Защита путем воздействия на себя
О необходимости работы над собой
Откровенно говорить о наших недостатках мы можем только с теми, кто признаёт наши достоинства.
А. Моруа
Теперь, когда вы приобрели необходимые навыки, настало время усложнять практики защиты. Сколько можно работать простенько и без усилий? Теперь мы будем практиковать более сложные и вместе с тем более эффективные психотехники. Один раз освоенные, они обеспечивают вам защиту на более высоком уровне, поскольку в ходе их наработки личность меняется. Работая над собой, активно меняясь, проявляя в себе образ и подобие Его, вы становитесь непобедимыми и непривлекательными для агрессии. Агрессору вы в принципе не интересны.
Методики могут показаться вам нелогичными, не имеющими отношения к делу или вызвать раздражение. Что ж, отследить проявление внутреннего сопротивления полезно. Признаков сопротивления много, они объединены в пять групп:
1. Появляется более высокая, чем обычно, тревожность.
2. Повышенная утомляемость, усталость, иногда легкая болезнь или недомогание, мешающие начать работать.
3. Ощущение бестолковости, кажется, что все проделывается «просто так», без пользы и результата.
4. Ирония, самоирония, насмешка при выполнении упражнений.
5. Отвлечение внимания на что угодно, причем причина всегда логична.
Это нормально. Обычно такие состояния возникают, когда подсознание не хочет меняться. Самое продуктивное – отследить и зафиксировать их, это будет первый шаг к успеху. Только не спешите! Меняйте себя мягко. Любое жесткое воздействие может вызвать дискомфорт или физическую болячку.
Главное для вас – всегда задаваться вопросом: «Как?», а не «За что?» и «Почему?»
Самая мощная защита – от эгрегора
Самой надежной защитой служит умение удерживать контакт с эгрегором. Если вы прочно связали свою энергетическую структуру с одним из них, воплощающим вибрации Любви, Доброты, Чистоты и Мудрости, о защите можно не думать. Эгрегор дает ее автоматически.
Эгрегор
Чтобы вы четко себе представляли, что такое эгрегор, приведу несколько определений. Эгрегор это:
• энергоинформационная структура, которая образуется за счет общности мыслей людей, занимающихся одним делом, исповедующих одни идеи: священнослужители, учителя, ученые, музыканты, философы, этнос, нация, государство, семья, спортивная команда, тренинговая группа;
• посредники Господа Бога, Его руки и пальцы;
• модель, которую психологи называют общественным подсознанием. Оно через индивидуальное подсознание влияет на ход событий, возникновение сильных желаний и подталкивает нас к совершению конкретных дел. Через индивидуальное подсознание эгрегор помогает возникновению чувств, эмоций, состояний; выключает защитные механизмы, помогает обращать внимание на что-то новое, и главное – он помогает человеку ощутить свою жизнь наполненной смыслом.
Эгрегор возникает в энергетическом мире раньше соответствующих структур на физическом уровне. Потом он создает условия, открывающие людям, настроенным на его вибрации, информационно-энергетические каналы. В результате буквально на ровном месте возникает коллектив: секта, группа, этнос, структура, партия, организация.
Любой человек с рождения и до смерти связан с несколькими эгрегорами одновременно: нация, семья, школа, группа «своих», этнос, государство, общественные организации, работа и многие другие, о существовании которых он может не подозревать. Кроме того, имеется личный эгрегор, от которого произошло название: «эгрегос» от греческого слова, означающего «ангел-хранитель».
При постановке защиты самая эффективная работа – с религиозными и гуманистическими эгрегорами.
Их эффективность определяется общечеловеческой значимостью и ценностью. Они – самые мощные, так как нарабатывались веками подвижниками, аскетами, святыми людьми, играют очень важную роль в жизни общества и человека. От них люди получают энергетическую подпитку, информацию, защиту, возможность найти смысл жизни на Земле.
Гуманистический эгрегор есть энергоинформационное воплощение таких понятий, как ЛЮБОВЬ, ДОБРОТА, МУДРОСТЬ, ЧИСТОТА, ГАРМОНИЯ, СОЧУВСТВИЕ. То есть того, что мы понимаем под ценностью: рода, семьи, личности, дружбы, любви, правды. Обычно он дает защиту очень высокого уровня. Но так как он абстрактен, проще использовать религиозные каналы.
Есть ряд мест, где святые подвижники оставили свой след и в которых можно ощутить высочайший настрой на Любовь, Мудрость, Вселенскую гармонию. К таким местам относятся Нилова пустынь, мощи преподобного Александра Свирского, Иоанна Кронштадтского, Саввы Сторожевского, Тихвинская икона Божьей Матери, пещера Симона Кананита (Зилота), храм Георгия Победоносца в Старой Ладоге и в Илоре. Места, отмеченные присутствием на них ипостасей Святого Духа, Бога Отца и Бога Сына в Израиле.
Базовые методики подключения к эгрегору
Как подключиться. Базовое упражнение
Христианство – не просто добрые дела, милые улыбки, знание обрядов, постное масло и ровное хорошее настроение души. … Это напоминание о том, что невозможно идти к Богу, перешагнув через человека.
Митрополит Антоний (Сурожский)
Выберите какой-нибудь предмет культа, соответствующий одному из доступных вам религиозных эгрегоров, например освященную икону, фигурку святого, фотографию храма, сакрального места и разместите его рядом с собой, так, чтобы предмет был на виду.
Организуйте себе пространство и время. Сядьте поудобнее, зажгите свечу (любую: дело не в том, какая свеча, а в том, что для безопасной работы нужно отрытое и спокойное пламя). Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, разгоните мысли, копошащиеся в голове, по сторонам. Как ледокол раздвигает льдины по бокам от заданного маршрута. Посидите в таком состоянии 20–30 минут. Все свое внимание сосредоточьте на выбранном предмете, войдите с ним в резонанс. Представьте, что вы – это он, а он – это вы. То есть должно произойти субъект-объектное объединение. Обратите внимание на свои ощущения. Сначала в руках, потом на лбу, в горле, теле и в месте проекции сердца.
