23. Будь самим собой
Что говорю вам в темноте, говорите при свете; и что на ухо слышите, проповедуйте на кровлях. И не бойтесь убивающих тело, души же не могущих убить; а бойтесь более Того, Кто может и душу и тело погубить в геенне. Не две ли малые птицы продаются за ассарий? И ни одна из них не упадет на землю без воли Отца вашего; у вас же и волосы на голове все сочтены; не бойтесь же: вы лучше многих малых птиц.
Св. Евангелие от Матфея 10: 27–31
Глядя на себя в зеркало после особенно неудачного дня, я подумал: «Я действительно самый обычный урод». После этого позволил себе целых пять минут предаваться тоске и жалости к себе. Но затем внутренний голос произнес: «Да, действительно, как говорит твоя мама, тебе недостает некоторых частей. Но в тебе есть и что-то хорошее».
«Назови хоть что-то, – мысленно ответил я. – Тебе это не удастся. Найди хотя бы одно, и этого будет достаточно».
Я снова посмотрел на свое отражение и, в конце концов, нашел что-то позитивное. «Девочки говорят, что у меня красивые глаза. Ну хоть глаза у меня красивые! И никто не сможет этого изменить. Мои глаза никогда не изменятся, значит, у меня всегда будут красивые глаза».
Почувствовав уныние или погрузившись в отчаяние из-за того, что кто-то причинил вам боль, обидел или оскорбил вас, подойдите к зеркалу и найдите в себе что-то хорошее. Необязательно физическую черту. Подумайте о своих талантах, особенностях характера или о чем-либо еще. Сосредоточьтесь на этом хорошем. Будьте благодарны за это. Вспомните, что ваша красота и ценность проистекают из вашей уникальности.
Не печальтесь. Не твердите: «Во мне нет ничего особенного». Мы так жестоки к себе, особенно когда сравниваем себя с другими. Я постоянно сталкиваюсь с этим, когда выступаю перед подростками.
Вот почему я всегда говорю им: «Я люблю вас такими, какие вы есть. Все вы для меня прекрасны!»
После этих простых слов в зале обычно начинается перешептывание и смущенные смешки. Я ищу девочку с опущенной головой или мальчика, закрывшего лицо руками. И тут мощная эмоция захлестывает зал, подобно волне. Слезы текут по юным лицам. Плечи вздрагивают от сдерживаемых рыданий. Девочки начинают обниматься. Мальчики выходят, чтобы никто не увидел их лиц.
После моих выступлений дети подходят, чтобы обнять меня и поделиться своими чувствами. Порой они часами ждут своей очереди.
Теперь я знаю, что я – красивый урод. Но люди не стали бы часами ждать своей очереди обнять меня, если бы я был просто красив. Они тянутся ко мне, потому что я обладаю двумя силами, которых многим недостает. У меня есть абсолютная любовь и приятие самого себя.
Безграничная жизнь
Когда тебе больно, ты окружаешь себя стенами, чтобы не испытывать новой боли. Но невозможно окружить стеной собственное сердце. Если ты сможешь полюбить себя таким, какой ты есть, осознать свою естественную внутреннюю красоту, то и окружающие это почувствуют. Они потянутся к тебе и поймут, насколько ты прекрасен.
