Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Есть такая шутка.
Стал свидетелем диалога на детской площадке. Мама на повышенных тонах говорит своему четырехлетнему сыну:
—-Или ты сейчас же соберешь все свои игрушки и мы пойдем домой, или ты целую неделю будешь сидеть дома!
Мальчик, не отрываясь от своих дел:
—-Я ничего не выбираю.
Этот смешной случай — наверное, один из немногих, когда лучше не принимать никакого решения. Но в жизни все немного иначе.
Конечно, у вас есть друзья, которые очень хотят начать ходить в тренажерный зал, поменять нелюбимую работу, уйти из отношений, которые их разрушают, но… не делают этого.
«Я хочу» — плохой мотиватор. Хороший мотиватор: «Я выбираю».
Расскажу историю моей знакомой Светы, которая работала в магазине спортивного питания, но всегда хотела стать тренером по фитнесу.
Она сама добилась отличных результатов и желала помогать другим. Загвоздка в том, что Света не выбирала измениться. Хотела, но не выбирала.
Каждый день по 12 часов она проводила в ненавистном магазине и стонала от того, что все очень печально, потому что она попала в замкнутый круг. Знаете, о чем речь? Конечно, знаете.
Вы работаете с утра и до вечера на нелюбимой работе из-за денег. За день эта продажа не по любви высасывает из вас все соки. И вечером вам хочется только съесть пару шоколадок, чтобы получить быструю «углеводную радость». А потом посмотреть любимый сериал, который поможет вам забыться. А потом лечь спать, но перед этим еще час читать одноклеточные паблики в соцсетях, где с удовольствием лайкнуть шутку про ненависть к будильнику. И так каждый день.
(А ведь и я когда-то так жила. Тюрьма, натуральная тюрьма.)
Пока нет решения измениться, вы сосредоточены на отсутствии чего-то. Например, постоянно думаете: «На работе все так плохо, приходится задерживаться, начальник — мерзота. К выходным накапливается так много дел, что ни на что больше не остается времени. Это какой-то плен».
Кстати, если долго и как следует сосредоточиваться на этих мыслях, начинается болезнь. Причем это могут быть как обычные простуды, так и заболевания, взявшиеся невесть откуда. Допустим, один мой друг так не хотел выходить на работу после отпуска, что «повредил» себе спину и пролежал еще две недели.
На нелюбимой работе, как на пачках сигарет, тоже надо писать: «Преждевременное старение», «Нелюбимая работа вызывает страдание», «Нелюбимая работа убивает», «Самоуничтожение».
Повторюсь: «невыбор» в том, что, пока вас что-то не устраивает, вы сосредоточены на отсутствии чего-то. Пока вы стонете о том, что жизнь — фуфло, вы ищете, чем бы подтвердить этот факт.
А когда вы принимаете решение измениться, вы начинаете выискивать «белые пятна» в своем положении. И постепенно их становится все больше. Фраза «Кто не хочет, ищет причины, кто хочет — возможности» как раз об этом.
Я уже писала о прыжке веры. Это когда вы «прыгаете» в новую жизнь, не имея никаких гарантий, но с верой в то, что все будет хорошо.
Можно сравнить прыжок веры с автоматическими дверями в супермаркете. Пока ты стоишь на месте, двери закрыты. Но стоит сделать шаг вперед, как сработает датчик, и двери откроются.
Этот датчик — наш выбор. Пока тумблер в голове не переключен, вы будете видеть только закрытые двери.
Кстати, все эти механизмы очень легко объяснимы даже с точки зрения работы мозга. Наш мозг — очень практичный и «ленивый» агрегат. Его тяжело заставить что-то делать, если нет четкости. Когда появляется выбор, мозг запускает программу перефокусировки с негатива на поиск возможностей — и к нам приходит энергия. Принимая четкое решение, вы всегда авансом получаете энергию.
А вот что об этом писал Гёте.
До тех пор пока ты не принял окончательное решение, тебя будут мучить сомнения, ты будешь все время помнить о том, что есть шанс повернуть назад, и это не даст тебе работать эффективно. Но в тот момент, когда ты решишься полностью посвятить себя своему делу, Провидение оказывается на твоей стороне. Начинают происходить такие вещи, которые не могли бы случиться при иных обстоятельствах… На что бы ты ни был способен, о чем бы ты ни мечтал, начни осуществлять это. Смелость придает человеку силу и даже магическую власть. Решайся!
Чем закончилась история Светы? Она проработала два года в состоянии «невыбора» и постоянно ныла. Потом, как водится, дошла почти до ручки и поняла, что ее нынешняя жизнь бессмысленна.
Тогда она наконец стала использовать любые возможности, чтобы зацепиться за мечту. Прожектор ее внимания вывел ее на то, что она может в свободное время на работе читать материалы по обучению людей фитнесу. Через три месяца посетители магазина, в котором она работала, заметили, что она много знает, и стали просить составить план персональных тренировок и питания.
Потом руководитель Светы, видя, как ее любят клиенты, вдруг разрешил ей самой выбирать себе расписание. У нее образовалось немного свободного времени, чтобы вести своих клиентов в спортзале. Еще через полгода у клиентов появились неплохие результаты, и на это стали реагировать их друзья. Так «сарафанное радио» привело к Свете толпу людей. Она смогла уволиться с работы.
Итог: два года нытья и «невыбора». И полтора на то, чтобы изменить фокус и, цепляясь за каждую возможность, как Мюнхгаузен, вытащить себя «за волосы из болота». Никаких чудес. Просто результат принятого Светой решения, которое активировало подсветку положительных «секторов».
Советую подумать вот над таким изречением неизвестного автора: «Если вы затягиваете принятие решения, значит, вы уже приняли решение оставить все по-старому».
Меня очень зацепила история, которую Эрик Ларссен рассказал во вдохновляющей книге «Без жалости к себе».
Когда я пришел служить в Вооруженные силы, на одном из первых занятий офицер из школы военной авиации провел мелом на доске вертикальную черту.
Внизу он написал 0, затем разметил шкалу вверх и пронумеровал деления в порядке увеличения. Максимум был обозначен десяткой.
Он указал на 4 и сказал: «Вы думаете, что можете сделать столько».
Затем ткнул пальцем в 2: «Ваша мама считает, что вы способны на столько».
Он снова показал вверх, на цифру 7: «Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее», — и пристально посмотрел на нас.
«Реальность же такова, — палец остановился на 10. — Вы способны на то, о чем и подумать не можете».
Войти с помощью соц. сетей: