Эмоция – это внутреннее чувство человека, которое отражает субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоциональными переживаниями сопровождаются любые проявления человеческой активности. Сильные эмоции мешают человеку продуктивно жить и работать, поэтому эмоциями нужно уметь управлять.
Эмоции бывают негативные, позитивные и нейтральные. Вы не сможете логически мыслить, если будете находиться под воздействием сильной негативной эмоции. Однако сильная положительная эмоция вас тоже не спасет, и вы под ее воздействием наделаете серьезные ошибки и отодвинетесь далеко назад.
Когда вы испытываете сильнейшее эмоциональное потрясение, вы уязвимы. Посторонний человек, заметив это, с легкостью может вами манипулировать, а значит, вы можете так и не добраться до своей цели. Поэтому вы должны контролировать свои эмоции и должны учиться управлять ими.
