Вы наверняка слышали, что проще всего завоевывать мужчин, расхваливая их, потому что все они обожают лесть. И без всякого сомнения, одобрение – наиболее эффективный метод. Более того, наблюдения свидетельствуют, что поощрение хорошего более действенно, чем наказание за дурное поведение.

Многие родители по собственному опыту знают, что если ребенок раздражен чем-то, то быстрее всего его можно успокоить, если сказать доброе слово или обнять его, и это подействует лучше, чем окрики и брань. Довольно странно, что женщины не ведут себя подобным образом со своими любимыми мужчинами. Мы ожидаем от наших партнеров хороших поступков и адекватного, по нашему мнению, поведения, но, когда это случается, мы почему-то никогда их не одобряем. Зато, если они совершают проступок и оплошность, вовсю стараемся пригвоздить их к позорному столбу. Согласитесь, от нас редко можно услышать: «Знаешь, дорогой, когда ты вчера помыл посуду, я была так тебе благодарна. Спасибо тебе огромное». Вместо этого мы изрекаем: «Ты превратил меня в посудомойку! Я тоже работаю и устаю, как и ты!»

Конечно, те женщины, которые выражают возмущение по этому поводу, правы. Мы не должны прислуживать мужчинам только потому, что они ходят на работу. Само собой, у каждого есть круг обязанностей, и мы должны делать то, что должны делать. Но обратите внимание, при такой стратегии меняется ли что-то в лучшую сторону? Ответ очевиден – «нет».

Внимательно понаблюдайте за партнером, чтобы уловить момент, когда он выполняет точно то, о чем вы его просите. Не зацикливайтесь на том, что это происходит не так часто и не с той охотой, как вам бы хотелось. Вымыл посуду – скажите спасибо и сделайте в ответ что-то приятное. Главное, не упустите своего шанса. Постарайтесь так похвалить своего мужчину, чтобы это не осталось незамеченным. Пусть видит и чувствует, как вы ему благодарны.

Вывод из этого урока: похвалы гораздо целесообразнее, чем ругань, награды полезнее, чем наказание.

Из времен своей спортивной карьеры я вспоминаю один случай. Мне предложили на время заменить тренера и позаниматься с группой начинающих фигуристов. Я обратила внимание, что все по-разному воспринимают мои указания и по-разному реагируют на похвалу. То, что лучше для одного, может оказаться бесполезным для другого. Это относится и к мужчинам.

Одна моя клиентка решила поблагодарить своего мужчину за прекрасный подарок походом в крутой клуб. Но была сильно разочарована отсутствием энтузиазма с его стороны и обижена его предложением просто посидеть у нее дома. Недоразумения такого рода часто возникают из-за того, что мы, движимые лучшими чувствами, искренне желаем другим то, что нравится нам самим. Но может оказаться, что нашему партнеру не по душе то, что нами предлагается. Одаривать партнера за «доброе дело» нужно чем-то приятным ему.

Самым трудным в этом уроке для вас будет, во-первых, определить, когда произойдет «доброе дело». И во-вторых, каким образом отблагодарить мужчину.

Для этого потренируйтесь с домашним заданием.

1. Выясните для себя, как обычно вы выражаете свою благодарность?

2. Что нравится на самом деле вашему мужчине в качестве вашего одобрения?

3. Сравните оба пункта и внесите коррективы.

Укрепить отношения поможет ваша способность сформировать у своего мужчины любовную «привычку» к вам.

Одним из главных способов формирования привычек является повторение. Ваш мужчина обретет зависимость от вас, если он будет регулярно получать сигналы выражения вашей любви, благодаря многократному повторению приятных слов и чувств, которые будут связаны с вами.

Таким же способом вы можете приучить его проявлять хорошее отношение к вам. Для этого постоянно закрепляйте что-то позитивное, сделанное им относительно вас: выполнил вашу просьбу – горячий поцелуй плюс вкусный ужин; отложил свои дела ради вас – наградите его так, как будто он выиграл конкурс «Мужчина года». Соблюдайте главный принцип: поощряйте хорошее отношение и делайте это сразу, не откладывая на потом. Тогда «хорошее поведение» он свяжет с тем приятным чувством, которое у него будет возникать. Это просто, но эффективно.

Часто совершаемая нами ошибка заключается в том, что женщина не поощряет маленькие позитивные шажки, которые делает мужчина. Хуже того, она либо игнорирует их, либо жестко критикует.

Мы просим мужчину о помощи: починить что-нибудь в доме, он оказывает ее, но потом выясняется, что сделано это не очень умело или очень долго, и наши нервы не выдерживают, и мы начинаем ворчать и хотим, чтобы он быстрее прекратил эти бесплодные попытки, пока все не испортил. А правильнее было бы поблагодарить мужчину хотя бы за попытку или проявленное желание сделать для нас приятное. Или другой пример. Мы хотим, чтобы наш мужчина был романтичным, но потом жалуемся на то, что нам не нравятся духи, которые он преподнес в подарок. И чего мы добились? Только одного: отбили у мужчины охоту вообще что-то дарить.

