ОРГАНИЧНО ВОСПРОИЗВОДИМ ОЩУЩЕНИЯ ОТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ И НАРКОТИКАМИ
РЕЦЕПТ АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯГлаза1. Затуманьте зрение, не фокусируя взгляд ни на чем конкретном. Не надо косить глазами, просто заставьте все перед ними расплыться.2. Размышляя об отглагольном существительном «фокусировка», мысленно поместите «фокус» на задние стенки глазных яблок; затем подвигайте «фокусом» вокруг глазных яблок (но не пропускайте его внутрь них, чтобы не начать и в самом деле фокусироваться). Думайте о том, как «фокус» движется вокруг глазного яблока, пока не окажется спереди. Вокруг затуманенности, вокруг глазного яблока, вокруг радужной оболочки – и вот «фокус» оказывается на зрачке. Повращайте «фокусом» вокруг глазного яблока не менее трех раз.3. А теперь порасхаживайте несколько секунд, и БУДЬ ЧТО БУДЕТ. Если для вас срабатывает зрительный элемент, эффект закрепится, и вы будете чувствовать себя пьяным, уже не думая об этом.Язык1. Дайте языку полежать во рту, добейтесь ощущения, что все его мышцы ни на что не способны и напоминают желе. Не высовывайте язык, просто пусть бесполезно лежит во рту, как бесформенный ком из тряпок.2. Затем сосредоточьтесь на губах и начните чрезмерно артикулировать речь, пытаясь с лихвой компенсировать вялую бесформенность языка. Иными словами, выделите губные мускулы вокруг бесполезного языка и попытайтесь разговаривать.3. Поделайте так несколько секунд, а затем – будь что будет.Ноги1. В положении стоя ощутите всю мускулатуру одного колена ни к чему не способной, бесформенной, желеобразной. Мышцы одного колена настолько дряблы, что вы с трудом стоите.2. Затем задействуйте мышцы вокруг колена и попытайтесь ходить, изо всех сил компенсируя то, как растеклась коленная мускулатура. Продолжайте ходить, ощущая мышцы колен намокшим месивом, а прочие мышцы ног заставляя работать и за себя, и за эти потерявшие форму колени.3. Порасхаживайте несколько секунд, и будь что будет.
РЕЦЕПТ «ПРИХОДА» ОТ МАРИХУАНЫ1. Чтобы ощутить «приход» от марихуаны, сначала представьте себе, что ваш мозг превратился в большой ком розовой сахарной ваты. Думайте о ее пушистой розовости, сладости, о том, как на нее налетает струя воздуха, превращая в крошечные сахарные сосульки…2. Теперь попробуйте думать и смотреть сквозь эту пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… Вашего мозга больше не существует: думайте и смотрите сквозь розовые-розовые, пушистые сахарные ниточки, взбитую, сахаристую ватную массу… вашего мозга больше не существует, теперь он – большой ком розовой сахарной ваты. Думайте и смотрите сквозь пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… ваш мозг исчез, и это замечательное чувство… продолжайте думать и отыщите способ видеть сквозь всю эту розовую-розовую, взбитую, леденцово-сладкую ватную массу…3. Теперь – будь что будет. Приступайте к сцене.
