Самозащита

Закон

У многих общение с полицией ограничивается предъявлением документов или дачей свидетельских показаний – в последнем случае мы должны уметь заметить и запомнить как можно больше деталей.

Иногда ситуация может перестать быть нейтральной. По ошибке, при несдержанном поведении (часто связанным с алкоголем) или просто попав «не в то место не в то время», мы можем оказаться в процессе задержания. В такой ситуации надо быть весьма осторожным, если не хотите, чтобы она вышла из-под контроля. Хотя полиция должна защищать «закон и порядок», встречаются случаи ошибок и нарушений с ее стороны. В отчаянной ситуации бывает трудно сразу распознать, кто же настоящий агрессор. Шутка или жест в накаленной обстановке крайне нежелательны. Полицейские – это люди. У них, как у всех нас, случаются ошибки, паника или недопонимание ситуации.

Ситуация может быть истолкована неправильно! Вы можете нести кирпич на строительный рынок, чтобы подобрать цвет. Его можно принять за орудие нападения. Знание некоторых положений закона способно помочь избежать проблемы. Большинство из нас не имеет дела с полицией или судом. Некоторым, возможно, придется – хотя бы по ошибке. При этом надо учитывать, что в разных странах разные законы и правила, и описанное далее может существенно варьироваться.

Пределы самообороны

Вы можете защищаться только в пределах «необходимой обороны». Ситуации различаются, поэтому и оценка «необходимой обороны» может отличаться – тем более, в разных странах. Например, Часть 1 ст. 37 УК РФ гласит: «Не является преступлением причинение вреда посягающему лицу в состоянии необходимой обороны, то есть при защите личности и прав обороняющегося или других лиц, охраняемых законом интересов общества или государства от общественно опасного посягательства, если это посягательство было сопряжено с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия».

В целом, действия по самозащите не должны быть избыточными. Если суд посчитает, что они таковыми были, то обвинение может быть предъявлено ВАМ. Кроме того, законодательство разных стран может различаться в отношении средств самозащиты. В России на огнестрельное оружие можно получить разрешение, а в Великобритании, например, запрещено ношение оружия и даже газовых баллончиков в целях самообороны, при этом закон полагает, что жертва при угрозе насилия должна убежать, но это не всегда возможно.

Холодное оружие/орудие нападения

Вопрос: Что такое холодное оружие?

Ответ: Орудие, предназначенное или приспособленное для нанесения травмы и носимое обладателем с собой с такой целью. Гаечный ключ где-то может рассматриваться как предмет с возможностью использования в качестве холодного оружия, если вы не механик, направляющийся после работы домой с комплектом инструментов.

В: Кто решает, что этот предмет – холодное оружие?

0: Обычно судья или жюри присяжных, либо предмет может явно быть холодным оружием (например, выкидной нож). Однако любой предмет может быть расценен как орудие совершения преступления, многое зависит от обладателя и его поведения. Шариковая ручка – безобидная вещь, однако при угрожающих действиях она может расцениваться как орудие нападения/угрозы нападения.

В: Можно ли носить наборы инструментов и спортинвентарь, не опасаясь проблем со стороны полиции?

0: Закон предполагает, что эти вещи носят по необходимости или по причинам их истинного предназначения. В различных странах можно носить предметы, являющиеся частью национального костюма или по религиозным причинам, а также для театрального или художественного применения и в образовательных целях.

В: Где у меня могут возникнуть проблемы с возможным холодным оружием?

0: В любом общественном месте – на улице, в парке, на стадионе, в развлекательном центре, в местах общественных мероприятий, в общественном транспорте и собственной автомашине.

В: Что, если кто-то из компании, в которой я нахожусь, будет обвинен в ношении холодного оружия?

0: Для обвинения лично вас суд должен (и может) доказать вашу «общую цель», «сговор» или «приготовление к совершению преступления» – в разных странах по-разному – с обладателем оружия.

В: Могу ли я носить предметы с заостренными концами и лезвиями?

0: Вам может грозить административное или уголовное наказание. Разрешено носить складной перочинный нож с клинком не длиннее 75 мм (в РФ – 90 мм и еще несколько параметров).

В: Что я могу применять в своем жилище для отражения нападения?

0: Если вы держите дома кирпич, чтобы отбиваться от грабителей, могут быть проблемы. Если вы схватите трость для ходьбы и используете ее как орудие защиты, то скорее всего не нарушите закон – пока будете оставаться в рамках необходимой обороны. А кирпич в данном случае может расцениваться как предмет, предназначенный для нанесения травм.

Огнестрельное оружие

Огнестрельное оружие на самом деле скорее риск, чем серьезная форма защиты.

Его хранение дома может представлять угрозу для детей – или для всех обитателей в случае захвата оружия грабителем.

Отношение к огнестрельному оружию в разных странах радикально отличается. Например, в США «право носить огнестрельное оружие» вписано в конституцию. И хотя есть соответствующие законы и правила, происходит огромное количество случаев его «неправильного» применения. Британское же законодательство определяет, вероятно, наиболее безопасные условия владения огнестрельным оружием и его хранения. (Совпадает с правилами в РФ, за исключением последних двух пунктов.)

• Владеть огнестрельным оружием можно только по специальному разрешению/ лицензии полиции.

• Эти лицензии, как правило, действуют 5 лет.

• Хранение оружия должно обеспечивать невозможность доступа к нему посторонних.

• Боеприпасы должны храниться при тех же условиях – отдельно от оружия.

• Хранилище должно быть одобрено полицией, которая должна проверять правильность хранения.

• При ношении оружия на улице оно должно находиться в соответствующем контейнере/футляре/кобуре и быть не заряжено. Патроны не должны быть в том же контейнере.

• В автомашине недостаточно держать оружие в перчаточном ящике. Необходим стальной запирающийся ящик.

ЗАПОМНИТЕ!

Перечисленные правила касаются только огнестрельного оружия. Мощные арбалеты ими не охватываются, но если нести их по улице (пусть даже на соревнования), можно получить обвинение в ношении холодного оружия. Пневматическое оружие (пистолеты, ружья) не является огнестрельным, владение им и ношение его регулируется другими правилами. Во избежание проблем, включая уголовное преследование, следует тщательно изучить законодательство и подзаконные акты, касающиеся всех видов оружия.

Полиция

Большинство редко имеет дело с полицией за исключением ее дорожных подразделений. Иногда мы становимся свидетелями для протокола, консультируемся в полиции или сообщаем туда о правонарушениях. Полицейские – такие же люди, притом те, которые стараются обеспечить законность. Их работа – постоянный стресс, порой она оставляет мало места для юмора. В накаленных ситуациях возникают проблемы, которые могут привести к задержанию. Имея дело с полицией, надо помнить несколько моментов.

• Держитесь спокойно и хладнокровно, тихо и уважительно.

• Следите за своими словами – они будут использованы как свидетельство.

• Не спорьте, не шутите и не жестикулируйте.

В противном случае ситуация может выйти из-под контроля и развиваться в нежелательном для вас направлении.

Доступ в жилище/обыск

– Если полицейские пришли к вам домой, даже в штатском, они должны быть с удостоверениями – обычно с фотографиями. Вы можете (в большинстве случаев) позвонить в подразделение полиции и проверить, их ли это сотрудники. Некоторые преступники маскируются под полицейских.

– Обязательно обратите внимание на форму, значок и номер (в разных странах – на значке, на нашивке на плече или на погоне, а у полицейских в штатском – в удостоверении).

– Вы можете отказаться от осмотра/обыска, но полицейские имеют право досмотреть вас (или ваш автомобиль) если: у них есть ордер; у них есть подозрение, что у вас может быть оружие или орудия кражи/грабежа; они считают, что у вас могут быть нелегальные наркотики/вещества или краденые вещи.

– Полицейские могут входить в жилище и без ордера (даже с применением адекватной силы для обеспечения входа), если у них есть ордер на арест кого-то, или, иногда, они должны без ордера произвести арест за серьезное преступление.

– Если вы вне подозрений, то вы сами решаете, впустить ли полицейских в жилище. Если разрешили, то можете в любой момент попросить их покинуть его.

– Полицейские могут осмотреть ваш дом, если есть свидетельства о совершении серьезного преступления, или они считают, что у вас находится краденое. Если вы арестованы, то они могут искать предметы, которые помогли бы вам совершить побег, или могли бы стать уликами вашего преступления.

– Они могут изымать вещи – в качестве улик или для предотвращения повреждений и травм.

Типы личного досмотра/обыска

Простейший вид – наружный досмотр/обыск одежды. Не умничайте и не сопротивляйтесь. Осмотр тела должен производиться в полицейском участке, лицами одного пола с объектом (или квалифицированным медперсоналом).

Интимное исследование тела, включая естественные полости, должно проводиться с соответствующей санкции, с целью обнаружения «тяжелых» наркотиков или травмоопасного оружия. Такой досмотр/обыск должен проводиться под медицинским надзором.

Задержание/арест

Если вы попали в ситуацию, когда полиция считает вас подозреваемым, то важно знать азы местных законов, регулирующих этот процесс, – и ваши права. Если вы умеете понимать «полицейский язык», то сможете задать правильные вопросы.

– Полицейский может задержать вас без ордера: если есть достаточные основания полагать, что произошло/происходит тяжкое преступление; если потерпевшие/ очевидцы укажут на вас как на совершившего преступление, если на вас/на одежде/при вас или в вашем жилище есть явные следы преступления, и даже если есть достаточные основания полагать, что вы собираетесь совершить тяжкое преступление или если вы явно собираетесь совершить тяжкое преступление.

– Подозреваемый должен быть в кратчайшие сроки извещен о том, что он/она задерживается и об основаниях этого. Сообщить вам это будет трудно, если вы, например, кричите или деретесь.

– Полицейский должен как можно быстрее доставить задержанного в подразделение полиции.

– Задержанный/арестованный имеет право информировать (прямо или косвенно) кого-либо о задержании.

– Задержанный/арестованный может консультироваться с адвокатом, но если правонарушение серьезное, то это может быть отложено на определенный срок (зависит от страны и обвинения). Адвокат должен посещать все заседания суда.

– Вы не обязаны отвечать на вопросы. Если вы чувствуете, что вас задержали ошибочно, вы имеете право сообщить об этом. Все, что вы скажете – даже заявление о невиновности, – должно быть записано.

– Если полиция решит предъявить обвинение, вам должны сообщить об этом. Отвечать на дальнейшие вопросы необязательно, и можно ждать разрешения на встречу с адвокатом.

– Подозреваемому должны сообщить, выдвинуто ли обвинение, задержан/арестован ли он/она для сбора дальнейшей информации по делу или освобождается.

– В большинстве случаев вам разрешен один телефонный звонок. Если это звонок волнующимся родителям или адвокату, то проблем быть не должно. Однако опыт показывает, что успешно сделать телефонный звонок не всегда легко.

ЗАПОМНИТЕ!

Если вы не задержаны/арестованы, а просто «помогаете следствию», вам не обязательно оставаться с полицейскими, что вам должно быть разъяснено. В большинстве случаев такая задержка не создает проблем. Однако, возможно, вам обязательно надо быть в это время где-то в другом месте, но вы можете договориться о визите в полицию в более позднее время.

ВНИМАНИЕ!

Если вы не подчиняетесь требованиям полицейских, то у них есть право применять разумную силу! Вас могут наказать штрафом или арестом за «неповиновение законному требованию» полицейского или за «создание помех полицейскому при выполнении им своих обязанностей» – даже в случае, если вас признают невиновным в правонарушении, за которое вас задержали/арестовали.

Заявления/признания

Не делайте и не подписывайте заявления, если вы делаете это только чтобы прекратить опрос. Есть случаи, когда люди признавались в правонарушениях, которых они не совершали, – иногда из-за страха или давления. Это никому не поможет – и меньше всего вам.

Если же вы делаете заявление, ограничьтесь абсолютной правдой. Не подписывайте, пока внимательно не прочитаете написанное и не сделаете необходимые поправки. Могут случиться описки/опечатки, кардинально меняющие смысл.

Отпечатки пальцев и образцы ДНК

В большинстве стран ведется учет обвиненных/осужденных и их отпечатков пальцев. Это применяется обычно лишь в отношении преступлений, караемых тюремным заключением. Полиция разных стран может брать отпечатки пальцев только если:

– Вы письменно даете свое согласие в полицейском отделении.

– Есть соответствующая письменная санкция полномочного лица. Если есть серьезные основания, вашего согласия не требуется.

– Причины взятия отпечатков пальцев должны быть вам разъяснены.

– Если вам предъявлено официальное обвинение, отпечатки пальцев можно брать без вашего согласия.

– Для обеспечения процедуры может быть применена разумная сила.

– Полиция вправе брать образцы ДНК подозреваемых, если они задержаны/ арестованы, обвинены, осуждены, получили предостережение, предупреждение или выговор. Разрешения подозреваемого не требуется.

– Полиции требуется и разрешение, и санкция полномочного лица для взятия образцов крови или мочи или оттиска зубов.

