоционально, с сильной стрессовой реакцией.
Все изложенные выше положения убедительно подтверждаются многочисленными примерами оздоровления людей, использовавших природные механизмы саморегуляции.
Профессор Технического университета восемь лет назад перенес операцию на позвоночнике: ему удалили диск между третьим и четвертым позвонками (было смещение). С тех порпри резких изменениях погоды у него появлялись боли в пояснице. После начала применения рыдающего дыхания боли исчезли и не появляются даже при самых резких колебаниях погодных условий. Если вначале он применял рыдающее дыхание при появлении болей, и они исчезали, то затем стал сознательно осуществлять профилактику. Делает это так: в течение дня несколько раз использует рыдающее дыхание при появлении каждой возможности, в частности, при просмотре телепрограмм, причем дышит стоя (это положение усиливает рыдающее дыхание и продлевает его). Обычно такое дыхание продолжается от 30 минут до одного часа. Отмечает происшедшее за время применения рыдающего дыхания общее оздоровление организма, исчезновение нервного напряжения, хорошее физическое и психическое состояние.
Гафари С. страдает остеохондрозом. Постоянно, особенно по ночам, мучили боли. Рыдающее дыхание позволяет их преодолевать. Поступает следующим образом: когда, лежа в постели, чувствует появление боли, начинает дышать, и через несколько минут применения рыдающего дыхания боль исчезает. Отмечает также хороший оздоравливающий эффект такого дыхания, обычно через некоторое время после его применения чувствует исчезновение усталости, нервного напряжения, восстанавливаются силы, появляются бодрость и хорошее настроение.
Ветеран труда Азарий Сергеевич М. также отмечает общее оздоравливающее воздействие рыдающего дыхания на организм. В частности, это проявляется в снятии напряжения, восстановлении сил и бодрости за короткое время в случае крайней усталости, преодолении депрессии и появлении хорошего настроения.
Доцент Технического университета С. отмечает положительное воздействие рыдающего дыхания при преодолении волнения, стрессовых ситуаций, для успокоения, восстановления хорошего психологиеского состояния. Рассказывает, что ее отец ждал рождения сына, а родилась она, девочка, и тогда он стал воспитывать ее так, как будто это был мальчик. Он приучил свою дочь уже в детстве не плакать. Но когда она стала использовать рыдающее дыхание, то впервые почувствовала, как это «дыхание плача» эффективно помогает преодолевать внутреннее напряжение, которое до этого постоянно накапливалось в организме. «И тогда я впервые пожалела, что не умела плакать, подобно другим женщинам». Она почувствовала очень четко, что рыдающее дыхание эффективно помогает достигнуть разрядки в организме и обеспечивает тем самым общее оздоровление.
Людмила Георгиевна Б. уверяет, что ей бывает достаточно три выдоха на звук «ффф», и ее состояние нормализуется: проходят головная боль, глазные и лобные боли, появляется хорошее, ровное настроение.
Нина Александровна Л. говорит, что у нее «ужасный климакс», «куча лекарств выписана врачом», но она благодаря рыдающему дыханию никаких лекарств не принимает, поскольку это дыхание хорошо ей помогает. Иногда ее раньше «укачивало», но сейчас она дышит рыдающим дыханием и чувствует себя хорошо – «удивительно спокойное состояние».
Ульяна Ефимовна С. отмечает, что у нее «плохо с нервами», но, после того как начала использовать рыдающее дыхание, стала намного спокойнее.
Варвара Георгиевна Г. свидетельствует: «Съела рыбы – заболел желудок, подышала рыдающим дыханием – все прошло». За короткое время у нее исчезли головные и глазные боли, стала лучше видеть, улучшился сон, появились бодрость и хорошее настроение, сейчас быстро ходит, а раньше ходила вяло, медленно.
У Ирины Васильевны С. уже тридцать лет болят руки: «Боли в руках адские». Занимается саморегуляцией два месяца. Рыдающее дыхание хорошо помогает: вначале исчезает боль в правой руке, потом в левой, одновременно возникают спокойное состояние и хорошее настроение.