Обязательно запомните это состояние! Оно качественно отличается от повседневного чувства удовлетворения, довольства или спокойствия. Если вдруг почувствуете дискомфорт, смените предмет культа на другой, принадлежащий иной религиозной конфессии.
Религиозные эгрегоры – мощные энергоинформационные структуры, которые наработаны веками, и если у вас нет контакта, лучше не настаивать!
Настрой на гуманистический эгрегор
Организуйте себе пространство и время. Исходное положение: сидя. Зажгите свечу. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, разгоните мысли, копошащиеся в голове, – чем дальше, тем лучше для вас и для них. Посидите в таком состоянии хотя бы 10–15 секунд. Вспомните, с каким состоянием у вас ассоциируются такие вечные понятия, как ЧИСТОТА, ГАРМОНИЯ, ЛЮБОВЬ, ДОБРОТА, МУДРОСТЬ, СОЧУВСТВИЕ. Ощутите их, запомните, наполните ими свое сознание и сердце, зафиксируйте итоговое состояние.
Когда вы хорошо отработаете данный прием вызывания состояния, впоследствии будет достаточно его вспомнить. Защита на очень высоком уровне гарантирована!
Отличительная черта настроя на гуманистический эгрегор заключается в том, что внутри возникает подлинное ощущение того, что все люди разные, но они все равно ЛЮДИ, и что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО «…нет ни эллина, ни иудея». Повторяю, это состояние внутреннее, идущее от сердца, а не «от головы»!
Мы часто слышим слово «комплекс», оно прочно вошло в обиход. Часто, когда говорят «комплекс», имеют в виду некую «неполноценность» в чем-то. Давайте рассмотрим, о чем речь.
Понятие «комплекс» ввел психоаналитик А. Адлер. С его подачи комплекс – это набор стремлений и потребностей, «которые человек не реализовал вовремя», до наступившего из-за этого кризиса, когда человек начал чувствовать, что не сделал что-то очень важное, не соответствует своим и чужим надеждам, ожиданиям. Так рождается комплекс.
Обычно комплекс – плачевный результат успешного решения, принятого в иных обстоятельствах. Когда-то мы, не умея что-либо делать, прибегали к манипуляциям. Но то, что выглядит мило у трехлетнего карапуза, в 30-летней тетеньке/дяденьке раздражает, а она/он не представляет, как решить проблему иначе. Ведь раньше все получалось! Для выхода из тупика есть окружение и уроки жизни.
Мы зависим от окружения, и нам очень важно найти СВОЮ компанию. Группу тех, с кем мы чувствуем себя «в своей тарелке». Каждый хоть и уникален, а нуждается в людях, подобных себе, в резонансе окружения. Это залог комфорта, физического и душевного. Человек неординарный, творческий способен создать себе образец. Он изобретателен: придумывает новые подходы, нестандартные решения. Но даже таким людям необходима группа «своих», с кем можно обменяться мыслями, чувствами, идеями.
Уникальность личности существует только со знаком «+»; то, что со знаком «—», свидетельствует об ограниченности. Путь в тупик (знак «—») у всех одинаков, а выход из тупика (знак «+») у каждого индивидуален. Проблема – это нормально, зрелость предполагает умение переводить проблемы в задачи и решать их. Базовый вопрос: «Как (сделать)?»
Самый сложный комплекс – потребность во внимании к себе, чувствам, своей индивидуальности, внутреннему «я». Не ради денег, квартиры или карьеры, а ради индивидуальности как таковой. Потребность проявляется косвенно, но для ее достижения используется и эпатаж, и эмоциональный шантаж, и подкуп, и бытовой «вампиризм».
С возрастом человек все упорнее старается преодолеть этот комплекс за счет достижения самодостаточности, «непривязанности» к делам рук своих. Не в форме «наплевать», а в виде внутренней свободы и комфорта. Такой процесс является целью духовно-этических, гуманистических и религиозных учений, помогающих человеку стать внутренне свободным и ответственным за себя.
Однако этому мешает весь мир, при помощи все тех же установок и навязывания комплексов. От этого тоже надо уметь защищаться.
Перфекционизм
Перфекционизм в современном мире стал культом, объединяющим людей в конгломераты тех, кто стремится к «совершенству», с храмами в виде бутиков и моллов. В них то, что получено в счет потраченных сил, нервов и времени, меняют на модные вещи. Менеджеры постоянно продвигают на рынок новые бренды. Они – «жрецы», помогающие нам избавиться от свободы внутреннего решения в пользу их веры в то, что надо покупать и потреблять. Мы имеем дело с нападением иной традиции, которая основана на искажении стремления человека к внутреннему совершенству, за счет подмены категорий «добро» и «зло» на понятия «полезно мне» и «вредно мне» (основа постмодернизма).
Не осознавая, что на нас напали и постепенно подчиняют, люди бегают за тем, что им навязано и что продолжают навязывать те, для кого это польза. Они направляют наше внимание на успех, который можно купить. Одно слово, перфекционисты! Ими принято восхищаться и ставить в пример, но, по сути, они – неудачники.
Пример. Глава семьи собрался делать ремонт. Планов тьма, и все как один громадные. Стеклопакеты. Перепланировка. Ровные потолки, полы, стены. Новая сантехника. Мебель авторская. Плитка коллекционная. Паркет наборный. Дизайн самый-самый! Денег – мало. Ремонт начинается и… встает, потому что постоянно чего-то не хватает: денег, времени, свободного времени, отпуска, окончания аврала на работе, материалов, свободной и хорошей бригады отделочников. Жизнь годами тлеет в раскуроченной квартире, среди груд стройматериалов, упакованных вещей и тесноты. Я знаю людей, которые начали делать ремонт до перестройки и до сих пор его не закончили. Выросло поколение в таком бедламе, и как они смогут наладить уют в своем доме?