– Последнее не относится к случаям алкогольного или наркотического опьянения за рулем.

Процедура опознания

Процессуальный кодекс обычно требует опознания подозреваемого, когда полиции надо подтвердить показания свидетелей, – или если этого требует подозреваемый. Вы можете отказаться от опознания, но это может продлить опросы и задержание. Вы можете встать на любом месте в шеренге.

Опознание должно быть организовано соответствующим должностным лицом в зависимости от страны: например в Британии – не имеющим отношения к следствию, в РФ – следователем. Всего должно быть не менее восьми (зависит от законодательства – в РФ не менее 3-х) человек примерно того же возраста, роста и общего вида.

Ошибочное опознание

Если вас пригласили участвовать в опознании, то вас не могут заподозрить или задержать/арестовать. Смысл опознания – выяснить, могут ли свидетели узнать уже задержанных подозреваемых. Если вас «опознал» свидетель, то значит, просто он не узнал подозреваемого.

Залог

Если предъявлено официальное обвинение, вам должны дать его копию. В это время вы можете получить право на залог и быть освобождены или арестованы до суда. Даже если полицией вам отказано в залоге, в Великобритании вы можете просить суд магистратов (суд низшей инстанции) отменить это решение.

Адвокат

Теоретически вы не обязаны иметь адвоката – вы можете сами себя представлять на следствии и в суде (хотя в ряде случаев его участие обязательно). Однако оказавшись перед судьей, судом присяжных, уликами против вас, вы можете обнаружить свою недостаточную подготовку для этого. Если не хотите надолго оставаться «под судом и следствием», надо обратиться к специалисту.

Поиск адвоката по уголовным делам не труднее поиска посредника для покупки недвижимости. Рекомендации хороших знакомых – неплохое начало, можно обратиться и в адвокатские конторы и объединения.

В качестве свидетеля

Любая информация, которую вы даете, ДОЛЖНА быть максимально точной. На следующей странице даны параметры описания внешности человека. Попробуйте составить «словесный портрет» кого-то из общих с вашим другом знакомых. Постарайтесь его описать другу и посмотрите, узнает ли он его.

СЛОВЕСНЫЙ ПОРТРЕТ

Пол: Мужской или женский.

Возраст (или возраст на вид): Его часто бывает трудно определить, и разные свидетели дают разные показания.

Рост и телосложение: Высокий, низкий, среднего роста; телосложение массивное, худощавое, спортивное; коренастый, тощий, полный, толстый. Лицо: Цвет кожи, родимые пятна, оспины, шрамы, родинки, бородавки, усы, борода, бакенбарды, чистое и моложавое, старое и морщинистое. Волосы: Цвет, короткие или длинные, прямые или вьющиеся, сухие или жирные, залысины, лысина, линия роста волос.

Глаза: Цвет, очки, косоглазие, отсутствие глаза.

Брови: Густые/редкие, наличие/отсутствие, встречаются над переносицей.

Форма лица: Круглое, квадратное, удлиненное, узкое, широкое, худое, толстое, треугольное.

Одежда: Цвет, предметы одежды, надписи/эмблемы, заплатки, отсутствующие пуговицы, обувь, сапоги, перчатки, аккуратная, неряшливая, рабочая, униформа.

Украшения и татуировки: Возможно, имена и инициалы, кольца, браслеты, серьги, цепочки, значки.

Голос: Громкий, тихий, низкий, высокий, акцент/говор, заикание, задыхание, злобный/раздраженный, спокойный, часто повторяемые слова, необычное использование слов, речь разумная или несвязная.

Если вы можете дать некоторые из перечисленных деталей, то, вероятно, вы сможете сообщить и другие сведения. Была ли у него/нее хромота? Было ли что-то в руках? Убежал ли человек, в каком направлении?

ОПИСАНИЕ ТРАНСПОРТНОГО СРЕДСТВА

Вы можете заметить подозрительный автомобиль или транспортное средство с «убегающим» вором или грабителем. Постарайтесь запомнить:

Тип: Марку/модель легкового авто/грузовика/фургона/мотоцикла/ велосипеда и пр.

Цвет: Одноцветный или комбинированный, надписи, полосы, аэрография, наклейки

Номер: Регистрационные номера, номер маршрута и т. п.

Особые приметы: Багажник на крыше, лебедка, дополнительные фары, антенна

Состояние: Повреждения, царапины, вмятины

Детали: Информация о едущих (количество, внешний вид)

Направление: В каком направлении ехало транспортное средство?

Самооборона

Каждому стоит знать какие-то способы физической самообороны. Некоторые от рождения сильные и агрессивные, другим же требуется несколько простых «приемов», которые можно было бы применить в случае конфронтации. К сожалению, сила – всегда решающий фактор: более сильный выигрывает почти всегда.

Очень важна неожиданность – она нередко может стать решающим фактором в драке, но человек, имеющий подготовку в единоборствах и опыт ее применения, выигрывает весьма часто. Владение приемами единоборств должно быть АВТОМАТИЧЕСКИМ, чтобы это стало полезным в случаях самообороны.

Физическая подготовка

Чем более вы физически подготовлены, тем быстрее вы можете двигаться, дольше защищаться, иметь больше сил для схватки и восстановления. У пожилых движения замедленные и ниже выносливость – поэтому схватка должна быть как можно короче. Женщина, как правило, слабее мужчины – и должна стараться минимизировать применение силы.

ЗАПОМНИТЕ!

Насилие порождает насилие. То, что начинается как приставание или потенциальная угроза, может превратиться в реальную физическую опасность, если первый удар нанесете ВЫ. Вы можете спровоцировать перерастание ситуации в насилие – и, возможно, пожалеете об этом. Дважды подумайте, прежде чем нанести удар тому, кто явно имеет физическое превосходство.

Страх

Страх должен контролироваться – в этом может помочь овладение несколькими приемами самообороны – поскольку он может существенно влиять на силу, подвижность и координацию. При нападении некоторые из тех, кто сильно испугался, могут просто впасть в «ступор».

В конфронтационной ситуации боятся все, и страх вызывает резкое увеличение количества адреналина, который весьма полезен для обоих сценариев, – «дерись» и «беги». Правильное дыхание помогает сконцентрировать нашу энергию и контролировать тело. При большом стрессе адреналин может увеличивать наши силы – иногда в удивительных масштабах.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Не существует какого-то одного стиля самообороны или рукопашного боя, который обеспечил бы потребности среднего человека. Все боевые искусства очень эффективны – почти на всех «курсах по самообороне» обучают приемам из разных их видов. Большинство требует определенный уровень самоотдачи и настойчивости. Некоторые адаптированы для женщин. Какие-то стили могут быть более предпочтительными в соответствии с вашими габаритами и весом.

Западные стили единоборств привели к созданию формализованных бокса и борьбы. Восточные боевые искусства развивались в климате, где люди носили минимум одежды или одежду свободного покроя, удобную для надежных захватов. Многие из приемов могут оказаться неэффективными из-за смягчающего действия многослойных одеяний в холодном климате.

Если вы подготовлены в каком-то стиле единоборств, вы будете автоматически использовать эти приемы – боксеры бьют руками, каратисты ногами, дзюдоисты применяют броски. Применяйте то, что естественно для вас, и развивайте эти навыки. Используйте также свои природные преимущества.

Невысокие коренастые люди хороши в борьбе, так как у них низкий центр тяжести. У высоких больше радиус «действия». Низкие могут «поднырнуть» вплотную к высокому и нанести удар головой. Большинство стилей можно приспособить к вашему росту, телосложению, весу и возрасту.

ДЖИУ-ДЖИТСУ объединяет некоторые удары и блоки в стиле карате и множество высокоэффективных бросков и удержаний. Джиу-джитсу является базой для многих курсов по самообороне. На овладение всей техникой уйдут годы. Здесь не требуется много силы, но эффект может быть весьма существенным – особенно для сдерживания противника (хотя, возможно, главным для вас будет просто убежать). Джиу-джитсу менее летальный стиль, чем многие другие.

ДЗЮДО известно, в основном, как спорт, хотя, несомненно, многие его приемы прекрасно подходят и для самообороны. Основной принцип – использование силы и веса противника против него самого. Требует большой практики и умений. Возможно, для самозащиты полезнее будет джиу-джитсу.

КАРАТЕ – это дисциплина и сознания, и тела (при правильном подходе). Здесь много ритуальных движений, и нужны многие годы тренировок для достижения реальных результатов. Карате исключительно эффективно – и смертельно опасно – но оно явно не для того, кто хочет только «получить представление» о нем. Мощные удары ногами и руками могут быть весьма эффективны – но только при упорных и длительных тренировках.

КУНГ-ФУ объединяет разнообразные техники и стили – некоторые более жесткие и агрессивные, другие менее. Оно привлекает многих благодаря фильмам про кунг-фу. Техника вин-чун, включающая низкие удары ногами и защиту средней части тела, а также скорость, которую развивает кунг-фу, могут оказаться полезными, особенно в ближнем бою.

Надо посмотреть в своем районе, есть ли какие-то секции/классы по самозащите. Большинство учителей разрешат посмотреть тренировку и обсудят с вами суть курса обучения. Можно также обратить внимание на тхэквондо, хапкидо и айкидо. Набирают популярность и становятся все более доступными кендо и тайский бокс.

ВНИМАНИЕ!

Прежде чем заняться любой физической подготовкой или единоборствами разумно пройти медобследование. Резкое увеличение физических нагрузок может быть очень опасным, если вы, например, уже достигли среднего возраста при малоподвижном образе жизни. Особая осторожность нужна при наличии любых сердечных или легочных проблемах. Если вы посещаете официальные занятия, предупредите об этом тренера. Другие осложняющие моменты, которые могут создать проблемы: диабет, гемофилия, эпилепсия, недавние травмы головы (включая сотрясения) и переломы.

Разминка

Начав занятия, вы сразу же обнаружите свои физические недостатки. По мере роста тренированности повышается и уверенность в себе. Ведь и правда полезно хорошо бегать, быстро восстанавливаться, обладать гибкостью и определенной силой – не только для самообороны, но в любой области жизни.

Разминка помогает организму «настроиться» перед тренировкой навыков единоборств. Плановые упражнения – будь то поднятие тяжестей, бег или аэробика – полезны для вас. Меняйте упражнения, чтобы не заскучать от рутины. Начинайте с пробежки.

Пробежка

– Бегите на мысках, легко, без напряжения.

– Наносите удары обеими руками (по воздуху) на уровне плеча, поднимая локти в такт с шагами.

– Наносите удары кулаками из-за шеи вверх.

– Сделайте на бегу полный оборот правым плечом вперед.

– Продолжайте делать обороты – бегите спиной вперед, сохраняя направление.

– Сделайте очередной оборот – теперь левым плечом вперед.

– Снова бегите лицом вперед, продолжая делать обороты.

ВАРИАНТЫ

В процессе бега:

• Сделайте 10 прыжков на левой ноге.

• Сделайте 10 прыжков на правой ноге.

• Сделайте 10 прыжков двумя ногами вместе.

• Сделайте 10 «огромных» шагов-прыжков.

• Сделайте резкое ускорение на 10 шагов.

ЗАПОМНИТЕ!

Найти удобный маршрут для пробежки не всегда легко. Интенсивное движение транспорта означает, что вы получите изрядную дозу выхлопных газов, а пустынный парк может оказаться опасным в криминальном плане. Никогда не бегайте один по пустым улицам или ночью.

Когда втянетесь в ритм, пробежка станет легкой. Усложните задачу – меняйте темп. Выберите ориентир метрах в 50-ти от вас и сделайте УСКОРЕНИЕ до него.

Переменный бег

Переменный бег прекрасно улучшает работу сердца и дыхание. Он помогает развить «взрывную» технику – мгновенные выбросы энергии, которые необходимы при самообороне.

Разметьте на земле три линии с расстоянием примерно 5 м между ними. Делайте ускорение до каждой линии по очереди – каждый раз возвращаясь к базовой линии (ближайшей к вам). При развороте коснитесь земли. Не разворачивайтесь каждый раз в одну и ту же сторону – чередуйте повороты налево и направо.

Никогда не поздно!

Необходимо подобрать программу для развития вашей силы и гибкости. Мы удивительно быстро теряем гибкость, если не «пользуемся» своим телом. В школе нас стимулируют двигаться – введены уроки физической подготовки. Но большинству взрослых трудно даже пробежаться к автобусу!

Ищите ближайшую секцию, подходящую именно для вашего физического состояния. Полезно освоить базовую технику и упражнения. Музыка, как и занятия с другом, делает их менее скучными.

Йога предлагает очень хорошие упражнения на гибкость и прекрасную технику расслабления – но вам также нужны еще скорость и координация.

Дыхание/расслабление

Правильное дыхание исключительно важно. Это способ быстро восстановиться, способ расслабиться и способ преодолеть страх. Оно также помогает контролировать эмоции, так чтобы вы могли принять правильное решение в сложной ситуации.