Вывод из этого урока: самый надежный путь к улучшению взаимоотношений идет через признание и одобрение даже самых крошечных шагов, и не важно, насколько крошечными они будут. Большое начинается с малого.

Однажды мне довелось быть свидетельницей тому, как моя подруга пыталась попросить своего приятеля заказать для нее билеты на самолет. Она долго ему объясняла, зачем ей это нужно. И пока она «растекалась мыслью по древу», не только он, но и я пребывала в растерянности, уже не понимая, чего же на самом деле она от него хочет. Если бы она буквально сказала следующее: «Дорогой, окажи мне любезность, закажи для меня билеты на самолет», обязательно бы услышала: «Нет проблем».

Я уже отмечала, что женщины при общении больше интересуются детальными подробностями, чем сутью дела, в результате чего мы и ходим вокруг да около. Начинаем объяснять, почему так важно что-то делать, и сбиваемся с «прямой дороги». Пока это происходит, мужчина отвлекается. Чтобы этого не происходило, ваши просьбы должны быть короткими, но ласковыми.

Чтобы понять, о чем идет речь, проведем аналогию с ребенком. Нас обычно раздражает нытье ребенка, и мы непроизвольно реагируем на него нетерпимо и сердито, а если можем держать себя в руках, то стараемся успокоить его. Но наша постоянная реакция на скверное поведение ребенка, будь она положительной или отрицательной, закрепляет у него привычку повторять его.

Это свойство имеет отношение и к взрослым людям. Такие привычки могут сохраняться в течение долгого времени то ли потому, что вашему мужчине порой охота задеть вас за живое и посмотреть, что из этого получится, то ли потому, что до вас предыдущие женщины уже сформировали у него такое поведение и закрепили этот навык.

Допустим, он постоянно придирается к вам по любому поводу. Вы должны слушать его спокойно, повторяя каждый раз один и тот же вопрос: «Это все?», до тех пор, пока он не скажет: «Да». Варианты продолжения разговора я давала в предыдущих главах, сейчас не об этом. Главное, если вы будете держаться уверенно и невозмутимо, он не получит желаемого эффекта, и плохое не зафиксируется. Вероятнее всего, вы нескоро увидите результат такой техники, так как его привычка может сохраняться долго. Но если вы будете последовательной, упорно не замечать его раздражающие моменты и не поддаваться на провокации, со временем он либо вообще откажется от этого, либо будет делать это гораздо реже.

Вывод из этого урока: игнорируйте негативные привычки вашего партнера.

На первый взгляд вам может показаться, что этот урок противоречит предыдущему уроку: «Игнорируйте дурные выходки». Не совсем. Тонкость заключается в том, что, как профессиональный тренер, вы не можете однобоко подходить к разным проблемам с одними и теми же шаблонами. В некоторых ситуациях вам понадобится корректировать свое поведение и менять тактику. Иногда ваш партнер может делать что-то раздражающее вас. Для начала вы можете использовать прием игнорирования этого поведения, но в определенных ситуациях, а я имею в виду, когда ситуация выходит из-под контроля, вам важно вовремя его одернуть и поставить на место. Вы можете сказать ему, что разочарованы его поведением и чувствуете себя несчастной. Если это не поможет, можете предпринять кое-какие действия, например резко прекратить разговор и уйти. Главное, не поддавайтесь озлоблению и не пытайтесь отомстить, потому что ни то ни другое не даст нужных результатов. Дело в том, что злоба и ненависть, как сильные отрицательные эмоции, будут отвлекать вашего мужчину и не дадут ему возможности проанализировать ситуацию.

Вывод из этого урока: вы можете одернуть вашего мужчину, если чувствуете, что в этом есть необходимость. Действуйте быстро, выражайтесь ясно и умейте прощать.

Вы уже усвоили, что нельзя закреплять у мужчины направленные на вас дурные привычки, причем некоторые из них нельзя оставлять без внимания, и тогда нужно ставить мужчину на место. Теперь вам надо усвоить, что вознаграждать надо только хорошие поступки. Например, вам наверняка знакома ситуация, когда ваш мужчина попросил вас об услуге, но вы забыли о ней. И когда он обиделся на вас, проигнорировав теперь вашу просьбу, или, того хуже, стал вас критиковать за невнимание к нему, вы моментально бросались сразу за дело, торопясь выполнить его поручение?

И наверняка догадывались, что, делая это, вы тем самым поощряете дурное поведение вашего партнера. Что же вам надо было предпринять в этой ситуации?

Если вы действительно считали нужным сделать то, о чем он вас просит, вам надо было выдержать паузу, пока он не успокоится, и только потом приступать к выполнению просьбы.

Вывод из этого урока: вознаграждение за спокойное поведение – идея куда более удачная. И ваша задача – развивать у него хорошие привычки, а не дурные.

