Простуда включает в себя ряд заболеваний, вызванных переохлаждением организма.

Симптомы. Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Симптомы появляются не одновременно и проходят не сразу, некоторые, например насморк или кашель, могут держаться довольно долго.

В эмалированную кастрюлю положить 1 кг измельченного лука, залить его 1,25 л холодной воды, плотно закрыть кастрюлю крышкой, довести на сильном огне до кипения и варить 1 ч на слабом огне. Затем всыпать 1 ст. сахарного песка, перемешать и варить еще 1 ч, после чего добавить 1 ст. меда, хорошо перемешать и вновь варить 30 мин. Затем в кастрюлю всыпать сбор: по 1 ст. л. травы душицы, зверобоя, чабреца, цветков ромашки аптечной, липы и по 1 дес. л. листа мяты перечной, цветков лаванды и корней девясила. Все травы сбора ощелачивают организм – эстрогены. Вновь варить все содержимое 30 мин, добавив 1/2 ст. л. пищевой соды. (Если не удастся найти какую-то из названных трав, можно приготовить отвар и без нее: лечебный эффект все равно будет достаточно высоким.) Кастрюлю снять с огня, дать отстояться при комнатной температуре 45 мин, после чего отвар аккуратно, не встряхивая, процедить через многослойную марлю. Остаток также отжать через марлю, а затем дополнительно процедить через многослойную марлю. Отвар хранить в холодильнике в бутылках из темного стекла не более 7 дней. Принимать в теплом виде 4–6 раз в день за 30 мин до еды. Доза для детей до 1 года – 1 ч. л. на прием в соках; до 5 лет – 1 дес. л. в чистом виде; до 10 лет – 1 ст. л.; до 16 лет – 2 ст. л. Взрослым пить по 1/2 ст. на прием. Выздоровление наступает через 1–3 дня, при сильной простуде – через 5 дней.

При первых признаках простуды: слегка подогреть 0,5 л сырого молока, разбить и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 ч. л. пищевой соды, меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание и насморк пройдут.

Смешать 1/2 ст. вина из черной смородины, 1/2 ст. горячей воды и 1 дес. л. пищевой соды, выпить залпом за час до еды. Если появился пот и температура немного спала, через 1 ч после еды принять эту дозу еще раз. Белье при этом следует менять почаще. Утром съесть легкую пищу, выпить 1/2 ст. этого же вина уже без воды и лечь спать.

Пить отвар из сушеных ягод голубики. К 200 мл отвара добавлять 1/4 ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. натурального меда. Отвар оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие на организм.

Делать ингаляции над отваренным картофелем. В кастрюлю с водой положить картофельную кожуру, всыпать пищевую соду (на 1 л отвара 1 ст. л. пищевой соды), варить и дышать над паром в течение 10 мин. Процедуру проводить ежедневно 2–4 раза в сутки до излечения.

Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 ст. л., запивая теплой щелочной водой.

Залить 1 ст. л. листа и стеблей малины и 1/4 ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, греть на малом огне 5 мин, настаивать 1 ч и процедить. Принимать в течение дня и перед сном. После приема отвара избегать сквозняков.

Перед сном или днем полезно проводить 15–20 мин паровую ингаляцию чесночно-содово-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2–3 ст. л. меда с чаем из сухих ягод малины.

Растолочь 30 зубчиков чеснока, положить в кастрюлю и залить 10 л кипящей воды. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить настаиваться на 6–8 часов. Полученный настой опять разогреть (не доводя до кипения), добавить 100 г пищевой соды, вылить в ванну или в тазик и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6, если сидя, то 1:3, если нужно попарить только ноги или руки, то 1:7. Горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите. Холодные же ванны действуют успокаивающе.

При простудных заболеваниях полезно делать на ночь очистительные клизмы теплой чесночной водой. Кашицу из 3–5 зубчиков чеснока и 1 ст. л. пищевой соды настоять в 1 л теплой воды в плотно закрытой посуде 3–4 ч, процедить. Курс лечения – 5–6 клизм.

В первые дни простудного заболевания выпить 1/2 ст. теплой кипяченой воды с растворенными в ней 1/4 ч. л. пищевой соды и 5 каплями йода, после чего медленно разжевать зубчик чеснока.

Смешать 1 ст. теплой молочной сыворотки с кашицей из 1–2 зубчиков чеснока и 1/4 ч. л. пищевой соды, выпить медленными глотками утром натощак, еще 1 ст. смеси выпить вечером. Принимать в течение 2–3 недель при простудных заболеваниях, кашле, боли в груди.

Заваривать как чай цветы сирени и пить по 1/2 стакана 3 раза в день с 1/5 ч. л. пищевой соды.

Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 ст. кипятка 1 ч. л. смеси и 1/5 ч. л. пищевой соды, настаивать 1 ч. Пить по 1/2 ст. 3 раза в день за 30 мин до еды.

Хорошее жаропонижающее средство: 1 ст. л. сухого измельченного листа лопуха и 1/4 ч. л. пищевой соды залить 1 ст. кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 ст. л. теплого настоя 4–6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день.

Все части одуванчика – листья, стебли, цветки и корни – обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 ч. л. сухой измельченной травы одуванчика и 1/4 ч. л. пищевой соды залить 1 ст. кипятка, настаивать, укутав, 30 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день через час после еды.

Залить 1 ч. л. сухих измельченных корней одуванчика и 1/4 ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой.

При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара, пищевой соды и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2–3 раза в день по 1 ст. после еды, ингаляции делать 2–3 раза в день, обязательно на ночь.

Настоять 2 ст. л. сухих или 100 г свежих ягод малины и 1/4 ч. л. пищевой соды в 1 стакане кипятка. Через 10–15 минут добавить 1 ст. л. меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном.

Очень хорош при простуде чай из липового цвета со щепоткой пищевой соды и медом по вкусу.

Добавьте 1 ч. л. соды в чайник с 1 ст. воды, закипятите и снимите с огня. На носик чайника наденьте конус с небольшим отверстием и вдыхайте через него на протяжении 20 мин. Подобный способ поможет быстрому выздоровлению, прогреванию и отхождению мокроты.