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Положите кисти рук на бедра, а локти слегка выдвиньте вперед.

1. Сделайте вдох носом на счет «три». При вдохе выпячивайте живот, а не грудную клетку.

2. Расслабившись, задержите дыхание на счет «три». Выдохните через рот на счет «три».

3. Продолжайте, пока не расслабитесь, и дыхание не придет в норму. Этот процесс – особенно задержка дыхания и выдох – помогает контролировать тело.

ЗАПОМНИТЕ!

Попробуйте это дыхательное упражнение, лежа в затемненной комнате. Расслабьте тело, шаг за шагом, начиная с конечностей. Представьте, что комнату заполняет чистый белый дневной свет – а ваше тело наполнено темным дымом. С каждым вдохом вы впускаете в себя белый свет. С каждым выдохом вы избавляетесь от темного дыма.

Распознавание опасности

Большинство предпочло бы избежать физического столкновения. Это естественно и нормально. Возможно, вы найдете способы предупредить насилие или разрядить ситуацию.

Личное пространство

У каждого существует личное пространство вокруг себя. Мы испытываем дискомфорт, когда в него проникают незнакомцы, – тем более, если они находятся позади нас. Забияки используют вторжение в эту зону для запугивания жертвы.

Если вас остановили на улице (по любой причине), держите свою дистанцию. Это расстояние должно быть не меньше вытянутой руки. Комфортная дистанция для разговора разная у разных культур. У британцев она, как правило, больше, чем у других народов.

ОЦЕНИТЕ СИТУАЦИЮ

Если на вас не налетают из-за угла, то, возможно, есть шанс предотвратить переход ситуации в стадию насилия. Оцените потенциального агрессора. Сравните рост, вес и предположительную силу со своими возможностями. Вооружена ли нападающая сторона? Обратите внимание на следующее:

– Длинные волосы и одежда – за что можно схватиться.

– Массивная обувь, способная нанести серьезные травмы.

– Сопровождающие – его и ваши, которые могли бы быть на вашей стороне или участвовать как-то по-другому.

– Красное, налитое кровью лицо может означать, что нападающий не готов к схватке, – иначе кровь отлила бы к мышцам.

– Бледное лицо с поджатыми губами и напряженный тон говорят о неотвратимо приближающемся нападении.

– Доверяйте своим инстинктам. Если «чувствуете», что имеется проблема, то она ЕСТЬ.

– Потрясание кулаками, экспрессивная жестикуляция с активным тыканьем пальцем могут предвосхищать атаку.

– Ограничивает ли движения ваша одежда – особенно обувь?

– Есть ли поблизости что-то, что может дать вам преимущество? Какое-то возвышение?

– Можете ли вы переместиться в зону камер наблюдения? Это может остановить нападение или стать свидетельством.

Продолжайте разговор

Нельзя ли разрядить обстановку словами? Можете ли вы притвориться, что не говорите на языке или не понимаете потенциального агрессора? Возможно, есть смысл спокойно сказать:

«Бить меня нет необходимости. Если вам нужны мои деньги – вот они».

«Вы разозлены, но я не хочу с вами драться».

Когда грабитель требует денег, он может быть в очень нервном состоянии. Обычно произносится короткое требование или угроза. Насильники также обычно немногословны. Один из способов поведения в такой ситуации – начать говорить о себе, куда вы идете, о своем слабом здоровье, что может показать вас в более «личностном» аспекте. Нападающий может начать относиться к вам больше как к человеку, а не как к жертве, и ослабить решительность – дав вам время убежать.

Сохраняйте спокойствие

Игнорируйте словесные оскорбления – нет смысла драться из-за «эпитетов». Встаньте в позицию (стойку) готовности (см. Стойка готовности) и успокойте дыхание. Собранность поможет оценить ситуацию и предвидеть ее развитие. Необходимо сконцентрировать внимание на нападающем и на том, каковы могут быть его намерения. Не забывайте и о возможных сообщниках. Не впадайте в ступор!

Может оказаться так, что ничто не поможет предотвратить физическую схватку.

Персональные приборы сигнала тревоги

В недружелюбной обстановке следует носить небольшой прибор сигнала тревоги. Выбирайте с самым пронзительным невыносимым звуком. Это может ошеломить и отпугнуть нападающего, особенно при вероятности привлечения помощи сиреной.

Газовые сигналы тревоги обычно громче электронных. Они работают от газовых баллончиков, но большинство звучат только около минуты. Вам может казаться, что этого мало для призыва о помощи, тогда выбирайте электронную модель на батареях.

Нужно чтобы выбранная модель имела блокировку включения – ее могут выбить у вас из руки. Сирена не должна отключаться от удара при падении. Если вероятность выпустить ее из рук невелика, то для большего эффекта включайте ее сериями по три-пять секунд.

Газовую сирену обязательно держите ВЕРТИКАЛЬНО ВВЕРХ. Сжиженный газ способен выходить и при перевернутом положении прибора, но это может вызвать кожные ожоги холодом или привести к отказу прибора.

Держите прибор ЛЕГКО ДОСТУПНЫМ. Держите в руке или в удобном кармане. Периодически проверяйте работоспособность.

Оружие

В большинстве стран законом запрещено свободное ношение оружия для самозащиты. Ножи, дубинки, огнестрельное оружие и даже некоторые аэрозольные средства могут быть вне закона. Никогда не забывайте, что ВАШЕ оружие может быть использовано невооруженным агрессором ПРОТИВ ВАС.

В большинстве стран для самозащиты можно применить только «разумную» силу. Оружием, или предметом, использованным в качестве оружия, может посчитаться заточенная расческа или перочинный нож, но лак для волос, зонтик, фонарь и ключи изначально не рассматриваются как оружие, и их носить с собой не запрещено.

Перец, ножницы или ручной инструмент в некоторых странах относятся к «серому» сектору. Их ношение может быть оправдано, но вы должны сознавать, что при некоторых обстоятельствах они могут быть расценены в разных странах как оружие, предмет, использованный в качестве оружия, или орудие преступления.

Готовность дать отпор

Время решать, как и стоит ли дать отпор, ПРИШЛО. Никто не решит это за вас. Опыт показывает, что те, кто хотя бы попытался дать отпор при неотвратимом нападении, получил меньше психологических травм, чем те, кто даже не попытался защититься.

Очевидно, что все ситуации разные – только вы можете решить, что надо делать. Если решили ДАТЬ ОТПОР, то разозлитесь и используйте все свои возможности. Вы не должны драться «по правилам» – ваш противник делать этого не будет!

Во время схватки используйте любую возможность, чтобы убежать, сообщить в полицию или оказаться в безопасности. Это не слабость – это здравый смысл!

Техника самообороны

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Описанные далее приемы самозащиты предназначены ТОЛЬКО для самообороны, а не для применения с целью нанесения реального вреда. Если вы примените любой из этих приемов, нет никакой гарантии, что вы останетесь целым и невредимым. См. Закон в начале этого раздела, где указано, что (по закону) допускается применение только «разумной» силы – в пределах необходимой обороны. Всегда помните: если ВЫ начинаете физическое насилие в конфликтной ситуации, то это ВЫ можете стать причиной опасного развития инцидента. Насилие порождает насилие.

Уязвимые точки тела

Глаза (1)

Глаза очень чувствительны – даже попавшая в глаз соринка, как хорошо известно, может вызвать сильную боль и на несколько секунд полностью парализовать действия человека. Хотя это маленькая цель, но глазница помогает направить удар в самый глаз. На несколько секунд агрессор может оказаться беззащитным, что позволит вам убежать или нанести удар(ы) в другие части тела.

Нос (2)

Нос обычно достаточно велик, чтобы можно было попасть в него под разными углами. Удар/нажим снизу вверх может заставить поднять голову, открывая горло. Сильный удар по носу очень болезнен и вызывает обильные слезы. Кровотечение из носа может заставить агрессора отступить.

Уши (3)

Уши – не самая уязвимая точка, но их можно захватить и выкручивать. В них много крови, которая будет обильно течь, если порвать ухо. Одновременный точный удар по обоим ушам сложенными в пригоршню руками может оказаться очень болезненным. Используйте в крайнем случае – травма может быть неизлечимой.

Горло (4)

Горло – особенно уязвимая область. Удар в него может быть очень болезненным и к тому же очень опасен. Опущенная голова защищает горло. Открыть его можно нажав снизу на нос или потянув голову назад за волосы.

Шея (5)

Удушающие захваты могут прекратить поступления воздуха в легкие и крови к мозгу. Будьте очень осторожны – если слишком сильно и слишком долго держать такой захват, то можно убить! Резкий удар по шее сзади может оглушить.

Живот (6)

Это большая мягкая область, достаточно низкая для удара коленом. Тренированные люди держат живот напряженным, но большинство не обладает для этого мышечным тонусом. От удара кулаком или соперника у него может «перехватить дыхание», и он будет временно выведен из строя.

Солнечное сплетение (7)

Область вверху живота в «арке», образованной нижними ребрами, – особенно болезненная область. Удар в нее кулаком не повредит ваши руки, но противника «сложит пополам».

Промежность (8)

Нижняя часть живота чувствительна тоже, но самое чувствительное место – это, вероятно, мужские яички. Точный удар ступней или коленом причинит боль любому полу, но мужчина буквально упадет на колени от боли. Бить можно кулаком, ступней, коленом.

Колено (9)

Коленный сустав очень нежный. Точный удар может полностью обездвижить противника. Удар по внутренней поверхности колена (между ног) очень болезнен. Если промахнетесь и жестким ботинком обдерете переднюю часть голени, то это тоже неплохо.

Почки (10)

Любой удар сзади в область почек обычно приносит эффект. Он может быть очень болезненным и перехватывать дыхание.

Есть еще много других уязвимых точек на теле, которые могут стать подходящей целью для вас при самозащите. Уязвимы все суставы – любой захват, напрягающий один или несколько из них, может обездвижить. Пальцы можно отгибать, кисти выкручивать, локти брать на излом. Если попадете в какой-либо нервный узел, то это причинит противнику немало неприятностей. Используйте для освобождения от агрессора.

Природное «оружие»

Теперь, когда вы знаете ваши мишени, надо научиться применять ваше природное «оружие». Самое «дальнобойное» – ноги, поэтому их можно использовать, чтобы держать нападающего на дистанции. Самое быстрое – руки, но их недостаток в том, что они легко травмируются.

УДАР КУЛАКОМ

Для правильного удара кулаком его надо правильно сжать. Посмотрите на кисть (ладонь вверх). Начиная с мизинца, поочередно заворачивайте пальцы к ладони, а большим пальцем зажмите указательный и средний. Ни в коем случае не накрывайте пальцами большой палец и не оставляйте выступающим мизинец. При неправильно сжатом кулаке вы травмируете себя больше, чем противника.

ЗАПОМНИТЕ!

Большинство при угрозе старается бить кулаком, но это не лучший вариант. Если рука попадает в голову, то можно сломать палец. Если удар приходится в зубы, то можно поранить кисть и через рану заработать опасную инфекцию. Кисть легко может распухнуть и сделать руку бесполезной. Даже боксеры, которые прекрасно умеют работать руками, очень бережно относятся к ним. Они обязательно предохраняют их перед боем. УДАРЫ КУЛАКОМ – ТОЛЬКО ДЛЯ МЯГКОЙ ОБЛАСТИ.

Запястье ДОЛЖНО быть зафиксировано, иначе его можно травмировать. Предплечье и «костяшки» кулака (головки пястных костей) должны быть на одной прямой.

Удар кулаком должен задействовать все тело – начинаться с ноги, продолжаться через поясницу/ бедра, затем плечо и, наконец, через руку. Вся сила идет от ног и вращающего момента поясницы/бедер. Не отклоняйтесь назад для удара – время удара увеличивается, и вы показываете, что будете бить, а ожидаемый удар легче блокировать.

КУЛАК-МОЛОТ

Лучший способ применения вашего кулака. Сожмите кулак; как на рисунке Удар кулаком. Бейте им, как молотком, в любой удобный момент. Цельтесь в нос, ухо – да почти в любое место. Увидите – удар весьма приличный.

УДАР ЛАДОНЬЮ

Если вам предложат ударить кулаком в стену, вы не вложите много силы – больно. Удар в стену кулаком-молотом или ладонью можно сделать более сильным, не боясь травмы. Удар ладонью может быть весьма эффективным.

Отклоните ладонь немного назад в запястье. Немного разведите и держите пальцы согнутыми и напряженными. Во избежание травм не выдвигайте большой палец вперед или вбок.

Для удара снизу в челюсть противника используйте «пятку» ладони – подушечки основания ладони. Если проводить удар близко к корпусу оппонента, то он может его не заметить. Если промахнетесь по челюсти, то, возможно, попадете в нос – следующая предположительная цель.

После такого удара в подбородок пальцы легко доберутся до глаз.

РЕБРО ЛАДОНИ

Ребро ладони может быть полезным при атаке горла или тыльной части шеи, хотя удар может и не сработать так же эффективно, как в кино!

