Книга: Как жить, не болея и не старясь
Назад: Глава 25. Как уйти от стресса?
Дальше: Глава 27. Обыкновенное чудо

Глава 26. Домашние любимцы

Впрочем, для отключения от неприятных мыслей можно найти и другие, не менее действенные способы.
Ситуация с обокравшим компанию коммерческим директором тянулась несколько месяцев и никакого благоприятного исхода не гарантировала. Не думать о ней было невозможно. Объем негативной информации переполнял сознание, приводил в состояние подавленности, депрессии. Длительное пребывание в таком состоянии неизбежно приводит к тяжелейшим болезням.
К счастью для меня, незадолго до этого моей дочери, тогда школьнице младших классов, на день рождения подарили малого пуделя. Как это обычно бывает, все заботы по воспитанию щенка пришлось взять на себя нам с женой. А забот хватало более чем. Трудно представить более активную и непоседливую собаку, чем пудель. Думаю, наш выделялся даже среди своей породы. Ему все было любопытно, ему хотелось залезть в любую щель – и при его размерах сделать это было нетрудно. Присмотра он требовал непрерывного. Я даже не говорю о таких мелочах, как продранный диван и испорченные кресла. Мы ходили с ним на тренировки, где он доводил до полного изнеможения стаю молодых овчарок; я подолгу гулял с ним в парке без поводка, поэтому то и дело носился за ним по дорожкам, чтобы он не заблудился или не попал в какую-либо беду. Его надо было обучить множеству вещей и самому учиться вместе с ним. Точно так же, как с маленьким ребенком. Я приходил после работы домой, отправлялся с собакой на прогулку и напрочь забывал о своих проблемах. Искренняя забота о моем четвероногом друге вернула мне душевное равновесие и уберегла от потенциальных болезней.
Если вам действительно трудно и вы не можете избавиться от подавляющих вас мыслей, заведите домашнего любимца – собаку, кошку, попугая или другое творение природы. Для одного из моих приятелей, Володи, обитателя малогабаритной квартиры, таковым стал паук-птицеед. Каждый день, возвращаясь с работы, нередко взбудораженный событиями прошедшего дня, Володя не менее получаса посвящал своему любимцу. На моих глазах он брал смертельно опасное насекомое в руки, гладил его, позволял ползать по своему телу. А затем с искренней любовью рассказывал о том, как он паука кормит, как они друг друга понимают и как однажды, когда тот по неосторожности хозяина сорвался с его руки и, падая, уцепился клыками за палец, паук, вопреки природному инстинкту, удержался и не пустил в ход второй ряд ядовитых желваков. Паук нуждался в нераздельном внимании хозяина и получал его, а взамен помогал хозяину, любившему восьминогого друга, полностью отключаться от тревожных мыслей и настраиваться на позитив.
Существует такое понятие, как «кошко-» или «собакотерапия». Многие воспринимают его буквально. Если человека что-то беспокоит, он прикладывает к этому месту своего любимца, и боль быстро уходит. Лучше всего это удается кошкам, которые своим целительным мурлыканьем передают больному участку тела позитивную энергию вибрации. Но куда сильнее и важнее прямого физического воздействия оказывается воздействие эмоциональное! Позитивное мышление, радость общения с искренне любящим вас существом благотворно воздействует на психическое состояние, а значит и на здоровье, лучше любого лекарства.
Чем меньше квартира, тем большее место в ней и в вашей жизни займет домашний любимец.
Если позволяют обстоятельства, заведите лошадь. Ее не обязательно покупать. Станьте постоянным посетителем конюшни, где вам доверят это животное, обладающее удивительными целительными свойствами, животное, которое нуждается в любви и уходе, – и очень быстро лошадь полностью займет ваши мысли. По «фен шуй», наилучшее состояние духа по возвращении с работы создает аквариум, расположенный в холле вашей квартиры или дома. А сам уход за рыбками, черепашками, а для кого-то и за крокодильчиком прочно и надежно уведет ваши мысли от повседневных забот и проблем.
Говорят, если домашнего любимца заводит одинокая девушка, ей труднее найти мужа, потому что огромная часть ее сердца уже отдана другому существу. А для одиноких людей в пожилом возрасте нуждающийся в заботе домашний любимец очень часто становится главной мотивацией к продолжению жизни.
Окажитесь для кого-то по-настоящему нужным – и ваша жизнь и ваше здоровье изменятся к лучшему.
Назад: Глава 25. Как уйти от стресса?
Дальше: Глава 27. Обыкновенное чудо