В чем ловушка? В целях и задачах. Глава семьи решил, что у него есть выбор между идеальным ремонтом и никаким. Но задача другая – текущий ремонт или никакого. Понятия «идеальный ремонт» в условиях не было! Аналогичным образом можно рассмотреть ожидание «принца», денежной работы, своего дела, изучения иностранного языка и т. д.
Перфекционист постоянно пытается сделать невозможное, и у него редко что-то выходит. Он это понимает, но не принимает. Невозможное возможно! Да, надо тянуться вверх, чтобы достичь хотя бы чего-то. Недостойно нас век сидеть перед «ящиком» с пивом и чипсами! Но нужно быть реалистом и рассчитать свои силы. Цель должна быть достижима, и она – всего лишь ступенька на пути к тому, что задумано. Шаг за шагом можно достичь многого. Вам нужно перевезти тонну кирпичей на другое место с помощью тачки. Как будете решать такую задачу? Нагрузите тачку в меру и сделаете десяток-другой рейсов или сразу сложите на тачку всю тонну?
Например, я собираюсь написать книгу. Сажусь и пишу первую страницу, она так себе. Переделываю – снова не очень. Переписываю еще раз и решаю, что надо прочесть Эриксона в оригинале, чтобы глубже разобраться в теме. Сажусь за Эриксона… Прошло три месяца: переведено сорок пять страниц, и я понимаю, что «маловато будет», кладу рукопись в стол. Правильно? Или я пишу первую страницу – рукопись «так себе». Пишу вторую – снова «так себе». Пишу третью страницу и далее одного качества, пока книга не готова. После этого начинаю «доводить ее до ума», а не вылизываю каждую строку в процессе написания. Доводка будет проведена позже, при корректуре и редактуре. Обязательно получу критику – это цена. Получу, позлюсь, приму к сведению, и мы вместе все «доведем до ума», а следующая книга будет лучше, потому что я получил опыт.
Дорога к успеху лежит через ошибки. Те, кто достиг того, что у них ассоциируется с успехом, не боялись ошибаться и падать. Они достигли желаемого, совершив свою сотню ошибок. Проблема страха перед совершением стандартных ошибок влечет за собой шлейф таких ошибок, которые не исправить, а они, в свою очередь, закрепляют страхи и заставляют «труса» искать пути, на котором их нет, что и делает его НЕудачником.
«Крест»
Это упражнение облегчает подключение к христианскому эгрегору. Кроме мощной защиты, упражнение улучшает общее самочувствие, повышает тонус и энергопотенциал, помогает быстрее и эффективнее восстанавливать силы.
Исходное положение: стоя. Руки в стороны, глаза закрыты. Тип дыхания брюшной, несколько более замедленный, чем обычно. Ощутите себя «крестом». Обязательно войдите в образ: ладони свободно двигаются вдоль горизонтальной перекладины креста по направлению к телу или от тела либо неподвижно застывают в произвольной позиции. По ним идет энергия справа налево и обратно с интервалом в 11 секунд. Сконцентрируйте внимание на осанке, ощущениях в позвоночнике и почувствуйте, как вдоль него вверх и вниз, с интервалом в 22 секунды передвигается энергетический поток.
Область сердца оказывается на перекрестке двух энергетических потоков, и вы превращаетесь в энергетический «крест», который является символом веры.
Освоив этот вариант упражнения, можно выполнять его с опущенными руками. В этом случае горизонтальные потоки энергии проходят через плечи, смыкаясь внутри тела и за спиной.
«Треугольник»
Поставьте три свечи в виде треугольника со сторонами 80–90 см. Исходное положение: сидя. Настройтесь на состояние Доброты, Чистоты и Любви ко всему сущему. Произнесите краткий спонтанный текст обращения к Богу и святым. Попросите, чтобы они помогли и оградили от напастей и бед, хворей и злого умысла. Почувствуйте, как мироздание откликается на просьбу; ощутите, как сверху, через седьмую чакру, темя, в вас входит волна света. Распределите его по всему телу, наслаждайтесь животворным теплом в течение 3–5 минут, после чего отправьте свет обратно с благодарностью.
Произнесите вслух примерно такой текст:
«Любовь – самая могучая сила в мире, она прекращает воздействие зла, укрощает злодеев. Поэтому она поможет в любом деле и мне, и человеку, который желает зла. Она поможет нам стать лучше, чище и добрее». Или: «Я мысленно осеняю себя крестом. Мыслимо ли все знать? Я верю, что для Этих глаз нет тайн на свете, и молю Их: возьми мою руку, вот она, и проведи меня по пути чистому, пути радостному, просвети и научи меня неразумного. Люблю Тебя, Господи, светоч единственный. Просветли меня. Изгони бесов из закоулков темных души моей, избавь от молчаливых грехов моих, совершенных и явно и тайно, и в знании и в неведении, теперь надрывающих сердце. Освободи от разлада в душе. Научи меня творить волю Твою».
Произнося текст, почувствуйте тепло в седьмой чакре. Направьте его вниз, до сердечной чакры и к человеку, пожелавшему вам плохое. Скажите всем спасибо и медленно откройте глаза. Мир изменился. Зафиксируйте это изменение.
«Пояс чести»
Специально обращаю ваше внимание на эту защиту. Она очень сильная! Поэтому, прежде чем ее поставить, подумайте о последствиях. Возможно, вам следует использовать иные методики защиты.
Исходное положение: сидя. Глаза закрыты. Посторонние мысли разгоняете по сторонам. Вызываете у себя состояние Чистоты, Доброты, Мудрости. Теперь вообразите себя воином-рыцарем, идеальным как рыцари Круглого стола, чистым и непорочным. Вы в окружении друзей приносите клятву Высокой Верности Деве Марии: «Жизнь – это честь! Честь – это жизнь!» Слова гулко разносятся по всему мирозданию, заполняют его. Спустя некоторое время к вам приходит ответ в виде теплой и мягкой волны. Вы понимаете, что ваша клятва принята, а на вашу талию «надевается» золотой рыцарский пояс – знак принадлежности и Служения.
Время, отводимое на упражнение, – не менее 15 минут. Повторять его можно (для закрепления) раз в неделю.
