Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с проблемой неприятного запаха изо рта. И такого, что многие средства, типа чистки зубов и полоскание ротовой полости, не давали положительного эффекта. Что это такое и как с этим бороться? Как устранить неприятный запах изо рта?

Опасно ли это?

Чаще всего неприятный запах изо рта не обозначает наличие серьезной проблемы со здоровьем, но принести некоторые неудобства может запросто. И лишь в редких случаях появления неприятного запаха является признаком серьезных проблем, поэтому, если средства для устранения не помогают, – стоит обратиться к врачу.

То, что мы едим, пьем, а также некоторые наши вредные привычки, типа курения и алкоголя, в большей или меньшей степени являются причиной нехорошего запаха изо рта. А большинство людей, которые не понаслышке знакомы с такой проблемой, имеют во рту настоящий «рассадник» бактерий, которые размножаются бешеными темпами из-за отсутствия достаточной гигиены ротовой полости и игнорирования использования зубной нити.

Чаще всего причиной неприятного запаха изо рта становятся: курение, антигистаминные препараты и некоторые другие лекарства, язвы во рту, инфекционные заболевания зубов или десен, зубной камень, гингивит, дефицит цинка в организме, стресс, обезвоживание, желудочно-кишечные заболевания, сахарный диабет, рак, туберкулез, сифилис.

Пищевая сода – прекрасное средство от неприятного запаха изо рта. Просто нужно нанести небольшое количество соды на зубную щетку и почистить зубы, после чего промыть рот водой. Также очень важно каждое утро и каждый вечер чистить и верхнюю часть языка зубной щеткой с небольшим количеством пищевой соды.

От неприятного запаха изо рта. В сочетании с перекисью водорода пищевая сода дает мощный окислительный эффект и разрушает бактерии, порождающие неприятный запах во рту. Добавьте 1 ст. л. соды в стакан раствора перекиси водорода (2–3 %) и прополощите рот. Этим раствором необходимо полоскать рот не менее двух раз в день.

Масло чайного дерева – универсальный помощник при многих проблемах. Всего лишь капелька этого чудодейственного средства, нанесенная на зубную щетку вместе с пищевой содой, поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Кроме того, можно сделать замечательный раствор для полоскания, капнув 3 капельки масла чайного дерева в чашку с теплой щелочной водой. Таким раствором следует полоскать рот и горло два-три раза в день, желательно после каждого приема пищи.

Пучок свежего укропа вымыть, залить кипящей щелочной водой (1/2 ч. л. соды на стакан воды) в количестве 1/2 л, настоять под крышкой 30 мин, процедить. В течение дня полоскать рот этим настоем 5–6 раз.

Противовоспалительным действием, также устраняющим неприятный запах изо рта, обладает настой цветков ромашки аптечной, календулы, травы зверобоя, листьев мяты перечной, земляники лесной. Эти травы можно использовать сепаратно, а можно приготовить сухой сбор из равных частей этих трав и заваривать ежедневно, из расчета на 1 л кипятка – полстакана сбора. Полоскание рта следует делать после каждого приема пищи.

Для полоскания горла при частых ангинах можно применять отвар травы горькой полыни. Насыпать 1 ст. л. сухого сырья в термос, залить 1/2 л кипящей щелочной воды, дать настояться 2 ч, процедить. Полоскать горло и полость рта 3–4 раза в день. Средство горькое, но очень эффективное.

При болезнях горла и слизистой оболочки полости рта можно применять полоскание из отвара листьев крапивы двудомной. Стакан измельченного сырья залить кипящей щелочной водой в эмалированной или стеклянной посуде, дать настояться под крышкой 1 ч, процедить. Полоскать горло и полость рта 3–4 раза в день.

Отвар дубовой коры обладает укрепляющим десны дубильным действием, избавляющим от болезней десен и слизистой оболочки. Измельченную кору засыпать в кипящую щелочную воду, кипятить 5 мин, дать настояться под крышкой 30 мин, процедить. Этот отвар можно принимать внутрь по 1/3 ст. 2 раза в день при заболеваниях желудка и кишечника, при повышенном газообразовании. Этим же отваром полоскать полость рта до 4 раз в день.

Против зубного камня поможет избавиться следующий способ. 1 ч. л. соды пищевой положить в чашку, капнуть на соду лимонным соком и перемешать до образования кашицы. Эту смесь нанести на зубную щетку и чистить зубы, как обычно.

Взять 20 г плодов кориандра, по 10 г плодов аниса и римского тмина (кмина тминового), 5 г цветущих верхушек розмарина; по 1 ч. л. смеси и пищевой соды варить 10 мин в 1/2 л воды. Использовать для полосканий, можно проглотить 3–4 глотка.

Неприятный запах изо рта для многих настоящая проблема. Использование жевательных резинок, так уверяющих нас в своей эффективности, часто приводит к другим нежелательным последствиям. Поэтому самый лучший способ иметь свежее дыхание – следить за гигиеной рта, использовать зубную нить, полоскать рот после еды, пить много воды, бросить вредные привычки и, конечно же, вовремя посещать стоматолога.