Послесловие

Друзья!

Меня часто спрашивают, почему я начала заниматься йогой. И мне всегда хочется придумать что-нибудь, чтобы мой ответ звучал особенно интересно. Но мое увлечение йогой было связано не столько с духовными исканиями, сколько с плохим физическим и душевным самочувствием. У меня было мало энергии, я часто болела, была склонна к депрессивным состояниям и не могла найти себя в обществе. Я интересовалась йогой с ранних лет, но это был интерес скорее к индийской культуре.

Начав заниматься практически, я почувствовала значительное улучшение общего состояния и физически, и эмоционально. Йога стала для меня смыслом и образом жизни на долгие годы. И только постепенно, лет через 15, уже после того, как у меня родился сын, я поняла, что мир гораздо больше, чем зал для занятий. В тоже время, я думаю, что в моем случае практика йоги была, пожалуй, единственным путем, ведущим к гармоничной и полной жизни.

У каждого свой путь и свои причины начать заниматься йогой. Я начала, потому что это давало мне возможность жить. Сейчас я продолжаю заниматься и учить, потому что мне все еще интересно, потому что у меня получается и, как мне кажется, я делаю что-то полезное для общества. На своем пути я сделала немало открытий, порой неожиданных и не относящихся к йоге.

Практика помогла мне разобраться в себе, привести в порядок свой внутренний мир и здоровье. Я желаю вам сделать свои открытия на своем пути!

Благодарю вас за то, что вы выбрали мою книгу! Будьте счастливы!