ПАЛЬЦЫ

Применяйте для атаки в глаза или лицо. Их можно быстро без особых усилий выставить вперед и использовать как бы для «протыкания» Используйте и как когти.

Слегка отведите пальцы от ладони, ударьте и царапайте. Можно делать «хлесткое», как у кошки, движение, а можно «воткнуть и раздирать».

Сложите пальцы в форме «зубила», не выставляя большой палец в сторону, и бейте в подносовой желобок, горло или глаза.

ПРЕДПЛЕЧЬЕ

У предплечья жесткая костяная структура, оно полезно для неожиданных ударов – в лицо или шею оппонента. Противник может подумать, что вы отворачиваетесь, и такой «удар назад» может застать его врасплох. Почти все, что запрещено в боксе, хорошо для самообороны!

ЛОКОТЬ

Локоть – одно из лучших ваших оружий. Им наносят мощные удары – часто с максимальной силой и неожиданностью. Можно ударить вверх в челюсть или нос противника. Применяется, когда оппонент спереди, сбоку или позади вас. Замаскируйте движение тела попыткой освободиться и со всей силы бейте в нос или челюсть.

Дополнительную мощь удару можно придать, если сжать кулак ударной руки, положить на него кисть другой руки и резко толкать ею ударную руку; вбивая локоть в живот противника.

ЗУБЫ

Если дотянетесь – КУСАЙТЕСЬ! Подойдет любая мягкая часть тела. Не останавливайтесь, продолжайте кусать. Это может оказаться полезным, особенно при изнасиловании, для опознания преступника.

НОГИ

Вытянутая нога может держать противника на дистанции, особенно когда вы лежите. При подготовке не отводите ногу назад – это раскрывает ваши планы. Переместите свой вес на другую ногу и слегка согните ее. Цельтесь в промежность, колено или живот. Удар делайте хлестким и тут же отводите ногу назад. Нельзя позволить оппоненту схватить вашу ногу и вывести вас из равновесия (рис. справа).

КРИЧИТЕ!

В напряженной ситуации бывает полезно пронзительно закричать, завопить, завизжать. Это может привлечь помощь. Это удалит воздух из организма, что поможет сконцентрировать энергию. Это также может обескуражить противника. Если «забияка» увидит, что вы кричите и лягаетесь, то может и убежать.

КОЛЕНО

Ноги очень сильны, и колено может произвести разрушительный эффект. С практикой оно может стать очень быстрым оружием. Используйте для ударов в промежность, живот и даже по бедру. Одно из преимуществ колена – оно существенно ниже уровня глаз. Если нападающий бежит на вас, поднимите руку, как будто собираетесь защититься, а в последний момент поднимите колено так чтобы он налетел на него на уровне промежности. При этом не смотрите вниз, чтобы не выдать свои намерения.

Даже голова противника может оказаться в зоне досягаемости – особенно если он «сложился» от удара по яичкам.

ЗАПОМНИТЕ!

Очень важная неожиданность. Постарайтесь предвидеть опасность и быть на шаг впереди. Вспомните защитные техники, если видите, что ситуация развивается так, что они могут понадобиться, – причем ДО ТОГО как вам придется защищаться. Двигайтесь быстро. Не отводите руку или ногу назад перед ударом – оппонент может увидеть и предвосхитить ваш удар.

ГОЛОВА

Если противник прижил вас к себе «лицо к лицу», бейте – лбом в нос. При большой разнице в росте удар можно нанести в солнечное сплетение или живот.

Если вас схватили сзади, нанесите резкий удар головой назад в лицо противника – желательно в нос.

Стойка/позиция готовности

Для защиты от нападающего и применения всего вашего природного «оружия» с максимальным эффектом требуется сбалансированное положение тела, из которого можно вести схватку.

Стойте нормально, лицом к противнику. Ноги должны быть примерно на ширине плеч. Одна нога чуть впереди, колени слегка согнуты. Локти приблизьте к корпусу, голову защищайте поднятыми перед собой руками, подбородок опустите, чтобы защитить горло. В этой позиции вы ДОЛЖНЫ чувствовать себя УДОБНО и НЕ БЫТЬ стесненным или скованным.

ДВИЖЕНИЯ В СТОЙКЕ ГОТОВНОСТИ

Старайтесь делать движения плавными. Не дергайтесь. Не «скрещивайте» ноги, иначе вы теряете площадь опоры и вас легко вывести из равновесия. Потренируйтесь двигаться вперед, назад, влево, вправо. Все время держите руки вверху.

Потренируйтесь с партнером. Не наносите реальных ударов. Мишень – лоб. Если партнер бьет правой рукой, парируйте (блокируйте) своей левой рукой и наоборот. Не стойте неподвижно, все время двигайтесь.

ВНИМАНИЕ!

Инцидент, когда нападающий хватает вас за рукав и требует денег, может перерасти в серьезное нападение. По возможности постарайтесь остановить/сдержать грабителя без того, чтобы стать инициатором реального насилия. Если нападающий намного больше или мощнее вас, возможно, он полагается на ваш испуг, и если начнется реальное насилие, то он может оказаться вам не по силам.

Подручные средства защиты

Используйте для самообороны все, что есть под рукой:

– Монеты из кармана можно бросить в лицо нападающему.

– Монеты можно завязать в носовой платок и использовать как дубинку/ кистень.

– Используйте сумку, портфель, атташе-кейс – цельтесь в голову.

– Зонтиком или тростью можно действовать как дубинкой или ткнуть в ступни либо живот, а то и нанести удар между ног снизу вверх в промежность.

– Удар ногой можно усилить жестким каблуком с прицелом в промежность или в голень.

– Высоким каблуком следует бить в ступню или кисть руки. Вес средней женщины, сконцентрированный в тонком каблуке, может создать усилие почти в три четверти тонны!

– На высоких каблуках не побежишь. Снимите туфли и бросьте – или примените для ударов по агрессору.

– Мощным фонарем можно ослепить или использовать его как дубинку.

– Схватите пригоршню грязи, гравия, песка и бросьте в лицо атакующему.

– Туго скрутите газету трубочкой и ткните концом в лицо или живот.

– Кредитной картой, расческой, ключами или чем-то еще можно эффективно ударить в подносовой желобок.

– Царапайте/режьте расческой лицо противника или тыльную сторону кисти.

– Шариковой ручкой бейте в кисть руки или лицо – он рефлекторно будет защищать глаза.

– Бейте или царапайтесь ключами.

– Пудра из пудреницы может временно ослепить агрессора.

– Аэрозолями с духами, лаком для волос или дезодорантом можно брызнуть в глаза нападающему.

ВОЗЬМИТЕ НА ЗАМЕТКУ

Невозможно описать все способы нападения и рекомендовать защиту от них. Далее разберем некоторые движения техники защиты – но ни одна книга не заменит практических занятий по самообороне! Должные тренировки помогут научиться правильно использовать ярость – и контролировать страх. Вы также должны уметь противостоять безжалостности нападающего.

Не приступайте к освоению показанных далее приемов, не овладев стойкой готовности. Начните с поднятых вверх рук с открытыми ладонями – вы умоляете оставить вас в покое. Это придает агрессору чувство физического превосходства или ложное ощущение безопасности, в то время как вы держите руки именно там, где оны нужны, – вверху и готовыми к удару в глаза.

УДАР В ГЛАЗА

Бросьте кисть вытянутыми пальцами вперед движением нападающей змеи. Цельтесь в глаза. Перед ударом НЕ отводите руку назад. Много силы не требуется, глаза очень уязвимы.

При защите от удара в глаза наклоните голову в сторону и предплечьем отведите удар. Прямые удары ВСЕГДА отводите.

УДАР В ПОДБОРОДОК

Если противник бьет кулаком, используйте прямой удар в подбородок. Неподготовленный человек отведет руку назад и будет бить по дуге. Вступите в эту «дугу» и блокируйте удар предплечьем. Если противник бьет правой, блокируйте левой. Остановите удар и бейте снизу вверх основанием правой ладони в подбородок (см. Удар ладонью). «Продолжайте» удар, отталкивая голову оппонента назад. Если вам повезет, то он упадет назад.

Из этого положения можно в это же время ударить коленом в пах и атаковать глаза пальцами руки, находящейся под подбородком противника.

Если не попали по подбородку или противник остается на ногах, схватите его за волосы сзади головы и резко потяните вниз.

УДАР ЛОКТЕМ

Удар локтем может быть очень сильным. Высоко подняв руку в «умоляющем» положении, можно резко поднять локоть и ударить в подбородок противника. Потренируйте это движение для обеих рук. Свободная рука должна быть поднята и готова отразить ответный удар.

Освобождение от захватов

Старайтесь НИКОГДА не вступать в «борьбу захватов» – это слишком затрудняет использование внезапности и снижает эффективность ударов. Пах того, кто захватывает вас спереди, обычно находится в зоне поражения. Используйте колено! Если он притягивает вас к себе, то вы лишаетесь должного баланса для удара ногой.

ЗАМОК ЛОКТЯ

Двумя руками выверните кисть нападающего так, чтобы его большой палец был направлен вниз (на максимальный угол поворота кисти), а локоть – вверх.

Положите свою руку на локоть противника и давите вниз, фиксируя и не давая согнуть локоть. Дальнейшее приложение силы будет очень болезненным, и нападающий может испугаться, что вы сломаете ему руку.

УДУШЕНИЕ СПЕРЕДИ

Используйте удары коленом в пах, кулаком в голову и удары ногой. Если не помогает, то переместите вашу правую руку поверх кистей противника и направьте обратное движение локтя на кисти или подбородок оппонента. Либо можно ударить «тыльной» стороной костяшек кулака. Если в удушающем захвате сможете повернуться в какую-то сторону, то можно снизить эффективность удушения.

ЗАПОМНИТЕ!

При удушающем захвате старайтесь расслабиться – если возможно! Это снижает эффективность удушения. В напряженном состоянии кадык выступает больше, что облегчает удушение. Приседание (если вы стоите) также может вывести нападающего из равновесия.

ЗАХВАТ ГРУДИ ДВУМЯ РУКАМИ

Если вас хватают двумя руками за грудь, положите свои руки поверх рук агрессора и резко жмите вниз, сгибая его локти. Это автоматически заставит его приблизить голову и даст вам возможность ударить головой в лицо противника.

УДУШЕНИЕ СЗАДИ

Если вас захватили сзади, резко ударьте затылком в лицо нападающего или поверните бедра в сторону и нанесите удар рукой в пах.

Всегда действуйте неожиданно. Старайтесь нарушить баланс оппонента. Если вас пытаются толкать сзади (вперед, в машину, в темную аллею), то сначала сопротивляйтесь, чтобы агрессор приложил дополнительные силы, а затем сделайте огромный шаг вперед. Если противник упал – бейте ногой в пах.

Удары ногами

Ноги – очень сильное оружие, но для применения этой мощи нужен хороший баланс. Удар ногой должен быть быстрым и эффективным – он должен быть «сюрпризом». Не отводите ногу назад перед ударом.

Техника ударов ногами

Удары ногами во многом зависят от равновесия. Неожиданность и возврат в сбалансированное положение весьма важны. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ противнику захватить вашу ногу. Если отвлечь внимание нападающего плевком, визгом или атакой в лицо, то удар ногой может быть неожиданным для него.

УДАР В НОГУ

В стойке готовности перенесите вес тела на одну ногу, повернув бедра в этом направлении. Одновременно, сгибая другую ногу; поднимите ее ступню. Боковой стороной ступни нанесите удар вперед и вниз по колену или «обдирающий» удар по голени противника. Сразу же вернитесь в стойку готовности.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ!

Равновесие исключительно важно при ударах ногами. Вес временно переносится на опорную ногу. Используйте руки частично для обеспечения баланса, а частично для отвлечения внимания, имитируя атаку в глаза. Вращение бедер и поясницы придает ударам дополнительную мощь.

Тренируйте удары в стойке готовности. Держите кисти рук вместе спереди на уровне бедер. Перенесите вес на одну ногу и сразу резко бросьте другое колено вверх в ладони. НЕ ОПУСКАЙТЕ ладони. Сразу вернитесь в исходное положение. Затем повторите, поменяв задачи ног. Движение должно быть быстрым, а возврат в стойку немедленным. Колено должно хлопать по ладоням.

Применение колена

Колено прекрасно подходит для ближней дистанции и может быть очень эффективным. Принцип в том, чтобы наносить удар как бы СКВОЗЬ мишень, – когда бьете в пах, надо стараться оторвать противника от земли. Живот – также неплохая цель. Держите руки вверху, чтобы отвлекать противника угрозой атаки в лицо. Можно наклонить голову оппонента – возможно, за волосы – и встретить его коленом.

Если вы сбоку от противника, резко ударьте коленом в бедро. Если повезет, вы попадете в нервный узел, и с большими болевыми ощущениями его нога «отключится».

Если противник старается повалить вас, постарайтесь извернуться и упасть НА него. При этом старайтесь падать так, чтобы одно или оба ваших колена «воткнулись» ему в живот.

