Пришло время поговорить о семье. Эту часть нашей жизни мы называем личной жизнью и стараемся не слишком о ней не распространяться. Ваша личная жизнь может быть закрытой или открытой, о ней могут знать многие или не знать никто, но она у вас должна быть.

Мы устроены так, что подавляющему большинству из нас чуждо одиночество. Рядом с нами должен быть кто-то, с кем мы разделяем свои взгляды, кто-то, кто нам помогает либо кому мы помогаем (а лучше и то и другое вместе). Сегодня многие из нас стремятся к успеху, порой забывая о семье. Кто-то понимает под успехом деньги, кто-то – власть, а кто-то – популярность у толпы. Но какой ценой достигается этот успех? Если ради него вы отказываетесь от всего остального, то потом, когда разлетается праздничная мишура, вы видите, что все ваши усилия затрачены впустую. Жизнь успешного человека не такая сладкая, как ее описывают глянцевые журналы, это вы можете узнать из автобиографий знаменитостей.

Дело в том, что успех ради успеха – это бег на месте. Не следует стремиться достигать чего-то просто ради самого процесса. Должна быть цель. Даже если вы мечтаете стать музыкантом, ваши песни должны нести какой-то посыл или передавать какую-то идею своего поколения. Например, в свое время власти США пристально следили за деятельностью Джона Леннона, известного пацифиста, который своими идеями, передаваемыми молодому поколению, противоречил официальной политике властей.

Если человек занимается какой-то деятельностью, связанной с Великой Идеей, то он обычно получает поддержку отовсюду. В то же время если мы пытаемся клонировать чей-то успех, идем по чьими-то следам, то вряд ли найдем подлинное понимание среди окружающих. Для примера: в шоу-бизнесе немало раскрученных продюсерами коллективов и исполнителей, которые пытаются повторить чей-то успех. Однако многого ли они достигают? При этом многие знают рок-группу U2, выступающую в своей уникальной манере внутри жанра рок. А можете ли вы назвать их продолжателей, тех, кто пытается клонировать их успех? На самом деле их десятки (если не сотни), но о них мало кто знает, поскольку их песни забываются сразу же после выступления. До уровня оригинала им никогда не дотянуться, потому что за ними не стоит идея. Вся их идея – это сиюминутное копирование с целью подзаработать.

Поэтому я и говорю, что успех ради успеха – это бег на месте. За вами должна быть мысль, которая станет толкать вас в трудных ситуациях вперед, к вашей цели.

Возвращаясь к семье, нужно сказать, что на пути к достижению цели именно семья будет вашей опорой. Всегда спрашивайте себя, достаточно ли семья обеспечивает ваш тыл. Этот вопрос должен быть актуальным постоянно. И на него очень легко ответить: спросите себя, с каким настроением вы возвращаетесь домой после работы/учебы. Если вы испытываете негативные эмоции, переступая порог, то это сигнал, что нужно предпринимать действия по исправлению ситуации, иначе дальше будет еще хуже.

Поколение, которое родилось в 1970–1980-е годы, многие социологи называют поколением сэндвичей. Эти люди должны заботиться и о своих детях, и о своих родителях. В индустриальную эпоху (как в СССР, так и в Америке) человеку, который отпахал всю жизнь на работе, выплачивалась пенсия (государством – как у нас либо частными компаниями – как за океаном). Однако к сегодняшнему дню, по крайней мере у нас, оказалось, что пенсий, которые выплачивает государство, пенсионерам едва хватает на еду и медикаменты, не говоря уже о заслуженном отдыхе где-нибудь на курорте. Именно поэтому многие, кому сейчас уже за 50 лет, цепляются за свои рабочие места – и у нас широко распространился термин «работающий пенсионер». Поэтому основная нагрузка в наши дни ложится на трудящееся поколение. Оно должно обеспечивать не только детей, но и родителей. Отсюда и название «сэндвич».

Таким образом, мы поставлены в ситуацию, еще больше мотивирующую нас на поиск дохода. И в этой гонке зарабатывания денег человек может ненароком забыть о самих близких, ради которых он так старается.