Тибетская защита
Древнейшая методика, пришедшая к нам из Тибета. Поначалу держится в течение трех-четырех часов, затем – и 12, и 14.
Встаньте лицом на север и поднимите руки на уровень головы, чуть разведя их в стороны. Начните медленно считать, одновременно представляя, как от иконы или другого предмета культа на вас идет теплая золотистая волна энергии. На счет «девять» закончите брать энергию и сожмите кисти в кулаки, как бы схватив ее. После этого согните левую руку под углом 45 градусов и расположите ее на уровне солнечного сплетения. Правую кисть можно разжать и поместить в 20–40 см ото лба. Теперь дайте себе команду: «Я создаю девять цилиндров вокруг себя, которые никогда, никому и ничем не пробить». Правой рукой сделайте вокруг себя справа налево девять круговых движений, одновременно представляя, что вы создаете вокруг себя эти цилиндры.
Спустя три-четыре часа «старые» цилиндры нужно снять, выполнив действия в обратном порядке, и поставить «новые».
Молитва
Молитва – один из самых эффективных способов общения с Творцом, простейшее защитное средство всех времен и народов. Я особо рекомендую использовать две молитвы: «Отче наш» и 90-й псалом. Закройте глаза. Можно зажечь свечку. Обратите взор в себя и читайте молитву медленно, вслух, максимально низким голосом, обращая его внутрь грудной клетки, чтобы там возникла стоячая волна. Обратите внимание на возникновение вибрации, резонанс от каждого слова молитвы. Время чтения – от 3 до 15 минут, в зависимости от вашей тренированности, желания и степени религиозности.
Старайтесь отследить, на каких словах вы вошли в резонанс со словами молитвы, а какие прозвучали неискренне, фальшиво. С ними необходимо работать отдельно и через осознавание, так нарабатывается навык вхождения в резонанс.
ОТЧЕ НАШ
«Отче наш, сущий на небесах! Да святится имя Твое; да приидет царствие Твое; да будет воля Твоя, и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам грехи наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избави от лукавого: ибо Твое есть царствие, сила и слава во веки веков. Аминь».
90-Й ПСАЛОМ
«Живущий под кровом Всевышнего, под сению Всемогущего покоится. Говорит Господу: „Прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю!“ Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы. Перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен: щит и ограждение – истина Его. Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится. Только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым. Ибо ты сказал: „Господь – упование мое“; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим. Не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему. Ибо Ангелам Своим заповедает о тебе – охранять тебя на всех путях твоих.
На руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею. На аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона. „За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его; долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое“».
Глубокий резонанс с текстом
Текст найден в 1962 году в Балтиморе, в одной старой церкви. Автор неизвестен.
Прочтите его с чувством, толком и расстановкой. Зафиксируйте, с какой частью текста у вас возникает резонанс внутри тела и в душе.
Вот текст:
Идите своим путем спокойно, среди гама и суеты, и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом, каким бы скромным оно ни было, – это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви – в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы – дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым.
«Стена»
В принципе, чтобы почувствовать себя защищенным, достаточно просто вызвать состояние абсолютного комфорта и безопасности. Для его отработки существует специальная методика. Пожалуй, из представленных здесь она самая сложная. Однако огромны и преимущества. Если вы не поленитесь потратить на ее отработку время (возможно, не один месяц), в дальнейшем необходимость заново повторять все действия отпадет. Исходное состояние будет жить в вас, станет для вас естественным. Спектр применения методики широк. Это отражение нападений самого разного рода, снятие чувства страха, в том числе беспредметного, избавление от ощущения внутреннего дискомфорта, выработка уверенности в своих силах и постоянная энергетическая подпитка свыше.
Займите исходное положение: сидя или лежа. Руки и ноги не скрещены, спина прямая. Закройте глаза. Заземлитесь. Представьте, что вокруг вашего тела стоит бесконечно протяженная в пространстве и времени стена. Она всегда была, есть и будет. «Всегда!» – ключ-код. Стена обладает абсолютной прочностью. На ней начертаны слова закона воздаяния: «Действие равно противодействию». Представьте, что стена освещена светом неземным, который умножает и преумножает ее силу. Почувствуйте идущую на стену энергию. Она всегда будет подпитывать защиту на уровне физического тела. Ощутите состояние абсолютной безопасности в момент, когда защита поставлена. Запомните его.
Не теряя чувства защищенности физического тела, аналогично поставьте защиту на психологическую сферу. Запомните это состояние, после чего соедините их. Почувствуйте абсолютную безопасность и комфорт. Зафиксируйте и запомните это состояние, после чего аналогичную защиту в виде состояния поставьте на ваше энергетическое тело. Снова запомните состояние и смешайте его с уже имеющимися. Конечное состояние и есть то самое РАБОЧЕЕ состояние, в котором вы пребываете в абсолютной безопасности.
Теперь медленно откройте глаза – мир изменился. В этом состоянии можно быстро нарисовать что-нибудь или раскрасить уже имеющийся рисунок. Это голограмма-рисунок вашего состояния: гармоничного, защищенного и благополучного. Носите рисунок с собой или держите его на видном месте, так первое время с ним будет проще работать.
Слово «камень»
Сесть, принять удобную позу и настроиться на приятную и полезную работу над собой. Закрыть глаза. Представьте, что перед вашим внутренним взором в сияющей голубизне висит огромная буква «я», сделанная из цельного, великолепно отшлифованного алмаза, – бриллиантовое «я». Буква сверкает, переливается всеми цветами радуги, искрится в лучах солнца и разбрасывает искры, брызги света. Постарайтесь ее увидеть во всем великолепии! Вокруг радуга. Вы видите «я» из самого прочного материала: радостное, искрящееся, чистое, незамутненное. Это ваше «я», такое, каким оно должно быть. Свободное от всего наносного, чужого, ненужного и неважного. Ощутите его чистоту, благородство, праздничность, свет. Зафиксируйте состояние как можно более четко и глубоко.