ЗАПОМНИТЕ!

Старайтесь использовать инерцию нападающего против него. Если кто-то бежит на вас, отступите в сторону и цельтесь предплечьем горло. Чем быстрее он бежит, тем сильнее будет удар, хотя э потребует точного выбора момента.

Держите дистанцию

Дистанция между вами и противником играет важнейшую роль в любой схватке.

Расстояние, которое нужно ему для удара кулаком, ногой или ножом, может влиять

на ваш выбор способа защиты. Если сомневаетесь, пользуйтесь, чем можете.

– Удары руками. Нападающий в пределах ударов ногой.

– Нож. Вы должны быть на дистанции удара ногой.

– Борьба/захваты. Используйте удары ладонью, пальцами атакуйте лицо, попробуйте удар ногой в ногу и удары головой, используйте колено.

– Атака палкой. Отступите назад или вбок с поворотом, предплечьем блокируйте запястья нападающего и используйте удары руками/коленом.

Защита от оружия

Защита от ножа

Вступайте в схватку с вооруженным ножом противником, только если нет абсолютно никакого способа убежать. Если все же вынуждены защищаться:

– Кружите вокруг противника, уклоняясь от выпадов в живот и другие уязвимые части тела. Втяните живот.

– Большинство ножевых атак задействует диагональные резы, нацеленные в лицо и корпус. Продолжайте кружить, уходя из зоны поражения.

– Если вступаете в борьбу или захваты на ближней дистанции, то вы слишком близко к противнику. Если НЕОБХОДИМО что-то захватить, захватывайте двумя руками запястье оппонента.

– Еще лучше воспользоваться ударом ногой в ногу или коленом в пах, чтобы снова разорвать дистанцию.

– Для отражения ножевой атаки обмотайте вокруг кисти и предплечья предмет одежды помассивнее.

– Подставляйте под нож сумку, портфель, атташе-кейс.

– Выпад парируйте зонтиком, тростью или любой массивной палкой. Цельтесь в суставы, кости, ключицы, колени, запястья.

– Не размахивайте палкой попусту. НЕ ОТВОДИТЕ ее назад перед действием – это показывает ваши намерения.

– Удар наносите концом палки.

– Бросайте землю/песок в лицо противнику и продолжайте кричать призывы о помощи.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Ножи смертоносны и могут серьезно ранить или убить. Большинство замирает при вооруженном нападении – особенно с ножом или пистолетом. Любой ценой избегайте схватки с вооруженным оппонентом. Если оружие просто подкрепляет требование денег или вещей, отдайте, что требуют, и постарайтесь убраться с места происшествия. Если у вас нет специальной подготовки, нельзя надеяться одолеть вооруженного противника. Что важнее – ваше добро или жизнь? Единственным надежным средством против оружия является более мощное оружие. Массивная длинная палка может помочь против ножа – но не пистолета.

Защита от огнестрельного оружия

Шансов защититься от нападающего с огнестрельным оружием мало. Некоторые мелкие преступники полагают, что один только вид оружия заставит вас сделать то, что от вас требуется. Они могут даже не уметь обращаться с оружием. Другие же могут быть профессионалами и меткими стрелками. Нельзя угадать, будет ли применено оружие по неосторожности, в состоянии паники или хладнокровно.

Приемы обезоруживания или противостояния человеку с огнестрельным оружием требуют большого везения, мастерства и точного выбора момента. Даже занимаясь всю жизнь боевыми искусствами нельзя быть уверенным, что удастся обезоружить преступника. Если возможно, держитесь на расстоянии 50 м от нападающего – может быть, он плохой стрелок. Пригибайтесь и не бегите по прямой. Старайтесь, чтобы на линии огня была какая-то помеха – забор, деревья, машины.

Терроризм

Ранения, пытки и убийства всегда были инструментами террористов, направленными как на дестабилизацию общества, так и на сдерживание противников – независимо от того, действуют ли они с целью свержения действующего правительства или под политическим/идеологическим предлогом. Взрывы и покушения имеют тенденцию давать максимальную рекламу. Они стремятся привлечь внимание к своей идее и стараются ослабить власть. Используя заложников, террористы могут добиваться политических уступок или освобождения из тюрем своих последователей и сочувствующих. Налеты на банки, похищения людей и шантаж могут применяться для финансового обеспечения своей деятельности.

Не все террористы руководствуются политическими мотивами, та же тактика может использоваться для прямого обогащения или личной мести. Терроризм также принят на вооружение некоторыми «экстремистскими» группами, которые считают необходимым применение насилия (вместо мирных демонстраций и политической борьбы) для продвижения своих идей. Но среди мотивов очень высокое место продолжают занимать расовая или религиозная ненависть и нетерпимость.

Сегодня угроза терроризма уже не ограничена расстояниями. Террористы, пока они неизвестны, могут использовать любой транспорт и легко перемещаться, как любой человек. Атаки террористов в последнее время включают захваты людей, помещений и транспортных средств, убийства, расстрелы и взрывы. Бомбы по почте или в автомашинах, вероятно, самые распространенные методы. Они могут приводиться в действие датчиком движения, таймером или дистанционно.

Оцените свой риск

В некоторых странах и отдельных городах террористическая активность очень высока. Хотя террористы могут выступить в любом месте и в любое время, полезно следить за событиями в мире и в каких странах вам может угрожать терроризм. Если едете в отпуск в страну с богатой историей политической нестабильности, оцените, как это может повлиять на вас и при необходимости измените свои планы и отложите поездку на более спокойное время.

Военные и правительственные чиновники всегда в группе риска, но если вы связаны с группой/компанией/организацией, которая может представлять интерес для террористов, то и вы можете стать мишенью. Если вы всего лишь живете или работаете рядом с их возможной мишенью, то вы потенциальная мишень для террористов. Проконсультируйтесь в полиции.

Даже если вы сами, ваш дом, ваша работа вряд ли являются целью террористов, помните, что все мы уязвимы для их атак в общественных местах. Во многих случаях они направлены на военные и правительственные объекты. Однако торговые центры, аэропорты, железнодорожные и автобусные вокзалы и метро – практически любое многолюдное общественное место – может иметь «высокую степень риска». Во время известных взлетов террористической активности становятся распространенными досмотры и обыски вплоть до личного.

Главные мишени

Хотя атаки на широкую публику довольно бессистемны, статистика помогает выделить определенные группы, которые всегда рискуют стать мишенью тех или иных террористов. Невозможно предсказать воздействие неожиданных политических изменений или войны – но оба этих события могут внезапно поставить вас под угрозу терроризма.

МАКСИМАЛЬНЫЙ РИСК

• Государственные чиновники

• Бизнесмены

• Руководство организаций

• Знаменитости

• Королевские семейства

• Государственные должностные лица

• Дипломаты

• Военные

Если вы входите в группу риска:

– Следуйте советам по безопасности (см. Безопасность) в отношении жилища, места работы и телефона.

– Не анонсируйте места вашего пребывания или перемещения – даже объявление о свадьбе может сказать преступнику, где вы будете в определенное время.

– Заказывайте номера в отелях под вымышленным именем.

– Не создавайте шаблонов. Меняйте вид транспорта, время и маршруты движения на работу. Избегайте мест ремонта дороги и заторов. В дальних поездках меняйте средства передвижения.

– Сделайте привычкой выглядывать в окно перед выходом из здания. Остерегайтесь людей, околачивающихся без дела и сидящих в запаркованных автомашинах.

– Оглядывайтесь часто, но незаметно – не надо привлекать внимание – и используйте отражение в витринах для выявления возможной слежки.

– «Дружите» с соседями. Они могут понадобиться, чтобы подсказать вам, не проявлял ли кто-то необычный интерес в отношении вас – но не посвящайте их в свои деловые проблемы и перемещения.

– При путешествиях звоните по телефону перед выездом в пункт прибытия, а по прибытии в место выезда.

– Придумайте условную фразу на случай, если вы в опасности, задержаны или говорите под принуждением. Выбирайте фразы, которые можно вставить в обычный разговор, что-то нейтральное, например: «Я не взял с собой плащ», «Дороги были пустые», «Извини, что-то совсем плохо слышно».

Похищения, захват заложников

Опыт показывает, что террористы ни во что не ставят человеческую жизнь, в том числе исполнителей своих акций, что особенно ярко проявляется в последние годы. Похищая людей, захватывая заложников, террористы стремятся – или надеются – получить преимущество публичности в продвижении своих «идей» и требований посредством угрозы жизням людей.

В ЗАЛОЖНИКАХ!

В ситуации захвата заложников террористы, КАК И заложники, вероятно, будут весьма возбуждены. Если вы попали в число заложников, вам НЕОБХОДИМО сохранять спокойствие насколько это возможно. Все очень сильно рискуют в такой стрессовой ситуации, когда эмоции максимально взрывоопасны.

• НЕ будьте агрессивны.

• НЕ выделяйтесь. Привлекая к себе внимание, вы рискуете попасть в число «выбранных».

• Спрячьте или избавьтесь от документов или предметов, которые могли бы усилить враждебность к вам.

• Сотрудничайте с террористами в приготовлении пищи, уходе за ранеными и в целом в заботе об остальных.

• Избегайте смотреть террористам в глаза.

• Постарайтесь успокоить заложников с признаками перенапряжения – делайте скидку на поведение в состоянии стресса.

• Если террористы идут на какой-то контакт, спросите, можно ли улучшить условия для всех – например попросить одеяла от холода.

• Пейте больше воды – человеку требуется более литра в день. Пищевой рацион может быть радикально уменьшен, но вода жизненно необходима.

• Не принимайте алкоголь – он обезвоживает организм, да и ТРЕЗВАЯ ГОЛОВА не помешает.

• Будьте готовы к трудностям с санитарией, особенно в самолетах/поездах/автобусах, где туалеты не предназначены для длительного пользования.

• Если вам ясна «политическая суть» ситуации, НЕ ПОЛАГАЙТЕ, что сможете разубедить террористов в их идее. Безопаснее соглашаться с ними.

• Займите чем-то свой ум.

• Будьте «серой мышкой» – никогда не будьте первым или последним при начале движения, избегайте обращающих на себя внимание действий.

• Избавьтесь от выделяющей вас одежды.

Освобождение заложников

Если делается попытка освобождения заложников, лягте на пол и прикройте голову руками. НЕ ДВИГАЙТЕСЬ, пока спасатели не сообщат, что это безопасно. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ быть героем – перед тем как стрелять, у спецназа не будет времени определить, что вы заложник. Их приоритет – минимум пострадавших – НЕ РИСКУЙТЕ получить случайное ранение. Точно выполняйте указания и быстро и упорядоченно покиньте место происшествия – самолет или здание могут быть заминированы. Топливо транспортного средства – угроза пожара.

Похищение

От похищения может защитить только продуманная и всеобъемлющая система безопасности. Не сопротивляйтесь – возможны травмы, – но если можете привлечь внимание, то свидетели могут поднять тревогу и дать полиции важную информацию. После похищения сохраняйте спокойствие, насколько это возможно. НЕ ВЕДИТЕ себя агрессивно.

Постарайтесь понять, куда вас привезли, ищите заметные ориентиры. Если глаза завязаны или в машине нет окон, прислушивайтесь к звукам, которые могли бы подсказать, где вы находитесь. Также можно попробовать определить ваш маршрут по поворотам машины. Все это поможет сохранять свой ум в рабочем состоянии. В лучшем варианте, если у вас точное чувство направления, это может помочь в случае возможного побега.

ЗАПОМНИТЕ!

Ситуации похищения бывают самыми разными – от заключения в темном помещении без окон до почти нормальных условий проживания. Невозможно это предсказать или к этому подготовиться. Одно надо помнить всегда: как заложник вы ценнее ЖИВОЙ.

Изучение похитителей может помочь в определении того, как себя вести, но будьте «сотрудничающим». Чем лучше будет личный контакт, тем лучше. Отношение к вам может стать более человечным.

Связывание/кляп

Во многих случаях похищения/взятия в заложники можно оказаться связанным и с кляпом во рту. Связывание, даже на короткое время, может причинить сильную боль и нанести серьезный вред из-за нарушения кровообращения. Во избежание повреждений и снижения эффективности пут:

– «Расслабьтесь», когда вас привязывают к стулу. «Обессиленно» сползайте, стараясь оторвать ягодицы от стула. Когда выпрямитесь, возможно, в путах будет достаточно слабины для освобождения от них.

– Расширьте и держите расширенной грудь до окончания связывания.

– Постарайтесь держать колени и щиколотки на малозаметном расстоянии друг от друга.

– Держите кисти рук на небольшом расстоянии друг от друга – но не перестарайтесь – надо только, чтобы этого хватило для освобождения рук и не больше.

– Если вы лежите на земле, и руки связаны за спиной, попробуйте провести руки под ягодицами. Когда руки будут впереди, можно применить зубы для развязывания узлов.

– Когда вам вставляют кляп, постарайтесь зажать его зубами, чтобы его не протолкнули слишком глубоко.