Вы должны дарить своим близким положительные эмоции и яркие впечатления. Просто зарабатывать деньги и приносить их домой недостаточно. Позиция, когда человек не собирается подниматься с дивана в выходной день, чтобы погулять в парке с детьми (объясняя это тем, что он, видите ли, работал всю неделю и очень устал), недопустима. Вашим близким от того, что вы работаете постоянно, только хуже. Поскольку чем реже они вас видят, тем реже заряжаются от вас вашей энергией. Если вы в семье лидер и бремя заработка лежит в основном на вас, то вы должны уделять родным каждую свободную минуту. В случае когда этого не происходит, ничего хорошего из воспитания детей не выйдет. История изобилует примерами, когда богатые и успешные люди, всю жизнь посвятившие работе и зарабатыванию денег, просто откупались от детей подарками и деньгами, компенсируя тем самым недостаток родительского внимания. А когда эти дети вырастали, то они оказывались совершенно оторванными от жизни, избалованными или замкнутыми, транжирами, не способными вести отцовский бизнес.

Выход – приобщение детей к вашей работе на ранних этапах. Вы можете рассказывать им о своей работе, что-то показывать, возможно, чему-то обучать. Быть может, ваши дети действительно загорятся желанием продолжить вашу профессию – именно так появляются династии врачей, юристов и т. д.

У поколения, которое сейчас вступает во взрослую жизнь, проблема немного иная – многие не могут найти себе спутника жизни. Дело в том, что для того, чтобы отыскать этого самого спутника, нужно прикладывать хоть какие-то усилия. Политика многих молодых людей заключается в том, что они ничего не делают: просто проживают свои дни, ожидая, что в один прекрасный момент в дверях появится принц или принцесса, которые решат все их личные проблемы и возьмутся за организацию совместной жизни. Такое событие в теории может произойти, но его вероятность стремится к нулю.

Если же подходить к вопросу рационально, то вашим супругом (супругой) должен стать человек, который вам подходит. И далеко не всегда вы встречаете такого человека с первой попытки. Обычно какое-то время нужно потратить на поиск. Я не говорю здесь про физическую близость. Обычно вам достаточно пообщаться с потенциальным женихом или невестой пару часов, чтобы понять, подходите вы друг другу или нет (хотя бы приблизительно). Ошибка большинства молодых людей заключается в том, что они подбирают партнера, исходя из его внешних качеств. Если девушка красивая, то парень априори согласен встречаться с ней и строить дальнейшие отношения. Но такая позиция затем приведет к распаду семьи или к невыносимой жизни. Красивый человек может быть внутренне вам совершенно чужим. У него также изначально могут быть причины, чтобы связать с вами свою жизнь, но чем дольше вы будете вместе, тем чаще станете осознавать, что с вами рядом совсем не тот человек, с кем бы вы хотели быть.

Многие наверняка скажут, что это циничный подход. Но кто говорил, что в жизни нет цинизма? Вы сами должны ковать свой успех и свое счастье. Если отталкиваться от этой позиции, то я могу предложить тем, кто одинок, организовать десять свиданий, подобрав на них людей десятью различными способами: через соцсети, через сайт знакомств, с помощью знакомства в общественном транспорте и т. д. Набравшись опыта на первых свиданиях, вы затем сможете понять, с кем вам будет легко, а с кем – не очень. Кому-то везет – и он находит своего человека быстро, а кто-то не так удачлив и должен потратить больше времени и сил. Но на кону ваше счастье в личной жизни – разве это не тот случай, когда сил надо не жалеть?

Если у человека длительное время не было отношений, то он со временем обязательно начнет комплексовать, ибо современное общество через СМИ пропагандирует определенный образ жизни. Удивительно, но нам насаждают культ распущенности и семейные ценности одновременно. Поэтому если парень (или девушка) в силу тех или иных причин не может встретить вторую половинку, то у него с течением времени может развиться комплекс, и не совсем понятно, что с ним делать. И здесь может случиться другая крайность: если вдруг найдется девушка, которая согласится встречаться, то этот стеснительный молодой человек будет рад хотя бы этому. А далеко не факт, что первая встречная подходит или что попросту его не использует. Но поскольку у стеснительного парня первой любви не было, то он будет смотреть на своего партнера через розовые очки. Так что в определенных случаях лучше быть одному, чем с кем попало.