Буква приближается к вам, и вы впускаете ее в себя. Ощутите этот момент. Фиксируйте, запоминайте. Она входит в вас, заполняет все ваше существо до самых глубин подсознания; до тех мест, где вы храните самое дорогое, важное и ценное и куда чужих не пускают. Теперь это «я» с вами навсегда!
Запоминайте состояние, оно базовое.
Магическое воздействие
Все было настолько хорошо, что было просто необходимо немедленно пожелать лучшего.
Философ на семинаре
Напоминаю: магия – это дисциплина сугубо материалистическая, для которой материей является абсолютно все на белом свете. Для успешного овладения магическими приемами защиты не обязательно развивать в себе какие-то сверхспособности.
Хватит и того, что вы будете развивать в себе качества, которые имеются, но ПОКА вами не востребованы. Это работа по совершенствованию себя, своей личности, так как основу магии составляет личность мага, ее сила и мощь. Магический ритуал держится на них. Нет ярко играющего в лучах мира «я» – и магия будет слабенькой. Без наработки состояний тоже не обойтись. Поэтому не пропускайте настроечные упражнения, это ключ к магическому миропониманию, которое научит вас магически мыслить и активизировать состояние мага. Остальное – приложится.
Чтобы научиться качественно и грамотно ставить магическую защиту, необходимо трезво и объективно (по мере возможности) оценить то, чем вы уже владеете, и развить в себе то, чего вам не хватает. Не хватает, как правило, самодисциплины, зато в избытке сомнений. Все остальное приходит сразу, как только вы по-настоящему ЗАХОТИТЕ что-то сделать и получить результат. А чтобы хоть что-то сделать, для начала надо структурировать пространство и время. Для обучения есть методика.
Магический день
Упражнение сложное, потому что вынуждает выделить время для занятий с самим собой. Заставьте себя выбрать день, когда вы сможете изолироваться от мира телефонных звонков, пустых разговоров, болтовни, необоснованных тревог и суеты. Итак, вы выбрали время, которое должно стать «неприкосновенным». На него НИКТО не может и не должен посягать. В это время вы будете учиться уходить в мир собственных ощущений и состояний, где будете внимательны к каждому своему волевому импульсу и осознанному действию.
Суть метода в том, чтобы научиться максимально внимательно наблюдать, как вы что-то делаете, воспринимать свои действия, мысли и чувства как магические. Неважно, какие! Все вокруг – магия: умываетесь ли вы, открываете ли дверь, готовите ли кофе. Перед тем как что-то сделать, мысленно проговорите:
«Я так хочу! Такова моя воля!», – после чего обязательно выполните задуманное. Даже если в последний момент передумали. Такой подход постепенно приучит вас к мысли, что ваша воля обязательно реализуется. По сути, «Магический день» – не что иное, как тренировка, точнее говоря, практическая тренировка аффирмации: «Я могу все, что я хочу, и хочу все, что я могу».
Вторая особенность магического мировосприятия: любое событие, произошедшее с вами, должно восприниматься как знак. Причем неважно, что это за событие – дрель за стеной, пришедшая на ум приятная мелодия, запах табака из коридора или шум за окном. Обязательное условие – ничего не интерпретировать, не пытаться разгадать тайные письмена, не искать в них смысл. Только фиксировать, и не более.
Такую практику обязательно нужно распространить на все происходящее с вами в этот день. Взгляд может упасть на облака за окном, и вы вдруг увидите в них нечто особенное. Задержите взгляд, запечатлевая образ в сознании, после чего скажите: «Они для меня! Это знак!» – и не давайте ему имени. Это просто знак! Только фиксация. Не задерживайтесь на любовании или на разгадке смысла. Увидели, оценили и пошли дальше, как время, которое находится в постоянном движении. Иначе вы рискуете потерять с трудом обретенный режим самоконтроля.
Вот и прошел день, который вы отвели на работу с огранкой магического таланта. Вы что-то нашли, что-то утратили. Пора возвращаться в реальность! Сядьте. Сделайте пять-шесть глубоких вдохов и выдохов. Дышать нужно животом, выпячивая его на вдохе и втягивая на выдохе. Каждый следующий вдох должен быть несколько глубже предыдущего. Во время последнего вдоха сожмите кулаки, максимально задержите дыхание, зажмурьтесь, после чего откройте глаза, на резком выдохе встаньте и с силой разожмите кулаки, раскрыв ладони параллельно полу. Теперь можете жить дальше своей обычной жизнью.
Упражнение выполняется раз в 10 дней в течение месяца, затем – по мере возможности (необходимости). Ваша личность начнет медленно, но верно трансформироваться. За счет потери тревожности, суетливости, нервозности вы приобретете уверенность, покой, силу.
Если регулярно выполнять это упражнение, «дополнительно» вы получите: обострение интуиции, внимательность; ощущение времени, внутреннего спокойствия и уверенности в своих силах; легкость в восприятии Бытия и быта.
«Магическое мышление» не сделает вас магом за пару месяцев, но даст возможность структурировать свою жизнь согласно собственным желаниям.
Модель состояния мага – упражнение «Звезда»
Состояние мага может спонтанно возникать у всех. Отличительные черты такого состояния – собранность, внутренняя гармония, ощущение цельности натуры, устремленность. Классическая магия считает, что в это время «я» управляет и согласует внутренние стихии: эмоции, чувства, желания, волю, интеллект, знания, симпатии, интересы, влечения.
Модель состояния четко укладывается в графические символы. Для описания этого состояния лучше всего подходит конфигурация звезды. В любых системах (астрология, алхимия, биоэнергетика, теософия, каббала) звезда означает взаимодействие основных стихий. Кроме того, она дает контур человека, открытого для диалога с миром (витрувианский человек Леонардо да Винчи).
Вершина звезды (голова) символизирует «я» человека. Остальные четыре точки (руки и ноги) ассоциируются со стихиями: Водой, Огнем, Воздухом и Землей. Вода в данном контексте – символ интуиции, Огонь – эмоций, Воздух – интеллекта, а Земля символизирует волю.
