Составьте полный список недоделанных дел. Проранжируйте их по времени, что вы можете сделать за 15 минут, за полчаса, за час, за 3 часа, за день, за неделю, за месяц.
Наберите на 8 часов дела, которые вам нужно доделать. Это может быть несколько 15-минутных дел или одно 8-часовое. Выполните их за воскресный день.
Задание № 2
Вспомните трех человек, на которых вы обижены. Оцените ситуацию согласно вышеупомянутой информации. Свяжитесь с этими людьми и скажите им, что вы на них больше не обижаетесь. Как только вы это сделаете, из вас выйдет весь накопленный негатив.
Задание № 3
Сделайте 3-минутное видео, в котором расскажите сами себе, какие дела вы закрыли за 8 часов и с кем вы примирились. Скорее всего, при выполнении этого задания у вас начнется ломка.