– Повязку на глазах потрите о плечо или о любой удобный предмет, чтобы сдвинуть ее ВВЕРХ. Не пытайтесь спустить ее – нос помешает этому.

– Используйте любую острую кромку для перетирания веревок.

– Если связанных двое и больше, то совместные действия могут дать лучший результат – попробуйте развязать узлы у товарища по несчастью зубами или пальцами.

Побег

Думать о побеге надо, но осуществлять его следует, ТОЛЬКО ЕСЛИ вы абсолютно уверены в успехе, – хотя обдумывание планов может поднимать дух. Если вы лишены возможности читать или как-то по-другому занять время, то НЕОБХОДИМО поддерживать ум и психику в рабочем состоянии и отвлечься от ситуации в максимальной степени. Вспоминайте стихи или песни, фильмы эпизод за эпизодом, решайте математические задачи и отгадывайте загадки, придумывайте истории и старайтесь их запомнить – что получится.

ВНИМАНИЕ!

Планирование побега МОЖЕТ улучшить настроение, но подумайте еще и еще раз. Вооружены ли похитители? Сколько их при вас? Где вы находитесь? Куда направитесь? В некоторых случаях похищенные могут быть вывезены в другую страну! Если не чувствуете большой физической опасности, то, может быть, безопаснее остаться на месте.

Выкуп

ОБЯЗАТЕЛЬНО информируйте полицию, если к вам обратились за выкупом (или каким-то образом шантажируют). Выплата выкупа не обязательно гарантирует безопасное освобождение жертвы – похитители могут потребовать больше денег или все равно нанести жертве ранение или травму. Получите у похитителей как можно больше информации. Если звонят по телефону, воспользуйтесь списком вопросов, подобным тому, который вам требуется для получения деталей об угрозе взрыва (см. Если получена угроза взрыва). Письменную переписку сохраняйте для экспертизы.

Инструкции по передаче денег могут передаваться серией телефонных звонков или письменных сообщений – для полиции это варианты выследить похитителей. Похитители могут придумывать очень сложные процедуры передачи выкупа, чтобы снизить риск их задержания. Схемы могут задействовать сложную сеть банковских счетов и банкоматов. Однако, как правило, банки готовы сотрудничать с полицией.

Похитители часто с самого начала требуют не обращаться в полицию, хотя вы должны ее привлечь к расследованию. Но ни в коем случае нельзя сообщать о похищении средствам массовой информации – освещение в прессе раскроет перед преступниками намерения спасателей.

Под огнем

Террористы широко используют автоматы и пистолеты. Они эффективны на относительно небольших дистанциях, что повышает шансы на захват или поражение нападающих ответным огнем. Тем не менее, меры предосторожности в отношении терроризма ДОЛЖНЫ включать в себя знание правил поведения в случае угрозы со стороны вооруженного преступника и что делать, если в вас стреляют.

ВНИМАНИЕ!

Романтический показ оружия и его действия в кино имеет очень мало общего с действительностью. Даже и НЕ ДУМАЙТЕ о героическом поведении под дулом пистолета и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не используйте огнестрельное оружие сами, если не прошли соответствующий курс обучения, – вреда может оказаться больше, чем пользы!

Выстрелы без предупреждения весьма часто могут быть незамеченными – можно даже «бах» не услышать! Если стреляют далеко, то звук выстрела может быть заглушен толпой, и его трудно идентифицировать.

Вы можете НЕ УВИДЕТЬ оружие или его действие. Если есть малейшее подозрение на стрельбу, мгновенно БРОСАЙТЕСЬ на землю и прикройте голову руками – скажите окружающим сделать то же самое. Это уменьшит вас в качестве мишени и предохранит от рикошета и летящих обломков.

Если есть какое-то прикрытие – ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕГО, но ни в коем случае не двигайтесь, если нападающий так приказал. Если преступник выбрал вас мишенью или вы в зоне поражения (например, при вооруженном ограблении), то лучшая защита – делать то, что вам приказывают. Нападающий, особенно если он уже кого-то ранил или убил, скорее всего находится в жесточайшем напряжении. Малейшее движение может быть расценено как угроза. А цена всему – нажатие на курок. Уж лучше остаться в живых следующие несколько секунд, так как все может очень быстро измениться в вашу пользу. В подобных ситуациях события могут резко поменяться в первые несколько секунд.

Антитеррористические подразделения и охранники обычно обучены противостоять нападающим. Без специальной подготовки вы можете усугубить опасность для вас и окружающих, если попытаетесь дать отпор нападающим с оружием.

Насколько можете, сохраняйте спокойствие, не двигайтесь и прижимайтесь к земле. Это ЖИЗНЕННО важно, если открыт ответный огонь полицейскими или военными. Вы легко можете попасть под перекрестный огонь, если вскочите и побежите. Даже если преступник ранен и кажется выведенным из строя, НЕ ДВИГАЙТЕСЬ, пока не получите соответствующих указаний.

Вооруженные ограбления и налеты

Риск оказаться на месте вооруженного ограбления выше всего в больших городах – это и «просто ограбления», и действия террористов, пытающихся получить средства для своей деятельности. Если вы работаете в банке или имеете дело с большими суммами наличных, то риск еще больше.

Где бы ни происходила передача денег или погрузка их в транспортное средство (особенно при больших суммах), процесс ВСЕГДА должен быть отгорожен от публики надежными барьерами, перегородками или стенами. Двери в них должны открываться ТОЛЬКО известным официальным лицам, после того как предъявлены/введены и подтверждены соответствующие удостоверения и коды. Замки должны управляться изнутри, а НЕ ключом снаружи.

Если служащий действует под угрозой или принуждением, то он должен использовать условный сигнал, чтобы дать знать об этом коллегам. Он должен быть легко узнаваемым и сформулирован в виде просьбы, например: «Попросите, пожалуйста, Джонни впустить меня». Слово «Джонни» может быть закодированной фразой: «Я под угрозой пистолета», а «впустить меня» может служить сигналом для включения системы тревоги.

ЗАПОМНИТЕ!

Не рискуйте из-за денег своей и чужой жизнью. Деньги можно вернуть – жизнь нет! Сейфы и ящики для денег могут иметь автоматические замки/таймеры, делающие невозможным выдачу денег. Без наличия таких устройств альтернативы выдачи денег под угрозой пистолета просто НЕТ.

При ограблении

– Скрытая от грабителей сигнализация для охраны и полиции – кнопки/выключатели должны быть невидимы для всех, кроме специальных сотрудников.

– Если можете, тяните время, но не вызывайте подозрений.

– Не предпринимайте никаких прямых действий против грабителей.

– Делайте, что вам говорят.

– Не пытайтесь убежать – если только преступники не знают о вашем присутствии, и можно безопасно ускользнуть.

– Не привлекайте к себе внимания.

– Не кричите и не шумите.

– Не спорьте и не скандальте – как с преступниками, так и с товарищами по несчастью.

– Не давайте информацию инициативно.

– Запоминайте все, что видите, и что происходит – как выглядят грабители, их голоса, поведение, последовательность событий.

– Как можно быстрее позвоните в полицию и все сообщите. Запишите свое свидетельство при первой же возможности, так как впоследствии пережитый стресс может затуманить память. Передайте свои записи полиции как можно скорее.

Если стали очевидцем

Если вы стали очевидцем вооруженного ограбления, НЕ ЗАХОДИТЕ в здание или на место происшествия. Немедленно звоните в полицию. Если можете наблюдать процесс, НЕ ОТКЛЮЧАЙТЕСЬ сразу после сообщения об инциденте. Оставайтесь на линии, чтобы информировать полицию о происходящем. Запишите подробности увиденного, пока не забыли детали.

Если телефонный звонок исключен, внимательно наблюдайте, делайте заметки и сообщите в полицию как можно скорее. Если есть возможность использовать камеру, используйте ее.

Задержание преступника

В тех редчайших случаях, когда ВАМ, возможно, придется искать или задерживать преступника, действуйте определенным образом. Всегда существует вероятность того, что спасатели не смогут сразу отличить террористов от заложников, и это, конечно, может произойти и с вами.

Для проведения обыска снимите верхнюю одежду или пальто и поставьте подозреваемого лицом к стене. Наклоните его к стене, так чтобы он держал руки вверх и ладонями на стене и стоял, расставив ноги. Ступни должны находиться достаточно далеко от стены, а подозреваемый был сильно наклонен. Своей стопой «обхватите» его щиколотку, чтобы быть готовым в любой момент иметь возможность рывком ноги вывести его из равновесия при попытке бегства. При поиске возможного оружия/устройств тщательно прощупывайте его одежду, но берегитесь лезвий и шприцев.

– Поверните голову подозреваемого в сторону, заставьте открыть рот, чтобы проверить, не спрятано ли там что-то.

– Начав с правой руки, прощупайте ее до подмышки, затем грудь (карманы), спину в районе плеч, следуйте вниз по правой, а потом вверх по левой стороне живота, и затем его левую руку.

– Начав с правой ноги, обыскивайте вверх по правой ноге, проверяя карманы, а затем по левой ноге вниз до ступни.

Чтобы обезопасить подозреваемого, завяжите ему глаза, затем свяжите руки за спиной, привязав их через ноги к прочному неподвижному предмету. Шнурками (если другого нет) надежно свяжите большие пальцы за спиной. Сообщите ему, что он в безопасности и не должен сопротивляться.

ЗАПОМНИТЕ!

Это весьма маловероятно, и вполне понятно, что самостоятельно это сделать совсем непросто. Но если нападавший все же обездвижен или связан, вы не должны опускаться до его уровня и проявлять насилие в его отношении. Дальше пусть полиция имеет с ним дело.

Защита от пуль и взрывов

Пуленепробиваемое стекло

Если степень личного риска высока, очень важно использовать защиту от пуль и взрывов. Пуленепробиваемое стекло изготовлено из нескольких слоев стекла и пластика. Этот слоистый материал может иметь любую требуемую толщину и защитит от оружия малого калибра. Оно идеально для зон повышенной опасности, таких как банки, почтовые отделения – везде, где накапливаются большие суммы наличных. Это стекло очень тяжелое – одна из причин того, что бронированным автомашинам требуется специальная подвеска. Пуленепробиваемое стекло хорошо ведет себя и при взрыве, так как не разлетается на множество осколков.

Пуленепробиваемые жилеты

Сегодня бронежилеты делают обычно из кевлара – почти неразрушимого искусственного волоконного материала. Из его очень длинных волокон можно соткать практически любую одежду для защиты сердца, легких, всех жизненно важных органов. Можно использовать несколько слоев – шесть слоев выдерживают выстрел из пистолета. Потребуется больше слоев для защиты от патронов повышенной мощности или специальных боеприпасов. Если возможно применение винтовки с высокой скоростью пули, то под кевлар кладется керамическая пластина, но недостаток здесь в том, что это делает броню очень громоздкой и негибкой – и заметной.

Огромная прочность кевлара (и большая длина волокна) останавливает пулю, но не спасает от ударной травмы. Для поглощения удара под пуленепробиваемый жилет надевают смягчающую подложку. Но все равно ощущения, как от удара копытом.

Все главы государств и персонал из групп риска носят бронежилеты. В США в районах, где часто бывает стрельба из проходящих машин или уличные перестрелки, даже дети ходят в школу в бронежилетах. Как ни дико это звучит, но в один период 1990 года в Бостоне 90 % убитых из огнестрельного оружия пришлось на невинных женщин и детей, попавших под перекрестный огонь в уличных боях.

Бронежилет из кевлара остановит осколки гранат и взрывчатых устройств, но известны случаи, когда он не смог противостоять ножу или штырю для колки льда. Голова тоже всегда будет уязвима – хотя существуют каски, вряд ли высокопоставленное лицо захочет надевать ее на официальное мероприятие!

Пуленепробиваемая одежда спасла сотни жизней, но не гарантирует безопасности. Хотя пули ее не пробьют, весьма вероятны синяки, а то и сломанные ребра. Одна компания из США (заявляющая о спасении многих «важных» жизней) рекламирует бронежилеты с помощью стреляющего в себя человека. Для этой демонстрации он помещает под бронежилет два телефонных справочника, чтобы поглотить удар!

Легкий бронежилет (А), который можно незаметно носить под рубашкой и пиджаком, наиболее удобен, но не может предложить полную защиту. Добавление защитных слоев означает добавление массивности (В), хотя такой бронежилет можно надеть под пальто/ плащ. Если скрытность ношения не играет роли (С), то бронежилет в виде верхней одежды дает хорошую защиту и подвижность. Существуют пиджаки, пальто и униформа с различными уровнями «встроенной» защиты.

Защита от взрыва

Защита от взрывов привязана к месту ее организации – где она вообще возможна. В кузова автомашин встраивают слои кевлара или металлические и пластиковые щиты. Днище автотранспорта можно сделать достаточно прочным, так чтобы взрыв поднял машину, но не нанес реального урона внутри.