Все стихии расположены ниже «я», и оно ими управляет как может. При ослаблении контроля звезда может «наклоняться» или даже переворачиваться. В этом случае мы имеем дело с невротиком, у которого «хочу» или «я так думаю» управляют его «я». Если в человеке преобладает Воздух, он оторван от жизни, весь в идеях и мыслях, теряет способность ориентироваться в реальности. Преобладание Воды смешивает интуицию с фантазиями и инфантильными мечтами, истероидным состоянием, психозом, вплоть до галлюцинаций. Преобладание Огня сжигает его носителя, заставляя бездумно следовать желаниям, эмоциям, страстям, которые рано или поздно приводят к трагедии. При преобладании Земли человек замыкается во внутреннем мире и любыми способами удерживается там.
Перед тем как будете впервые выполнять это упражнение, заранее, дней за десять, наметьте дату. Желательно, чтобы она совпала с «магическим» днем, но не с первым.
Примите исходное положение: ноги чуть шире плеч, руки горизонтально разведены в стороны, голова прямо; глаза открыты, взгляд прямой, честный, неподвижный и сосредоточенный. Мигать можно, но редко. Все внимание сосредотачиваем на внутренних ощущениях. Если выполняете упражнение утром (до 11:00), встаньте лицом к востоку, днем (до 18:00) – к югу, вечером (до 23:00) – к западу, ночью – к северу.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха животом. Ощутите свое тело целиком – осанка, сосредоточенность. Концентрируйте внимание на точке между бровями, прочувствуйте внутреннее «я». Представьте, что точка «я» наполняется волей, силой и становится сильной, мощной, горячей. Может появиться пульсация, тяжесть, жжение.
Запомните состояние, перенесите внимание в центр правой кисти и сосредоточьтесь на таких качествах, как сила ума, интеллекта, мощь памяти, их возможностях преодолевать немыслимо трудные препятствия. Запомните это состояние. В данной точке тоже могут возникнуть какие-то ощущения.
Зафиксировав свое состояние, плавно перенесите внимание на центр правой ступни и начните размышлять об интуиции, логике, знании. Вспоминайте свою успешность в те моменты, когда вы ими пользовались и одерживали победы; утверждайте это состояние на области правой ступни. Зафиксируйте состояние и перенесите внимание на центр левой ступни. Качества, соответствующие ей: воля, постижение в молчании, погруженность в себя, самоанализ. Зафиксируйте состояние и переходите к центру левой ладони. Фиксируете внимание на ощущениях, размышляете и вспоминаете все, что относится к вашим желаниям («Хочу!»), страстям («Сейчас!»), эмоциям. Фиксируете состояние. Вернитесь в точку между бровями.
Теперь сделайте глубокий вдох, задержите дыхание. И одновременно вызовите ощущения во всех пяти точках. Зафиксировали? Замкните звезду. Выдохните. Вспомните ощущения, которые у вас были во всех точках, но думайте о них, как о чем-то таком, что находится внизу, не отдавая предпочтения ни одному из них. Теперь стихии уравновешены и подчинены «я». Если возник перекос, еще раз пройдитесь по кругу: правая рука – правая нога – левая нога – левая рука.
Теперь еще раз глубоко вдохните, задержите дыхание и соедините все ощущения в солнечном сплетении (это верхний дань-тянь). Задержите дыхание на 10–15 секунд, почувствуйте силу, которая там собралась. После чего на продолжительном выдохе с усилием можно помочь себе руками; поднимите это состояние до пятого центра (подключичная впадина). Прислушайтесь к ощущениям. Если в солнечном сплетении осталась тяжесть, сделайте вдох-выдох еще пару-тройку раз и на выдохе сожмите ладони в кулаки.
Время, отводимое на выполнение этого упражнения, – 8–14 минут.
Благодаря упражнению вы получаете реальную возможность проявить и активизировать у себя потенциальные магические возможности. Есть шанс пробудить силы, ранее скрытые не проявленными субличностями. Выполнив упражнение в первый раз, нужно сделать недельный перерыв. Внимательно понаблюдайте за собой: какие новые мысли, ощущения, чувства, эмоции появились; какие необычные события, даже мелкие, произошли; какие сновидения; какие новые вещи и как попали в руки, кто повстречался. Фиксируйте все, желательно на бумаге, а то память ненадежна. Не пытайтесь оценивать или объяснять, только наблюдайте и фиксируйте.
По истечении недели упражнение можно делать раз в два дня, еще через месяц – ежедневно. Время, достаточное на него, к тому моменту будет равняться 3–5 минутам.
Кристаллизация собственного «я»
Слово обладает громадной силой, о чем свидетельствуют молитвы, заклинания, заговоры и внушения. Но когда слово произносится механически, оно мертво. Большинство людей произносят «я» именно так. Совершенно не представляют смысла и сути того, что вложено в одну емкую букву – я. Люди плохо представляют, о чем идет речь. Поэтому в их устах «я» – лишь пустой звук. Так что не стоит удивляться тому, что аффирмации, формулы-внушения типа «Я здоров» или «Я счастлив» не работают. Ведь тот, кто их произносит, не понимает, ни что такое «я», ни что такое «здоровье», ни что такое «счастье». То же самое можно сказать о любой молитве, заговоре или заклинании. Они будут действенными лишь в том случае, если каждое их слово будет произноситься с полным осознанием и вниманием. И конечно, ключом ко всему является «я». Это ось личности, ее первооснова. Именно поэтому для овладения силой слова важно упражнение, называемое «Кристаллизация собственного „я“».
Оно описано в практике афонских монахов и, скорее всего, является более древней практикой, восходящей к мистериям хеттов, орфиков или Аттиса.