РЕЦЕПТ ГЕРОИНОВОГО «ПРИХОДА»1. Представьте себе, что ваш мозг превратился в большой ком розовой сахарной ваты. Думайте о ее пушистой розовости, сладости, о том, как на нее налетает струя воздуха, превращая в крошечные сахарные сосульки… Теперь попробуйте думать и смотреть сквозь эту пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… Вашего мозга больше не существует: думайте и смотрите сквозь эти розовые-розовые, пушистые сахарные ниточки, взбитую, сахаристую ватную массу… вашего мозга больше не существует, теперь он – большой ком розовой сахарной ваты. Думайте и смотрите сквозь пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… ваш мозг исчез, и это замечательное чувство… продолжайте думать и отыщите способ видеть сквозь всю эту розовую-розовую, взбитую, леденцово-сладкую ватную массу…2. Затем вызовите в желудке ощущение тошноты: вспомните, что вы в последний раз ели, и представьте себе, как съеденное болтается в желудке туда-сюда.3. Затем выберите точку ввода (куда войдет игла шприца с героином) – хорошим местом будет сгиб локтя, откуда обычно берут кровь на анализ. Там и начинайте.4. Затем подумайте: «жидкое тепло, мир, любовь, сила» – и представьте, как все это растекается по вашим венам, начиная от точки ввода. Ощутите, как «жидкое тепло, мир, любовь, сила» медленно продвигаются вверх по рукам… через плечи… ощутите, как бодрящие, совершенные «жидкое тепло, мир, любовь, сила» восходят по венам через шею… к подбородку… к губам; затем дайте «жидкому теплу, миру, любви, силе» успокоиться и полностью объять ваши губы – проникнитесь на мгновение этим ощущением… губы наполняются «жидким теплом, миром, любовью, силой» – приятным покалыванием; это очень чувственно… Затем ощутите, как «жидкое тепло, мир, любовь, сила» поднимаются к лицу, носу и глазам; ощутите, как «жидкое тепло, мир, любовь, сила» наполняют глаза и веки – проникнитесь на мгновение этим чувством, задержите это горячее наслаждение. Затем пусть «жидкое тепло, мир, любовь, сила» движутся вниз по лицу, шее, груди, пока не дойдут до сосков, пусть ваши соски наполнятся «жидким теплом, миром, любовью, силой»; почувствуйте, как они набухают от чувственного жара «жидкого тепла, мира, любви, силы». Проникнитесь на мгновение этим чувством, а затем пусть «жидкое тепло, мир, любовь, сила» движутся вниз по вашему торсу, затем к животу, пока не дойдут до интимной области, а затем пусть «жидкое тепло, мир, любовь, сила» охватят и ее; ощутите теплый зуд, заставляющий ее чувственно набухнуть. Проникнитесь на мгновение этим ощущением, затем переместите «жидкое тепло, мир, любовь, силу» в область бедер, колен, ступней и пальцев ног.5. Затем попробуйте открыть глаза, медленно поднимая веки (так органично получается «наркотическое забытье»).6. Будь что будет.
РЕЦЕПТ ОРГАНИЧНЫХ СИМПТОМОВ ОТМЕНЫ ГЕРОИНА1. Выполните упражнение на героиновый «приход» (см. рецепт выше).2. Теперь представьте себе крошечных и холодных, как лед, тараканов… полчища крохотных ледяных тараканов копошатся у вас на тыльной стороне шеи и ладоней, поднимаются по рукам. Тысячи колких, ледяных, ползучих усиков и лапок топчутся по всей шее, по тыльной стороне ладоней и рук.3. Доведите уже созданную тошноту до той стадии, когда вас почти уже рвет. Ощутите, как полупереваренные куски пищи вздымаются и заворачиваются, ударяясь в слизистую оболочку желудка. Ощутите на языке отвратительный кислый привкус, поднимающийся из живота.4. Будь что будет.
РЕЦЕПТ ОРГАНИЧНОГО «ПРИХОДА» ОТ КОКАИНА ИЛИ АМФЕТАМИНА1. Представьте, что ваш мозг превратился в большой ком розовой сахарной ваты. Думайте о ее пушистой розовости, сладости, о том, как на нее налетает струя воздуха, превращая в крошечные сахарные сосульки…Теперь попробуйте думать и смотреть сквозь эту пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… Вашего мозга больше не существует: думайте и смотрите сквозь эти розовые-розовые, пушистые сахарные ниточки, взбитую, сахаристую ватную массу… вашего мозга больше не существует, теперь он – большой ком розовой сахарной ваты. Думайте и смотрите сквозь пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… ваш мозг исчез, и это замечательное чувство… продолжайте думать и отыщите способ видеть сквозь всю эту розовую-розовую, взбитую, леденцово-сладкую ватную массу…2. Затем пусть по тыльной стороне вашей шеи и ладоней поползут тысячи маленьких паучков; почувствуйте их крошечные лапки, колкие, словно иглы. Почувствуйте, как они танцуют, резвятся на тыльной стороне шеи и ладоней.3. Все, что говорите вслух, считайте откровением.4. Будь что будет.