Бывают ситуации, когда, несмотря на все ваши усилия, мужчина может довести вас до такого состояния, что раздражение все же прорывается наружу. Есть способ, благодаря которому можно одержать победу, не выходя из себя, – метод «заезженной пластинки». Он заключается в том, что вы постоянно повторяете в споре свою позицию или заявление, но при этом не выходите из себя. Например, самое простое. Вашему мужчине хочется, чтобы вы не носили брюки. Думаете, что это ерунда? Видели бы вы, сколько я разбирала скандалов по поводу меньших претензий, например обязательно складывать мусор в целлофановый пакет.

Итак. Когда ваш мужчина принуждает вас делать то, что вам не хочется или не нравится, вы говорите: «Дорогой, я понимаю, какие чувства руководят тобой, но буду носить то, что мне нравится». Помните о методе отражения. Так говорят чувственному типу.

Вероятнее всего, он будет злиться и говорить что-то в ответ. Вы, используя метод «заезженной пластинки», повторяете произнесенную ранее фразу: «Дорогой, я понимаю, какие чувства руководят тобой, но буду носить то, что мне нравится». Поначалу вам придется, отстаивая вашу позицию, повторять эту фразу, может быть, десятки раз. Мужчина обязательно будет ошарашен вашей настойчивостью. Сохраняйте спокойствие, и вскоре его бойцовский напор иссякнет, потому что сражаться будет бесполезно и он поймет, что не может втянуть вас в спор и тем самым настоять на своем.

Если ваш мужчина визуал, ваша фраза будет звучать так: «Я вижу, что тобой руководит, но буду носить то, что мне нравится». А если бы он был человеком слухового типа, то: «Я слышу, что ты мне говоришь, но намерена и впредь носить то, что мне нравится».

Этот метод очень помогает в ситуациях, когда мужчина пытается изменить вас или доминировать над вами.

Конечно, вам доводилось замечать, что иногда мужчины делают именно то, что вы просили не делать.

Вы говорите: «Не забудь заехать в магазин и купить вина к ужину». Естественно, он либо не привозит вина, либо привозит совсем другое. И вам кажется, что он не хочет выполнять ваши просьбы или совершенно не слышит их. На самом деле все абсолютно иначе.

В действительности он слышит ваши слова, но его подсознание «теряет» отрицательную частицу из вашего послания. Он воспринимает вашу фразу так: «Забудь купить вина».

Мозг человека обладает подсознательной склонностью игнорировать отрицательные команды. В голове откладывается все сказанное вами, кроме частицы «не», которая куда-то исчезает. И понятно, что потеря этого слова полностью меняет значение просьбы.

В основе метода тайных посланий лежит закономерность, которая срабатывает сразу, как только я скажу вам: «Не думайте о голубом щенке». И о чем вы моментально подумаете? Вот именно, представите себе «голубого щенка». Грех не использовать эту особенность человеческой психики в собственных интересах.

Поэтому в следующий раз вместо того, чтобы сказать, например, своему любимому: «Не забудь позвонить мне, когда доедешь до места». Лучше скажите ему: «Я буду спокойна, когда ты позвонишь, доехав до места». Тогда он это сделает.

Этот метод вы можете применять (при условии, что вы правильно строите фразы) для получения, например, ценной информации от мужчины, используя закамуфлированный вопрос. Вместо того, чтобы спросить мужчину: «Почему твой брак распался?», воспользуйтесь тайным вопросом, «запрятанным» в утвердительном предложении. Вы можете сказать: «Я ничего не знаю о твоем браке». Или такая ситуация. Вы не знаете, собирается ли мужчина остаться у вас до утра. Скажите ему: «Мы еще не обсудили с тобой, планируешь ли ты завтракать у меня». На такой вопрос он ответит вам с большей охотой. Мужчины всегда начинают нервничать, когда наши вопросы звучат слишком прямолинейно и напористо. Не путайте ситуации относительно урока номер 5. Если вы немного схитрите, мужчина раскроется перед вами намного охотнее.

Вывод из этого урока: вы должны приучить себя к постоянному использованию позитивной формы. Тогда мужчина не будет игнорировать ваши просьбы, а общение с ним будет приносить большее удовольствие.

Я думаю, что этих уроков вам достаточно для того, чтобы пробудить чувства к вам любого мужчины. Но пожалуй, самый главный урок, который вы должны усвоить для себя, – это тот, который имеет отношение лично к вам. Будьте всегда в форме и оттачивайте свое мастерство. Вам необходимо стать проницательной и наблюдательной, чтобы научиться понимать, что работает на благо ваших отношений и что хорошо для вашей жизни. Вам предстоит научиться отсеивать песок, чтобы найти драгоценные камни. Конечно, это потребует усилий, но дело того стоит.

Тонкая и искусно исполненная любовная игра всегда высоко оценивалась представителями сильного пола. А счастливой может стать только очень требовательная к себе женщина. Не делайте себе поблажек и при любых обстоятельствах оставайтесь самой прекрасной половиной человечества.

Основные выводы из этой главы: