Книга: Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
Назад: «Волшебные» пластыри и жевательные резинки
Дальше: Никотиновая жевательная резинка

Никотиновые пластыри

Пластырь наклеивают на определенный участок тела (чаще всего на руку) и оставляют на указанный в инструкции срок. Постепенно никотин всасывается через клетки кожи, удовлетворяя потребность организма фактически так же, как и обычные сигареты, но без привычного курительного «ритуала». Как правило, на первых этапах лечения пластырь оставляют на 10–15 часов. За это время организм получает дозу никотина, равную примерно пачке сигарет. Второй пластырь в течение суток, как правило, не используют, потому что во время сна человек не испытывает желания закурить, если, конечно, зависимость не приняла глобальные формы.
В крайне редких случаях никотиновая зависимость действительно развивается настолько, что человек может просыпаться по ночам только для того, чтобы покурить. Но в такой ситуации чаще всего самостоятельный отказ от сигарет практически невозможен или, по крайней мере, крайне сложен. Во-первых, организм уже настолько поражен никотином и смолами, что для его восстановления понадобится дополнительная терапия, иначе процесс очищения может занять очень долгое время, что, естественно, будет снижать мотивацию.
Кроме того, «рука об руку» с сильной физической зависимостью идет и зависимость психологическая. Если ради потребности покурить человек жертвует здоровым сном, который действительно необходим, то есть наносит дополнительный ущерб своему здоровью, значит, он окончательно утрачивает контроль над своей тягой. Поэтому таким курильщикам для сохранения мотивации и воли к отказу нужна, в первую очередь, психотерапевтическая поддержка.
Лечение предполагает первоначальное использование пластырей с большей дозой никотина, а затем переход на все более и более слабую дозировку (как и при использовании электронных сигарет). Согласно отзывам, если метод оказывается эффективным, то полный отказ от сигарет происходит за три-четыре месяца, но, конечно, это все очень индивидуально.
Назад: «Волшебные» пластыри и жевательные резинки
Дальше: Никотиновая жевательная резинка