РЕЦЕПТ ОРГАНИЧНОГО «ПРИХОДА»ОТ КОКАИНА С ГЕРОИНОМ («СПИДБОЛА»)1. Проделайте упражнение для героинового «прихода». Представьте себе, что ваш мозг превратился в большой ком розовой сахарной ваты. Думайте о ее пушистой розовости, сладости, о том, как на нее налетает струя воздуха, превращая в крошечные сахарные сосульки…Теперь попробуйте думать и смотреть сквозь эту пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… Вашего мозга больше не существует: думайте и смотрите сквозь эти розовые-розовые, пушистые сахарные ниточки, взбитую, сахаристую ватную массу… вашего мозга больше не существует, теперь он – большой ком розовой сахарной ваты. Думайте и смотрите сквозь пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… ваш мозг исчез, и это замечательное чувство… продолжайте думать и отыщите способ видеть сквозь всю эту розовую-розовую, взбитую, леденцово-сладкую ватную массу…Затем вызовите в желудке ощущение тошноты: вспомните, что вы в последний раз ели, и представьте себе, как оно болтается в желудке туда-сюда.Затем выберите точку ввода (куда войдет игла шприца с героином) – хорошим местом будет сгиб локтя, откуда обычно берут кровь на анализ. Там и начинайте. Затем подумайте: «жидкое тепло, мир, любовь, сила» – и представьте, как все это растекается по вашим венам, начиная от точки ввода. Ощутите, как «жидкое тепло, мир, любовь, сила» медленно продвигаются вверх по рукам… через плечи… ощутите, как бодрящие, совершенные «жидкое тепло, мир, любовь, сила» восходят по венам через шею… к подбородку… к губам; затем дайте «жидкому теплу, миру, любви, силе» успокоиться и полностью объять ваши губы – проникнитесь на мгновение этим ощущением… губы наполняются «жидким теплом, миром, любовью, силой» – приятным покалыванием; это очень чувственно… Затем ощутите, как «жидкое тепло, мир, любовь, сила» поднимаются к лицу, носу и глазам; ощутите, как «жидкое тепло, мир, любовь, сила» наполняют глаза и веки – проникнитесь на мгновение этим чувством, задержите это горячее наслаждение. Затем пусть «жидкое тепло, мир, любовь, сила» движутся вниз по лицу, шее, груди, пока не дойдут до сосков, пусть ваши соски наполнятся «жидким теплом, миром, любовью, силой»; почувствуйте, как они набухают от чувственного жара «жидкого тепла, мира, любви, силы». Проникнитесь на мгновение этим чувством, а затем пусть «жидкое тепло, мир, любовь, сила» движутся вниз по вашему торсу, затем к животу, пока не дойдут до интимной области, а затем пусть «жидкое тепло, мир, любовь, сила» охватят и ее; ощутите теплый зуд, заставляющий ее чувственно набухнуть. Проникнитесь на мгновение этим ощущением, затем переместите «жидкое тепло, мир, любовь, силу» в область бедер, колен, ступней и пальцев ног. Затем попробуйте открыть глаза, медленно поднимая веки.2. Теперь добавьте кокаиновый элемент. Пусть по тыльной стороне вашей шеи и ладоней поползут тысячи маленьких паучков; почувствуйте их крошечные лапки, колкие, словно иглы. Почувствуйте, как они танцуют, резвятся на тыльной стороне шеи и ладоней.3. Будь что будет.