Любое здание, спроектированное чтобы выдержать или сдержать взрыв, должно иметь бруствер/парапет – взрывозащитную стену вокруг здания. Крыша должна быть спроектирована так, чтобы обрушиваться внутрь, а не разлетаться на куски в разные стороны. Взрывная волна распространяется по пути наименьшего сопротивления, поэтому перегородки и стекло будут первыми и наиболее вероятными разрушенными преградами. ВСЕ стекла должны быть многослойными (триплекс), чтобы ограничить риск разлетающихся осколков, которые становятся причиной большинства травм.

Взрывозащитными покрывалами из кевлара можно закрыть взрывное устройство и зафиксировать мешками с песком, чтобы уменьшить повреждения от взрыва.

ЗАПОМНИТЕ!

Большинство ранений и травм при взрыве наносятся разлетающимися осколками стекол и обломками. Аварийный пункт сбора персонала ВСЕГДА должен быть защищен от этого. Если произошел взрыв в общественном месте где-то недалеко от вашего местонахождения, не отправляйтесь в эпицентр для осмотра ущерба. Террористы нередко используют больше одного взрывного устройства, чтобы дополнительно поразить окружающих и спасателей.

Взрывные устройства

Самым опасным и распространенным оружием террористов являются взрывные устройства (бомбы). Прекрасно служат террористам и современные технологии с их все более надежными и сложными системами подрыва и все более мощными взрывчатыми веществами. Бомбам все равно, кого убивать – осознание этого и страх, вызываемый ими у обычных людей, объясняют, почему взрывные устройства являются главным оружием террористов.

Обнаружение взрывных устройств

Для обнаружения большинства взрывчатых веществ готовят собак с их мощнейшим обонянием. Полиция и антитеррористические службы всего мира используют собак-одорологов (ищеек). Есть некоторые типы взрывчатых веществ (особенно пластиковых) без запаха, обнаружить которые очень трудно.

Можно использовать металлоискатели для обследования багажа и различных упаковок – металл составляет существенную деталь взрывчатых устройств, но он широко распространен и в бытовых предметах. Наиболее эффективное применение – проверка бандеролей и писем. Ручные металлоискатели подойдут для небольших офисов и почтовых отделений. Для быстрого сканирования больших почтовых потоков потребуются большие стационарные аппараты. Некоторые способны проверить 9000 упаковок в час толщиной до 5 см.

Для «просмотра» упаковок и багажа можно использовать рентгеновские аппараты. Это наиболее эффективный метод обнаружения взрывных устройств, который применяется во всех международных аэропортах. Оператор должен иметь хорошую подготовку, чтобы быстро обнаружить подозрительные предметы, так как за день приходится обрабатывать ручную кладь сотен пассажиров.

Спасайте жизни!

Большинство террористов все-таки не становятся самоубийцами. Взрывные устройства, распространенное оружие терроризма, приводятся в действие после того, как подрывник покинул место их установки. Постоянное внимание к брошенным/подозрительным сверткам и упаковкам (особенно на транспорте и в общественных местах) может спасти и вас, и других от ранения или смерти. При виде подозрительного предмета:

– НЕ ТРОГАЙТЕ его – движение может включить детонатор.

– НЕ КРИЧИТЕ «Бомба!». Это может привести к опасной панике.

– Отойдите и скажите другим сделать то же – но говорите это тихо и спокойно.

– Если вы в движущемся поезде метро, НЕ ВКЛЮЧАЙТЕ тревожную кнопку/стоп-кран между станциями. В некоторых странах поезд экстренно остановится, что может качнуть взрывное устройство. Обычно сигнал тревоги только информирует машиниста, который остановит состав на следующей станции.

– На поездах с межвагонными дверями скажите пассажирам уходить и проинформируйте кондуктора/проводника/охранника.

– Если видите, что кто-то уходит, оставив сумку или пакет, окликните его. Если он не признает оставленное своим или убегает, считайте предмет подозрительным.

– Запомните внешность человека. Ваше описание может потом оказаться важным.

– Если есть камера, сделайте фото или видео – даже вид со спины может быть полезным для идентификации.

– Информируйте полицейского или другое ответственное лицо либо позвоните в полицию.

Письмо-бомба

Письма-бомбы – неуклюжее оружие террористов. Вероятность обнаружения отправителя минимальна, однако большинство из предполагаемых жертв не вскрывают свою корреспонденцию самостоятельно. Письмо-бомбу трудно направить точно в «цель». Всем почтовым служащим, секретарям, членам семьи и остальным, имеющим отношение к корреспонденции потенциальной «мишени» (индивидуум или организация), следует знать и понимать опасность и соответствующие процедуры. Там, где вскрывается корреспонденция, на видном месте должны быть четко прописаны инструкции по ее проверке. Распознать письмо-бомбу нелегко – террорист придаст ему как можно более обычный вид, но иногда делают подозрительные на бомбу мистификации в надежде вызвать серьезную панику.

СМОТРИ! ЧИТАЙ! НЮХАЙ! ДУМАЙ!

Остерегайтесь неожиданной почты, особенно без обратного адреса и имени отправителя. Если адресовано не вам, уточните, ждет ли адресат послания. Позвоните отправителю и проверьте, посылал ли он это отправление. Обратите внимание на:

• Пакет/конверт/упаковка с «подложкой» – широко распространенный тип и прекрасный способ замаскировать взрывное устройство.

• Необычайно тяжелый для своих размеров пакет.

• Жирные пятна на пакете/конверте – их могут оставить старые или нестабильные взрывчатые вещества.

• Проступающие/торчащие провода или фольга.

• Избыточная/дополнительная клеящая лента – она может удерживать пружинный детонатор.

• Неточный адрес или нестандартный печатный шрифт.

• Излишек почтовой оплаты.

• Пакеты с вложенными запечатанными пакетами/конвертами.

ЗАПОМНИТЕ!

В пакетах могут скрываться комплексные взрыватели. Они не подрывают взрывчатое вещество сразу, а сначала запускают таймер, с тем чтобы дать отсрочку на почтовую обработку и произвести взрыв у настоящей цели. Если пакет может быть с бомбой:

• НЕ ТРОГАЙТЕ его.

• НЕ накрывайте и НЕ помещайте в воду.

• Сообщите полиции/охране.

• Покиньте помещение/место.

• Откройте окна. Если не можете, то скажите коллегам и прохожим держаться подальше на случай разлета осколков стекла.

• Заприте дверь, чтобы никто не мог войти.

• НЕ открывайте и НЕ пытайтесь разминировать. Оставьте это специалистам! Если можете, сделайте фото/видео.

• ЗАПИШИТЕ все детали почтового отправления – штемпели, печати, адресация, имя и адрес отправителя, состояние. Это может помочь впоследствии. Если устройство взорвется, то вся информация может быть утрачена.

Бомбы в транспортных средствах

Террористы могут превратить транспортное средство в мобильную бомбу для ее доставки к цели нападения. В другом варианте машина может быть запаркована около цели и готова к взрыву по таймеру или дистанционно. Защитой от этой формы атаки может быть только недопущение в зону риска автомашин без соответствующих разрешений, предупреждение их парковки и постоянная бдительность как самих потенциальных целей, так и их охраны.

Бомба может быть установлена в личную машину потенциальной жертвы. Для этого террористам нужен доступ к ней. Постоянное наблюдение и надежный гараж лишают их этого (если они не внедрились в охрану). Это доступно ВИП-персонам и богатым, но большинство паркует машины на улице, оставляя их без должного присмотра.

Сама «цель» или водитель ДОЛЖНЫ твердо знать это, чтобы быть способным заметить изменения. Нужны экспертные знания того, как выглядит машина внутри и снаружи, снизу, в багажнике и под капотом. Всегда запирайте машину, закрывайте окна и люк на крыше. Вещи в салоне располагайте так, чтобы вы могли заметить, если они стронуты с места. Еще лучше держать багажник, перчаточное отделение – все явные места для «тайника» – пустыми.

Колесные колпаки – любимое потайное место. Покупается аналогичный «родному» колпак, в него ставится бомба, и эта сборка заменяет колпак на машине. Пометьте свои колпаки и колеса – подойдут маленькие точки или царапины. Совместите их, и если какой-то из них не обнаружится, то, должно быть, произошла замена.

Заполните замочную скважину мягким (спичечным) парафином. Это не повредит замок, но покажет, что кто-то вставлял ключ. Тонкие полоски прозрачного скотча – маячки – на дверях, капоте, багажнике будут индикатором вскрытия.

ВНИМАНИЕ!

Если хоть ЧТО-ТО вызывает подозрение, НЕ прикасайтесь к любой части машины. Отойдите и удалите всех от машины и сообщите в полицию.

Перед тем как сесть в машину, всегда осматривайте ее. Детальный осмотр занимает часы, но если вы в группе высокого риска, то очередной осмотр должен проводиться каждый раз, когда машина оставалась без присмотра. Приведенная здесь техника осмотра экономит время и будет хорошей практикой в периоды активизации терроризма.

Осмотр машины

– Обойдите и осмотрите машину, не прикасаясь к ней.

– Ищите необычные предметы под днищем и в колесных арках. При необходимости пригнитесь к самой земле.

– Ищите следы клейкой/изоляционной ленты, булавки, провода или другие подозрительные вещи.

– Ищите признаки вскрытия. Целы ли маячки на дверях, капоте, багажнике?

– Ищите отпечатки пальцев или жирные пятна

на кузове. Содержите машину в чистоте и отполированную, чтобы было легко заметить следы злоумышленника.

– Через окна осмотрите салон. Все ли так, как вы оставили?

– Посмотрите за/под бамперы, спойлеры и по окружности низа кузова – это распространенные места маскировки взрывных устройств.

– Открыв дверь, снова осмотрите салон.

ПРОВЕРЯЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО

Визуальный осмотр низа машины – арки колес, бамперы/спойлеры, днище – можно облегчить и ускорить с помощью простого инструмента в виде прикрепленного к палке зеркала. В некоторых странах такие вещи продают поставщики охранного оборудования. Можно добавить фонарь для лучшей видимости.

Экспертный осмотр

Детальная проверка машины должна проводиться ТОЛЬКО специалистами. Она включает инспекцию всех частей машины и должна проводиться каждый раз, как машина была на техобслуживании, в ремонте или оставалась без присмотра.

В дополнение к перечисленным элементам осмотра должно проводиться тщательное обследование днища машины. ВСЕ элементы двигателя и системы выпуска должны осматриваться тем, кто хорошо знает данную марку и модель. Взрывное устройство может иметь тепловой датчик и взорваться при прогреве машины. Багажник, запаска и инструментальный ящик должны быть освобождены/сняты и тщательно осмотрены. Самым внимательным образом следует обследовать электрическую систему – взрыватели бомбы часто подключают так, чтобы они срабатывали при запуске двигателя или при включении определенной электрической цепи. ВСЕ провода должны быть идентифицированы.

После проведения наружного обследования должен проводиться тщательный осмотр салона. Снимаются и исследуются все съемные элементы – чехлы на сиденья, коврики и т. п. Дверные панели, панель приборов и обшивка исследуются на признаки вскрытия, а при необходимости и демонтируются. Все отделения для хранения освобождаются и осматриваются.

После тщательного обследования машины облегчите дальнейшие проверки с помощью предохранительных средств. ВСЕГДА держите машину в безопасном месте. Машины лиц из группы повышенного риска НИКОГДА не должны оставаться без присмотра.

При получении угрозы о бомбе

Большинство угроз поступает по телефону. Если вы получили такой звонок, то очень важно точно запомнить то, что сказано. Запишите все по порядку. Старайтесь получить как можно больше информации. Это возможно как с помощью прямых вопросов, так и притворившись, что расцениваете звонок как злую шутку – звонящий может дать больше деталей, стараясь убедить вас.

Ваши высказывания с целью воззвать к человечности – «вы же не собираетесь убить невинное дитя» и тому подобное – могут дать дополнительное время или информацию для предотвращения взрыва. Передайте детали звонка в полицию или охрану НЕМЕДЛЕННО. Если возможно, запишите разговор на диктофон.

Необходимая информация

ВСЯ информация о звонившем и звонке очень важна для антитеррористических и полицейских действий. Контрольный список моментов, на которые необходимо обратить внимание, должен лежать рядом с каждым служебным телефоном – от испуга или волнения можно не сразу сообразить, что делать. Список поможет получить следующую информацию.

КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК

1 Сообщение (по возможности, дословно), включая эвфемизмы и жаргон.

2 Пол: мужской/женский.

3 Возрастная группа звонящего: ребенок/подросток/взрослый/ пожилой.

4 Особенности речи звонящего: быстрая, медленная, спокойная, взволнованная, акцент, необычное и частое употребление каких-то слов.

5 Фоновые звуки.

6 Время.

7 Дата.

8 Ваше имя.

Ложный или реальный?

