Книга: Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию
Назад: Совет № 6 Сначала зерна
Дальше: Совет № 8 Записывайте всё
Совет № 7
Управляйте своей энергией
Когда вы понимаете себя, ваша производительность значительно повышается. Главное здесь – выполнять задачи в оптимальное время. Когда мы чувствуем себя лучше всего? У всех есть определенные часы, когда мы ощущаем прилив творческих сил и производительности. Некоторые люди энергичнее и внимательнее во второй половине дня или к вечеру. Но большинство находится на пике возможностей в утренние часы.
И как мы проводим эти часы? Тратим их на дела, требующие наибольших усилий? К сожалению, обычно нет. Мы приплетаемся на работу и тратим лучшую часть времени на проверку электронной почты, чтение газет и болтовню с коллегами. Мы отбрасываем возможность эффективно потрудиться ради лишней чашки кофе, а потом удивляемся, что день уже закончился.
Чтобы перебороть эту привычку, представьте себе свой идеальный рабочий день. Я имею в виду не фантазии, а ваш оптимальный восьми-девятичасовой рабочий день. Тот день, когда вы смогли бы потрудиться действительно продуктивно. Что вам удастся сделать и за какое время? Как вы подчините необходимость справиться с непростыми задачами своим настроениям и запасам энергии?
Следующим вашим шагом должно стать правильное планирование рабочего дня так, чтобы наибольшая нагрузка приходилась на часы высшей производительности. Например, я энергичнее с утра, поэтому планирую выполнение основных творческих задач именно на эти часы.
Послеобеденное время я обычно трачу на занятия, которые не требуют высокого умственного напряжения – вроде работы с документами – или, наоборот, дают мне возможность подзаряжаться энергией от общения с другими, скажем, в ходе звонков и деловых встреч. Я экстраверт, поэтому такой режим рабочего дня мне очень подходит.
Используя свои биоритмы, а не идя наперекор им, я способен выполнять больший объем работы в краткий промежуток времени. Вы можете делать то же. Просто отметьте для себя, какие часы для вас наиболее продуктивны, и выполняйте основную работу именно в это время.
Десятилетние исследования занятости менеджеров 10 крупных компаний показали, что не менее 90 процентов этого звена тратят свое рабочее время на второстепенные дела. Иными словами, только 10 процентов менеджеров используют свое рабочее время с ответственностью, целеустремленно и рационально.Доктора Хелке Брух и Сумантра Гошал, Harward Business Review, 02.2002
Меня всегда восхищают перспективы нового дня. Еще одна попытка, еще один старт, когда где-то после утра вас ждет немного волшебства.Джон Пристли
Назад: Совет № 6 Сначала зерна
Дальше: Совет № 8 Записывайте всё