Через пару лет розовые очки спадут – и наступит время осознания реальной ситуации. Только к этому моменту уже может быть ребенок и кольцо на пальце. В разводе я не вижу ничего предосудительного. Если люди понимают, что им плохо вместе, то им лучше разойтись. Просто в данном случае вы платите очень высокую цену за свое счастье. Поэтому нужно первоначально быть предусмотрительным и прогнозировать свою семейную жизнь заранее. Меньше допускать импульсивности в своих действиях.

Другая крайность подобного положения – человек окончательно решает вообще ни с кем не связывать свою жизнь. Например, он может сказать, что выбирает карьеру и построение бизнеса, а на личную жизнь нет времени. Но на самом деле это лукавство. Ему, конечно же, хотелось бы, чтобы рядом был кто-то родной, но у него просто нет сил и/или желания предпринимать определенные шаги в этом направлении – вот он и дал себе такую установку. Это ненормально, и такого положения вещей, конечно же, лучше не допускать, потому что счастье важнее гордости. Потом вы будете себя не единожды благодарить за то, что наконец набрались смелости и сделали шаг, который стал решающим в вашей жизни.

Всегда помните, что вашей жизнью распоряжаетесь только вы. Поэтому если у вас не лежит душа к какому-то человеку, то еще до начала узаконенных отношений нужно отойти в сторону, пускай даже в последний момент. Решать должны вы – это самое главное, что надо запомнить.

Сейчас пришло время поговорить об инструментах прокачки семейного сегмента.

Первое правило – создание семейных традиций. Не нужно изобретать велосипед, достаточно ввести в жизнь семьи некий приятный обычай. Например, 1 января выбираться в кафе. Не нужно придумывать что-то сложное – разработайте свой маленький ритуал и дальше следите, чтобы традиция поддерживалась и… передавалась следующим поколениям.

Однако не навязывайте свое мнение – достаточно предложить несколько вариантов, и пусть ваши родные сами выберут тот, который по душе. Таком образом у вас появится нечто личное, что будет объединять вас с близкими людьми.

Второе правило – отдавать родителям 10 % своего дохода ежемесячно. Конечно, если вы еще только учитесь, то делиться нечем. Но если у вас стабильный доход, то отдавать десятину необходимо. Возникает вопрос: с какого момента необходимо помогать родителям? На этот счет есть четкий «водораздел», которого и нужно придерживаться: с родителями нужно делиться с того дня, когда вы стали зарабатывать больше их. С этого момента и предлагайте им материальную поддержку.

Скорее всего, родители всеми силами будут отказываться от этих денег, и их можно понять – для них эта модель непривычна. Они привыкли вам постоянно помогать, поскольку вы их ребенок. Но сейчас ситуация изменилась – настал ваш черед заботиться о старших. Поэтому будьте готовы к сопротивлению с их стороны – со временем ситуация изменится, и вы приучите их к тому, что начали им помогать. Практика показывает, что поначалу они начнут откладывать ваши деньги, ожидая того дня, когда вы снова придете к ним за финансовой помощью, и тогда они отдадут средства назад. Однако вы можете пойти на хитрость и предложить им несколько вариантов, как потратить эти накопления. К примеру, съездить на отдых. Как только ваши родители поймут, что вы не разорились из-за того, что они потратили ваши деньги, то со временем привыкнут к вашей помощи. Делайте так, если хотите, чтобы ваши дети помогали вам в будущем. Пусть они уже сейчас видят эту модель взаимоотношений в вашей семье.

Важно, когда именно вы начали помогать родителям. Если вы стали зарабатывать больше их до тридцати лет, то вы уложились в среднестатистический показатель своего финансового развития, если позже – то вам нужно поторопиться, а если едва достигнув двадцать лет – можно утверждать, что вы превзошли их по всем параметрам.

Однако опасайтесь попасть в другую ловушку: существует мнение, что дети должны обучать своих родителей реалиям современного мира. На самом деле у нас даже нет права делать замечания родителям. Они живут по тем законам, которые вывели сами в течение своей жизни. И благодаря этому вы стали тем, кем сейчас являетесь. Так или иначе они повлияли на вас, и ваши успехи, ваши цели, ваш характер, который говорит вам, что нужно двигаться вперед, являются и их заслугой тоже. Поэтому не пытайтесь переделать ваших родителей, тем более потому, что сделать это и не получится. Наша с вами задача – помогать им по возможности и не мешать жить.