Обратите внимание: когда вы произносите слово «я», оно резонансно отдается/отзывается в какой-либо части тела: голове, груди, животе, горле. Некоторым людям поначалу трудно, почти невозможно произнести местоимение «я» громко и вслух. Внимательно следите за тем, в каком органе звучит ваше «я». Потом раскиньте руки в стороны, слегка приподняв их вверх (поза жреца), и одновременно медленно, с чувством, протяжно и нараспев произнесите: «Я-а-а-а». Тембр голоса должен быть максимально низким. Чем более низкий звук вы сможете воспроизвести, тем лучше для упражнения и для вас. Звук направляйте внутрь грудной клетки, чтобы образовывалась стоячая волна в трахее и бронхах.
Исходное положение: стоя. Осанка! Глаза закрыты. Дыхание животом, несколько более глубокое и медленное, чем обычно. Руки согнуты в локтях, ладони расположены параллельно туловищу. Делаете несколько вдохов-выдохов, после чего следует глубокий вдох, задержка дыхания и на счет: «Раз, два, три» произносите «Я-а-а-а-а». Внимательно прислушиваетесь к тому, где возник резонанс: в ладонях, горле, плечах или нигде. Несколько вдохов-выдохов и снова: «Я-а-а-а-а-а-а», и опять слушать вибрации, определять место резонанса со звуком. Делать так не менее 10–14 раз за одно упражнение. Упражнение практиковать до тех пор, пока не появится устойчивый резонанс во всем теле.
Параллельно можно выполнять следующее упражнение. Найдите довольно большое помещение, в нем произнесите: «Я-а-а-а-а» и постарайтесь представить, в какой точке окружающего пространства отозвался звук. Потом соедините воедино «я», резонирующее во внешнем мире, и «я», резонирующее в вас. Для этого представьте, что «я» из окружающего мира приближается к вам, входит в тело, центры и резонирует как единая система.
Научившись ощущать свое «я» как часть себя, вы овладеете им. Потом можно осваивать любые другие слова, которые вы хотите использовать для молитвы, составления защитной мантры, аффирмаций, формулировки своих желаний. Магические формулы звучат по-разному, хотя производят один и тот же эффект. Это говорит о том, что не существует единого универсального текста. Важна не формулировка, а состояние, в котором он произносится. Если вы не мыслите языка вне слова «Бог», подвергните его тому же синтезу, в котором «Бог» звучит внутри вас.
Магические техники защиты
Магические техники задействуют скрытые психоэнергетические ресурсы организма. В результате вы приобретаете состояние покоя, которое при желании можно использовать во время изготовления талисманов. Кроме того, так вы приходите к пониманию, почему на вас нападают, чем вы раздражаете других, а следовательно, и как избежать нападения.
Методики следует практиковать в строгом соответствии с указаниями, даже если какие-то вещи кажутся вам нелепыми или незначительными. В магии любое действие и слово имеет большое значение, и любое отклонение от процедуры ритуала может повлечь ненужные последствия.
Магические круги
Данная методика является одной из базовых. Магические круги вам придется чертить и в дальнейшем. Поэтому желательно отработать ее в течение одной-двух недель.
Выполните упражнение «Звезда». Нарисуйте на полу три круга: один – тот, в котором вы стоите, нейтральный; слева от себя – негативный и справа – позитивный. Можно нарисовать круги мелом или сделать их из веревки.
Стоя рядом с кругами, сконцентрируйтесь на произошедшей с вами неприятной ситуации или проблеме, которая беспокоит. Сделайте глубокий вдох, закройте глаза и на выдохе шагните в негативный круг. Вы попали в негативную ситуацию. Переживите ее, прочувствуйте весь негатив. Когда переживания достигнут максимума, сделайте глубокий вдох-выдох, откройте глаза и, встряхнувшись, как мокрая собака, сделайте с усилием шаг в нейтральный круг.
Переведите дух в нейтральном круге, отдохните. Теперь вспомните ситуацию, когда вы чувствовали в себе силу, уверенность, спокойствие. Как только почувствовали, что вспомнили ТО состояние, с усилием шагните в позитивный круг. Вы оказались внутри положительной ситуации. Переживите ее и связанные с ней эмоции. Как только переживание достигнет максимума, вы с усилием выйдите из круга наружу. Внимательно фиксируйте полученное положительное состояние, не стряхивайте его с себя, как Бобик воду. Оно в вас. Глубокий вдох, кисти рук сжимаются с усилием в кулаки и резко разжимаются на резком выдохе. Откройте глаза. Мир стал ярок и благожелателен.
Теперь встаньте в нейтральный круг. Снова шагните в негативный круг и опять окажитесь в негативной ситуации, вспомните состояние победы и покоя позитивного круга, вызовите его у себя. Затем перейдите из негативного круга в нейтральный и закончите упражнение.
В дальнейшем, при первых признаках нападения мысленно чертите вокруг себя круг и сжимаете/разжимаете кисти рук, вызывая оптимальное состояние.
Магия слова
Как вы говорите, так и думаете. Если у вас через фразу проскакивают словечки «типа», «как бы», «оба-на», у вас именно такой стиль мышления, принятия решений, выстраивания диалога с окружающими, важным для вас делом и с миром.
Магия слов особенно важна, когда она определяет ваши жизненные цели и задачи. Приоритеты. Ценности. Смыслы. Паузы в разговоре придают любым вашим словам особую значимость, мудрость, знание жизни.
Магия слова существует. В зависимости от того, как и что мы говорим, у нас меняются обстоятельства жизни. Одно дело – бороться за снижение уровня бедности в своей семье, другое – делать все, чтобы семья стала обеспеченнее. Скажете, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется? Зря. Меняется, и еще как! Например, одно дело сказать о ком-то, что он «малый не дурак», и совсем другое, что он «дурак немалый».
Полезно помнить высказывание из древнего китайского трактата «Гуань Инь-цзы»: «Зная соблазны вещей, нет нужды вещи отвергать. Положим, мы видим перед собой землю или быка, дерево или лошадь: в нашем сознании есть их имена, а реальность их уже забыта».
Актуальное высказывание актуально всегда. Одно дело – разводить руками под рефрен: «Что делать?» и совсем другое, когда вы засучиваете рукава под бодрое и конструктивное: «А как сделать?» Не забывайте про паузу – она придает любым вашим словам особую значимость, мудрость и знание жизни.
