Книга: Как есть осознанно
Назад: Ценность пищи
Дальше: Одно осознанное дыхание

Сидение во время приема пищи

Иногда мы торопимся в течение дня так сильно, что мы едим только набегу, двигаясь из одного места в другое. Мы едим в наших машинах или на ходу. Пожалуйста, сядьте, когда вы едите. Когда вы едите, это является напоминанием для вас, чтобы вы остановились. Вам нечего делать и некуда идти.
Назад: Ценность пищи
Дальше: Одно осознанное дыхание

Саша
Ааре