РЕЦЕПТ ПСИХОДЕЛИЧЕСКОГО «ТРИПА»1. Представьте себе, что ваш мозг превратился в большой ком розовой сахарной ваты. Думайте о ее пушистой розовости, сладости, о том, как на нее налетает струя воздуха, превращая в крошечные сахарные сосульки… Теперь попробуйте думать и смотреть сквозь эту пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… Вашего мозга больше не существует: думайте и смотрите сквозь эти розовые-розовые, пушистые сахарные ниточки, взбитую, сахаристую ватную массу… вашего мозга больше не существует, теперь он – большой ком розовой сахарной ваты. Думайте и смотрите сквозь пушистость, розовость и подтекающий разогретый сахар… ваш мозг исчез, и это замечательное чувство… продолжайте думать и отыщите способ видеть сквозь всю эту розовую-розовую, взбитую, леденцово-сладкую ватную массу…2. Затем внимательно посмотрите на свою ладонь. Обратите внимание на все морщинки и разнообразные краски. Изучите кровеносные сосуды – розовые, синие и зеленые, оттенки кожи – желтоватые, коричневатые, красноватые, а также багрянистый цвет впадин поглубже. Изумитесь тонким деталям такой простой с виду вещи, как ваша собственная ладонь.3. Закончив рассматривать ладонь, поднимите голову и обратите внимание на огромное богатство деталей в каком-нибудь из окружающих предметов. Увидьте его фактуру, разнообразные цвета, свойства поверхности; изумитесь его невероятным умениям и судьбоносному предназначению. Пример: тостер. Взгляните на серебристо-черное покрытие тостера – матовое с глазурью. Посмотрите, как ярко оно сияет в одних местах и как тускло в других. Загляните внутрь, всмотритесь в прорези и тонкую проволочную сетку; задумайтесь, как изумительно, что эта проволока всего за несколько секунд из холодной становится раскаленной, из серой – красной. Созерцая тостер, изумитесь тому, что это невероятное устройство в считаные мгновения делает нечто белое коричневым, а иногда – черным. «Как он этому научился?»4. Будь что будет. Приступите к сцене и в процессе продолжайте обращать внимание на конкретные окружающие вас детали. Вглядывайтесь и изучайте их с тщательным вниманием к мелочам, зачарованно. Это касается и лица другого актера, с которым вы разговариваете.
РЕЦЕПТ СОЗДАНИЯ ЛИЧНОСТИ, СКЛОННОЙ К ЗАВИСИМОСТЯМ1. Возьмите бутылку с алкоголем (таблетницу, пакетик с порошком, продукт, который выбирает переедающий персонаж, – словом, то, что вызывает у него зависимость) и прижмите к лицу, закрывая глаза.2. Теперь ощутите, как из этого вместилища исходят мир, сила, тепло, благость и любовь. Наполните ими сердце и душу.3. Возьмите ЗАМЕНУ вещества, вызывающего зависимость (скажем, чай или вода могут заменять алкоголь), и вылейте его из емкости в рот. Подождите некоторое время: пока жидкость растечется на языке, проникнитесь миром, силой, теплом, благостью и любовью. Затем сглотните.• Если это пища, жуйте медленно и проникайтесь ощущением мира, силы, тепла, благости и любви; наслаждайтесь вкусом лакомства, которым злоупотребляет ваш герой. Затем сглотните.• Если это таблетки (подойдут такие замены, как леденцы, витамины, мятные драже и т. п.), вытряхните таблетку в рот и некоторое время подержите ее там, проникаясь чувством мира, силы, тепла, благости и любви. Затем сглотните.• Если это кокаин (в качестве замены можно использовать, например, порошковое молоко), втяните его и почувствуйте мир, силу, тепло, благость и любовь, пока вещество-замена стекает по горлу.• Если это марихуана (используйте табак или наполнитель для травяных сигарет), сделайте затяжку и ощутите мир, силу, тепло, благость от дыма, наполняющего рот и легкие.
РЕЦЕПТ ОЩУЩЕНИЯ ОТ ДЕЙСТВИЯ АНЕСТЕЗИИ1. Мысленно замените мозг в голове большим комом серой ваты.2. Представьте себе эту вату. Она плотная и свинцово-серая.3. Попробуйте и видеть, и думать сквозь тяжелые, свалявшиеся серые ватные нити. У вас нет мозга, а есть лишь нагромождение плотной темно-серой ваты, охватывающей каждый сантиметр под черепом. Свет едва-едва проникает сквозь свинцово-серые косматые волокна. Продолжайте смотреть и думать сквозь серую, пуховую, волокнистую массу.4. Вызовите у себя ощущение тошноты, думая о том, как последняя принятая вами пища отвратительными полупереваренными кусками болтается у вас в животе. Почувствуйте, как тошнота поднимается из желудка по горлу, ощутите дурной кислый привкус этого киселя из полуразжиженной еды, дайте этому привкусу усилить тошноту.5. Будь что будет.