Хорошо размешать в 1 л горячей (но такой, чтоб не обжечься) воды 1 ст. л. с верхом соды, смочить в растворе ткань, немного отжать и обмотать воспалившееся от простуды колено. Держать повязку, пока не остынет. Иногда боль в колене усиливается, но потом утихает. А через неделю боль в колене полностью пройдет.