Третий момент, о котором я бы хотел сказать, – всегда отвечать на звонки близких людей. Мы постоянно заняты делами, и часто нет времени отвечать даже на звонки близких. Мы объясняем это тем, что у нас нет возможности в данный момент разговаривать. Но на самом деле возможность есть всегда, ибо мы всегда находим время для того, что нам нравится. И если вам не нравится общаться с родными, значит, что-то идет не так. Найдите время, чтобы отвечать на их звонки. Если вы сильно заняты, то можете сказать пару слов, поинтересоваться, как дела, и договориться созвониться позже. Ибо нет ничего хуже для близкого вам человека, чем игнорирование. Если вы не берете трубку, то он может начать волноваться, что у вас что-то произошло. Наверняка с вами случалось, что телефон разряжался, а родственники впадали в панику от того, что с вами потеряна связь.

Четвертый инструмент – на один день в неделю отключайтесь от работы. Старайтесь, чтобы это был полноценный день, посвященный семье. Многие в последний рабочий день недели глушат стресс, рабочие неурядицы в алкоголе или расслабляются с помощью различных приемов, лишь бы забыть о карьерных трудностях. Но в таком случае вряд ли вам удастся следующий день полноценно посвятить семье – первую половину вас наверняка будет мучить похмелье, и никаких семейных мероприятий невозможно будет запланировать. Поэтому постарайтесь накануне воздержаться от посещения увеселительных заведений – и тогда вы точно проведете целый день в кругу семьи. Это укрепляет отношения с близкими.

Также вам нужно быть в курсе того, что происходит в жизни ваших близких. Мы часто говорим шаблонами и об одном и том же. Если бы вы записали разговоры с родней, а затем прослушали их, то убедились бы в этом. Здесь очень часто срабатывает фактор маскировки. К примеру, вместо того чтобы объяснять, какие возникли проблемы, проще сказать, что все в порядке.

Я читал в Интернете об одном случае, когда женщину уволили с работы, а она больше года не говорила об этом мужу, потому что не знала, как рассказать об этом. В результате, когда он, наконец, узнал, в семье возник разлад. Чем завершилась история, я не знаю, но этот пример говорит нам, что, не найдя нужных слов вначале, в дальнейшем мы все больше будем запутываться во лжи, что, конечно же, добрых отношений внутри семьи не добавит. Поэтому старайтесь не отделываться стандартными формулировками, а искренне рассказывайте, что происходит в вашей жизни, на работе. Взамен также требуйте искренних слов от ваших близких.

Для того чтобы получился прямой разговор, нужно расположить человека к себе. Сделать это лучше всего можно умением слушать. Заставьте себя задавать уточняющие вопросы в течение нескольких минут. Не пытайтесь переключиться на темы, касающиеся вас, а действительно сосредоточьтесь на том, что происходит в жизни близкого вам человека.

Еще один хороший инструмент – вместе заниматься творчеством. Ваша задача-минимум – узнать (понять), чем интересуется ваша вторая половинка, и периодически заниматься этим за компанию. К примеру, муж всю жизнь хотел кататься на сноуборде или стрелять в тире. Узнайте, возможно, у вашего супруга (супруги) есть потенциальное хобби, которым он хотел бы заниматься, если было бы время. Устройте совместное времяпрепровождение и обязательно примите участие, даже если вам, к примеру, стрельба не особенно нравится. Следует подстроиться, чтобы вашему спутнику было хорошо. Ибо если будет хорошо ему, то в итоге будет хорошо и вам.

В ответ ожидайте чего-то подобного, поскольку человек по своей природе не любит быть кому-то что-либо должен: если вы сделали приятное ему, он постарается в ответ доставить удовольствие вам. Но только не нужно к этому принуждать или намекать.

Делайте неожиданные подарки. Я имею в виду не дорогие вещи, а различные мелочи, которые нравятся вашему близкому человеку и делают его жизнь приятной: цветы, мягкие игрушки и т. д. Ваша задача – преподнести подарок неожиданно. Ошибка парней, которые только начинают встречаться с девушками, заключается в том, что они дарят подарки всегда. Есть мужчины, которые постоянно приходят на свидания с цветами. В итоге они балуют барышень, задавая высочайший стандарт отношений. И когда в один прекрасный момент придут без букета, на них могут обидеться. Поэтому подарки могут быть запланированными. Главная цель – добиться эффекта приятной неожиданности. И если вы прослывете в хорошем смысле непредсказуемым человеком, то с вами всегда будет интересно.

