Во время консультативных приемов и многочисленных (в т. ч. и телевизионных) выступлений меня часто спрашивали – неужели нет никаких универсальных средств защиты от стрессов, нередко столь укорачивающих нашу жизнь, от последствий их болезнетворных воздействий? При этом многие высказывали если не убеждение, то надежду, что подобные лекарства уже изобретены. Если не у нас, то уж точно где-то «за бугром».

Не желая никого разочаровывать, я всегда говорил, что подобное средство действительно существует. Только не в виде таблеток, микстур или пилюль. Хотя «изобретено» оно уже очень и очень давно.

Да-да, еще на заре человечества, когда стали возникать первые стрессовые ситуации, человечество нашло универсальные способы борьбы с ними и с их последствиями.

Что же то за способы? Они большинству из вас хорошо известны: человек может «разряжаться», освобождаясь от тяжелых последствий стрессовых воздействий, двумя способами: слезами и смехом!

Конечно же, по многим параметрам смех все-таки лучше, чем слезы. Не зря же знаменитый автор «Севильского цирюльника» Пьер Огюст Бомарше некогда написал: «Я спешу посмеяться над всем, иначе мне пришлось бы заплакать».