Ложная угроза (без реально заложенной бомбы) приводит к существенным осложнениям. Это незаконно, опасно и глупо. Очевидные результаты – страх и паника. Ошеломляющий эффект может испортить жизнь тысячам невинных людей, вызвав, например, хаос на транспорте или потери рабочего времени. Всегда существует опасность того, что ложное сообщение есть часть плана по отвлечению внимания от реальной бомбы в другом месте – или серия ложных сообщений может иметь целью заставить игнорировать настоящую угрозу. Ложных угроз значительно больше реальных, но ни одну нельзя оставлять без внимания до самого тщательного анализа. Те, кто в группе риска, должны быть защищены. Всегда оценивайте:

• Соответствует ли звонок характеру предыдущих террористических атак?

• Насколько вероятно, что вы или ваша работа может быть под угрозой террористов?

• Есть ли в сообщении нечто, что может говорить о реальности угрозы, включая детали о типе взрывчатого устройства?

Этот последний вопрос объясняет, почему вы ДОЛЖНЫ сделать точные записи о разговоре. Известно, что террористические группы используют в своих предупреждениях специфические слова. Звонящий может знать детали интерьера – и проговориться.

Что делать в толпе, когда происходит взрыв?

Еще перед самим событием можно подготовиться. Чем больше опасность, тем больше следует готовиться:

– Будьте начеку и бдительны – следите за сообщениями об объявленных тревогах и угрозах. Знайте «местность», особенно пути эвакуации, выходы из здания, места возможных пешеходных заторов, отмечайте привычные транспортные средства, людей и уличные объекты вроде урн, скамеек, телефонных будок. Постарайтесь запомнить их. Если что-то изменилось, должен сработать «звоночек».

– Приготовьтесь к долгому пребыванию в одном месте: соберите и храните соответствующие аварийные комплекты дома, на работе и в машине. В наборы включите непортящиеся продукты, воду, радиоприемник на батареях или с ручным приводом, дополнительные фонари и батареи, медикаменты, смену одежды и инструменты.

– Изучите схему эвакуации – все общественные здания должны иметь пункт сбора на случай пожара или эвакуации. Определите маршруты следования для вашего обычного распорядка дня, если придется ими воспользоваться.

– Если есть какие-то сомнения – спрашивайте, докладывайте, информируйте. Если в вашем окружении есть изменения (странные или подозрительные упаковки, оставленные портфели/сумки/рюкзаки), спросите у работающих там, что им об этом известно; если ничего – доложите местному руководству о подозрительных обстоятельствах и дайте всю известную вам информацию.

– Будьте готовы действовать при первом уведомлении, слушайте указания властей/руководства – если будет указание уходить, УХОДИТЕ немедленно.

– Подготовьтесь к оказанию медицинской помощи – пройдите первичный курс первой помощи и сердечно-легочной реанимации (см. Здоровье).

При взрыве

Не паникуйте. Сохраняйте спокойствие и не собирайте личные вещи и не делайте телефонных звонков – сначала доберитесь до безопасного места.

– Взрыв превращает ранее стационарные объекты в летящие снаряды. Помните, что то, что поднялось, должно опуститься, поэтому берегитесь падающих предметов и летящих обломков.

– Взрывы часто сопровождаются пожаром, поэтому опасайтесь «тепловой колонны» (столб поднимающегося горячего воздуха), держитесь ниже дыма (передвигайтесь ползком/на четвереньках/вприсядку). Пользуйтесь только лестницами – не лифтом. Прежде чем открыть, пробуйте двери тыльной стороной ладони. Если ГОРЯЧАЯ – НЕ открывайте. Найдите другой выход!

– Взрывы повреждают здания, поэтому будьте предельно внимательны к лестницам, стенам и потолкам, которые могут внезапно обрушиться.

– Где вы? Если взрыв застал вас в здании, оставайтесь там, если это достаточно безопасно.

– Взрывные устройства могут содержать радиоактивные, биологические и химические составляющие, поэтому следите за соответствующими признаками (см. Биологическое оружие в Катастрофы).

– Если вы на улице, уходите как можно быстрее и дальше в безопасное место.

После взрыва

Если вы заблокированы на месте, пользуйтесь фонарем из аварийного набора, но не спичками или зажигалками – взрыв мог вызвать утечку газа. Не стоит превращать один взрыв в два. Если много пыли, старайтесь двигаться как можно медленнее, прикрыв рот влажной тканью. Если здание обрушилось, стучите твердым предметом по другому твердому предмету, выстукивая SOS или серии по шесть отчетливых сигналов. Старайтесь не кричать, так как при этом вы можете вдохнуть много пыли.

Не следует без специальной подготовки пытаться спасать людей из поврежденного здания. Дождитесь спасателей – если понадобится ваша помощь, вас о ней попросят.

Иногда взрыв или пожар только начинают акцию. Небольшой взрыв может иметь целью заставить людей собраться, например, в пункте сбора, где еще одна бомба уже готова к подрыву.

После взрыва мобильная связь и ее антенны могут быть подавлены шумами или отключены. Может помочь двусторонняя радиостанция, настроенная на волну канала чрезвычайной связи.

ЗАПОМНИТЕ!

• Сохраняйте спокойствие.

• Ни за кем не возвращайтесь.

• Ни за чем не возвращайтесь.

Если рядом нет вашей обуви, используйте все, что защитит ваши ступни от травм. Сложенная одежда, привязанная к ногам, – один из вариантов замены обуви, в чрезвычайной ситуации подойдут и несколько слоев бумаги/картона и даже полиэтиленовых пакетов.

Вторичные взрывы и пожары

Вызванные взрывами пожары, в свою очередь, еще больше увеличивают риск вторичных взрывов – магистральный и баллонный газ, бензин, керосин и растворители взрывоопасны.

Легковоспламеняющиеся жидкости могут мгновенно вспыхивать с взрывной силой. Есть риск «взрыва» всех этих веществ в закрытых контейнерах, например канистре, аэрозольном или газовом баллоне. Если содержимое воспламенится через повреждение или неисправный клапан либо контейнер нагреется, то давление внутри него вызовет взрыв. Благодаря первоначальной силе взрыва содержимое высвобождается с большой скоростью в виде обильных брызг или облака и воспламеняется при смешивании с кислородом воздуха. Все происходит за доли секунды.

Взрываться может и взрывоопасная атмосфера. Огнеопасные тяжелые пары растворителей и жидкого топлива, газ, а также некоторые виды пыли могут скапливаться в замкнутом пространстве до критического уровня. Об этом может предупредить сильный запах, например, газа. Если после взрыва смесь воздуха и горючих частиц или газа воспламенится – даже от маленькой искры, – произойдет еще один взрыв.

Треугольник огня

Взрыв также может запустить химическую реакцию, вызывающую горение. Легко запомнить три элемента, составляющих ТРЕУГОЛЬНИК ОГНЯ. Научное название реакции – окисление. Огонь будет гореть, пока присутствуют три составляющие треугольника. Если убрать одну из них, реакция прекращается и огонь гаснет.

ЗАПОМНИТЕ!

Идею треугольника огня вы можете применить в любой ситуации. Противопожарные меры означают заблаговременное определение, где три составляющие – ТЕПЛО/ГОРЮЧЕЕ/КИСЛОРОД – соединятся с возможно гибельными последствиями.

Сломайте треугольник

Лишите пламя хотя бы одной составляющей треугольника огня. Это можно сделать, убрав:

– ТЕПЛО Вода – классический способ охлаждения с помощью шланга или ведра.

– КИСЛОРОД Его отсутствие буквально душит огонь. На улице это практически невозможно, но это ключ к тушению или замедлению пожара в помещении. В малых масштабах так действует огнезащитное/противопожарное покрывало.

– ГОРЮЧЕЕ Эту задачу решает противопожарная просека в лесах (широкая полоса без деревьев). Лесной пожар распространяется только до нее – он не может идти дальше, так как нечему гореть. Но в городе «горючее» есть везде!

ВНИМАНИЕ!

Никогда нельзя недооценивать возможную скорость распространения огня! На основе свидетельств с пожаров в домах и общественных зданиях пожарные эксперты установили, что даже крупные здания и конструкции могут быть полностью охвачены огнем ЗА ДВЕ МИНУТЫ.

Строительные конструкции делаются и содержат большое количество горючего. Большая часть нашего имущества и мебели воспламеняема. Эти предметы сделаны либо из натуральных материалов, таких как дерево, либо из искусственных материалов, многие из которых содержат высокотоксичные и легко воспламеняемые вещества. Основная часть зданий вентилируется. Окна, двери, коридоры и системы вентиляции обеспечивают доступ кислорода.

При наличии в таких условиях тепловой составляющей пожар огромной силы может возникнуть за пугающе короткий промежуток времени. На то чтобы проверить, все ли обитатели в безопасности, может остаться не более двух минут.

Воспламенение от нагрева

При пожаре происходят две вещи. Во-первых, резко возрастает температура в помещении, что обесцвечивает и прижигает мебель, возможно, образуя дым и ядовитые газы. Во-вторых, по мере того, как поднимается и выходит горячий воздух, новые порции воздуха всасываются в комнату. Температура воздуха растет, пока не станет такой высокой, что происходит воспламенение от нагрева. Предметы, не находящиеся в контакте с пламенем, возгораются от сверхнагретого воздуха и охватывают огнем все помещение в считанные секунды. Когда такое происходит, то температуры воздуха в комнате хватит, чтобы «сварить» легкие любого, кто его вдохнет!

Как убивает пожар

Пожар не просто «обжигает до смерти». Понимание того, как пожар убивает, может спасти жизни. В большинстве случаев смерть наступает ДО ТОГО, как огонь добирается до жертвы – из-за ДЫМА или ТОКСИЧНЫХ ГАЗОВ. Это приводит к:

АСФИКСИЯ

Окись углерода и большое количество пепла и частиц углерода в дыме препятствуют поступлению кислорода в легкие и кровь. Человек теряет сознание и очень быстро задыхается.

ОТРАВЛЕНИЕ

При горении некоторых материалов, особенно искусственных, образуется не только окись углерода, но и токсичные газы. Они часто очень ядовиты и убивают гораздо быстрее действия дыма.

Суровая правда такова, что основная масса содержимого дома содержит или сделана из материалов, которые при горении выделяют токсичные газы. Вот самые распространенные и потенциально летальные виды искусственных или синтетических материалов и выделяемых ими ядовитых газов: пенополиуретан (часто применяется в мебели), цианиды, включая синильную кислоту, ПВХ (поливинилхлорид) – используется как изоляция электрических проводов и в пластиковых товарах, хлористый водород.

Горит человек

Прочитайте и запомните эту информацию ДО того, как это произойдет. Во всех случаях ДЕЙСТВУЙТЕ БЫСТРО, но как можно более спокойно. Большинство тканей охотно горит, а синтетика может даже «приплавиться» к коже.

Если горите вы

– НЕМЕДЛЕННО БРОСЬТЕСЬ НА ПОЛ.

– СКРЕСТИТЕ РУКИ: Скрестите руки на груди. Ладони положите на плечи. Это поможет защитить от пламени лицо.

– НЕ БЕГИТЕ: Это будет раздувать огонь, который будет мешать дыханию.

– ЛЯГТЬЕ И КАТАЙТЕСЬ: Медленно перекатывайтесь, чтобы тушить пламя.

– ЗАВЕРНИТЕСЬ: В ковер, шерстяное одеяло, противопожарное покрывало или несинтетические занавески.

– НЕ ПОДПУСКАЙТЕ ПЛАМЯ К ЛИЦУ: Если есть ветер, постарайтесь держаться так, чтобы он отводил пламя от лица.

Если горит другой человек

– СДЕРЖИВАЙТЕ ЕГО: Если паникует.

– ЗАСТАВЬТЕ ЛЕЧЬ: Сделайте подножку, если надо!

– ТУШИТЕ ПЛАМЯ: Заверните его в ковер, шерстяное одеяло, противопожарное покрывало – как указано выше. Охладите водой ожоги, как только это станет возможным. Не пытайтесь снять с пострадавшего прилипшую к коже одежду.

– ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ!

ЗАПОМНИТЕ!

Свыше 50 % смертей при пожаре вызвано токсичными газами и дымом. Вдыхаемый дым может раздражать горло до внезапного спазма, перекрывающего дыхательные пути. Обнаруженный в заполненной дымом комнате человек может быть без сознания и не дышать. Следует:

• Переместить жертву из дыма, желательно на улицу в безопасное место.

• Если жертва дышит, но без сознания, уложите ее в позу восстановления.

• Если дыхание остановилось или затруднено, проводите КПР, пока не прибудет помощь.

Последующий стресс

Взрывы, похищения, угоны, вооруженные ограбления и другие террористические действия могут наносить глубокие психологические травмы долговременного действия. Заложники и жертвы угона транспортных средств могут быть физически и психологически истощены, иногда с иррациональным чувством вины. Жертвы терроризма могут плохо спать, мучиться кошмарами. Для борьбы с этими проблемами следует обращаться за помощью к профессиональным психологам. Во многих случаях жертвам требуется противошоковое лечение.

Назад: Безопасность

Дальше: Городской животный мир