Следующая рекомендация не совсем обычная: если ругаетесь, то делайте это честно и прямо. Часто семейные конфликты развиваются по одному и тому же сценарию: кто-то бросил неосторожное слово, второй за это зацепился, затем в ход пошли взаимные обвинения и игра в молчанку. Существует простой алгоритм выхода из конфликта: кто-то делает первый шаг к примирению. Или человек, стремясь подавить конфликт в зачатке, сразу же начинает просить прощения, даже если не виноват. Здесь, на мой взгляд, ошибка заключается в том, что не нужно прерывать развитие конфликта. Как ни странно, для благополучного течения семейной жизни и размолвки нужны. Нет ни одной семьи, чтобы люди прожили десятки лет и ни разу не поругались. Такого не бывает в природе, ведь все мы живые люди.

Конфликт должен выгореть до конца, ведь если проблема, которая его породила, не будет решена, она останется потенциальным источником угрозы, а соответственно, может вернуться в более серьезной форме. Что же касается эмоциональной составляющей конфликта, то, как это ни странно, многим периодически нужна такого рода встряска. Людям порой надо ругаться друг с другом, поскольку если у них все и всегда хорошо, то иногда становится скучно. Вот когда есть конфликт, громкие крики, битая посуда и эмоциональные СМС, значит, есть полнокровная жизнь, царит атмосфера страсти, и очень часто такие конфликты заканчиваются примирительным сексом. Поэтому не пытайтесь погасить скандал тут же. Возможно, вашей второй половинке подсознательно захотелось разогнать ваши отношения, добавить эмоций. Затем все вернется в свое русло, если причина конфликта несерьезна (а так и бывает чаще всего).

Следующий инструмент – вы периодически должны брать на себя ответственность за семью. В паре всегда есть лидер. Это тот, кто принимает решения в большинстве случаев. Сейчас наблюдается тенденция, что лидерами часто становятся девушки и берут бразды правления в свои руки. Но в какой-то момент девушка может устать от парня, который играет только роль исполнителя. Естественно, есть и молодые люди, которые не хотят брать на себя ответственность. Они подсознательно ищут девушку, которая отдавала бы им приказы. Проблема заключается в том, что тот, кто главенствует, периодически может уставать от своей роли. Так, девушка способна начать переживать, что не чувствует себя как за каменной стеной, и на этой почве могут возникать конфликты. Поэтому даже если вы не лидер в своей паре, то все равно в какой-то момент следует проявлять активность и брать бразды правления в свои руки. В определенных вопросах проявите твердость, покажите, что вы тоже можете доводить дело до конца.

И наоборот: если вы лидер, то периодически мотивируйте вторую половинку к тому, чтобы она менялась с вами местами. Показывайте свою готовность делиться властью хотя бы периодически. Спросите совета, сделайте так, как сказал ваш партнер, – и вы убедитесь, что ничего страшного в итоге не произошло.

И самый простой инструмент поддержания семейных отношений – делайте комплименты. Да, эту рекомендацию можно услышать от каждого психолога. Но она действительно работает. Единственный момент – комплименты должны быть искренними. Не повторяйте заученных фраз и не пытайтесь найти красивые обороты речи, просто говорите так, как чувствуете. Даже если вам это дается с трудом, все равно самостоятельно сформулируйте свой комплимент. Главное – дайте понять, что вы действительно так считаете.

Если даже вы чем-то сильно обижены, все равно сделайте над собой усилие и постарайтесь найти в близком человеке что-то доброе и светлое и отметьте это. Ему будет приятно. Что угодно: удачную брошь, манеры поведения за столом… Когда человек говорит искренне и при этом смотрит в глаза, то сразу можно понять, что именно так он и считает, что это не наиграно. И наоборот: когда слова фальшивы, это в большинстве случаев сразу видно и воспринимается как дешевая лесть. На самом деле не так уж много людей «ведутся» на нее, поэтому вы, воспользовавшись лестью, можете только ухудшить ситуацию. Периодически отмечайте в человеке то, чем вы в нем восхищаетесь, и пусть он на ваших глазах расцветает. Не допускайте перебора – говорите комплименты относительно редко, но метко, и тогда все будет в порядке.