О субъективности в восприятии можно не говорить, как и о том, что у одного какое-то слово вызывает позитивные чувства, у другого оно же – негатив, у третьего… у 139-го… Если слова вызывают такие переживания, эмоции, состояния, почему бы их не использовать с пользой для себя? Причем самостоятельно. Слово – конденсатор воли, накопитель внимания, конденсатор душевной жизни: оно уплотняет ее, примерно как катализатор ускоряет процессы и реакции. Точно так слово действует на все структуры нашего организма. Сперва на того, кто его произносит, а потом на того, кто внимательно слушает и слышит. Человек произносит слова не только с помощью речевого аппарата, но и всем телом – это вибрация всего организма, его физических и духовных энергий. Речевой аппарат только придает вибрации и информации определенную форму, ритм, тембр. Самое важное во всем этом – не количественная, а качественная компонента произнесенного вслух слова.
Информационно насыщенное слово, произнесенное вслух, может многое. Вспомните недавнее прошлое: «Как бы чего не вышло…» Ничего не вышло и не выходит. Песня: «Человек проходит КАК хозяин…» Что же, прошел и ушел! Такая же история с магией наших намерений. Как только говорите: «Попробую», можете не сомневаться – ничего не выйдет. Говорите: «Сделаю!» – и все идет как по маслу. Слово, произнесенное в нужном состоянии, обеспечит вас защитой, поможет изменить мир и самого себя. Мы будем именовать такое слово мантрой.
Традиционно мантра – молитвенная формула, которую поют или многократно повторяют нараспев, с целью пробудить в себе силы и качества образа и подобия Его. В эзотерических школах защитную мантру ученику втайне от всех сообщал учитель, чтобы ученик мог максимально быстро развить в себе определенные качества: трудолюбие, усердие, спокойствие. Мы с вами сами создаем мантру, собственным состоянием.
Когда нам особенно хорошо, мы находимся в приподнятом настроении, «парим», у нас внутри обязательно звучит музыка: у одного это «Yesterday», у другого – «Strangers In The Night», у третьего – «Волшебная флейта» Моцарта. Мелодия звучит внутри абсолютно у всех. Как правило, мы не обращаем на нее внимания. Обычно оно сосредоточено на иных, простеньких, но сильнодействующих мантрах, которые вы и без помощи учителя наверняка освоили в совершенстве. Например: «Я бедная и несчастная!», «Кому я такая нужна?», «С моим счастьем только по грибы ходить», «Все достали!»
КПД мантр очень высок, поскольку они обладают свойством программировать нас на уровне ВСЕГО организма. Итог: все плохо, никому не нужен, все достали, а счастья и денег как не было, так и не будет. При этом внутри звучит мантра: «Хорошим и честным никогда не везет!» Для изменения и перестройки активно меняем ценность «—» на ценность «+».
Вспомните или создайте состояние, в котором вам спокойно, хорошо и радостно, в котором вы чувствуете себя счастливым. Зафиксируйте, какая мелодия в этот момент звучит фоном. Если тяжело прислушиваться к себе, создайте ассоциацию. Включите приятную для вас музыку в момент создания состояния.
На создание устойчивой ассоциации уходит от одного дня до двух недель. Зато потом, если вам будет необходимо стать «непробиваемым», вы начинаете напевать про себя мелодию, и она воссоздает состояние защищенности, внутренней гармонии и покоя.
А теперь – тренинг. Вспоминаем слова/мелодии, которые на вас сильнее всего действуют. Какие слова для усиления их действия вы используете?
Справедливость превыше всего!
«Ритуал справедливости» применяется в странных и загадочных ситуациях, когда вы либо не знаете, кто на вас напал, либо не понимаете, за что. После проведения ритуала ситуация разрешается в кратчайший срок, максимально эффективным способом и с наказанием виновной стороны. Поэтому, прежде чем совершать ритуал, подумайте, насколько вам это необходимо. Может, про ситуацию лучше забыть или использовать другой метод ее разрешения?
Войдите в состояние мага. Встаньте прямо. Начертите вокруг себя мелом или мысленно магический круг. Возьмите белую свечу, зажгите ее. Максимально подробно изложите вслух или про себя ситуацию, в которую требуется внести ясность. Скажите, что вы хотите, чтобы данная ситуация разложилась «по полочкам». Потратьте на это столько времени, сколько нужно. Говорите все, что можете сказать о данной ситуации, пока не иссякнут мысли.
По окончании ритуала о ситуации надо постараться забыть или, по крайней мере, прекратить ее обсуждения, мысленные диалоги с собой и агрессором, построение планов мести и образов поверженного противника. Важно не волноваться о том, будет ли ситуация разрешена, и не удивляться, если вдруг сами получите «в лоб» или «по лбу», что, в общем-то, безразлично.
Стать «помехоустойчивым»
Цель тренинга, который я хочу вам предложить, – избавиться от раздражительности и привычки бесцельно тратить свою драгоценную энергию. Работает он по известному всем принципу: у человеческого организма есть особенность – при возникновении психоэмоционального напряжения создавать мышечные зажимы в определенных частях тела. Тренинг выявляет и снимает блоки отрицательных эмоций. Освобождающаяся при этом психическая энергия будет преобразовываться в полезную для вас.
Теперь упражнение-тренинг. Организуйте пространство и время. Включите телевизор, сядьте поудобнее с пультом в руках и поищите на каналах рекламу или глупые сериалы. Обычно на это уходит не больше 2–3 минут. Найдя рекламу (сериал, клипы), настройтесь на нее и начните спокойно и внимательно «отсматривать» свое состояние. Обратите внимание, где у вас дискомфорт, где ощущается тревога, где дрожат мышцы, в какие моменты напрягается диафрагма. Концентрируйтесь на этих участках тела и состояниях. Когда реклама закончится, найдите еще и работайте дальше. Время тренинга – от 9 до 17 минут. Регулярность занятий – один раз в два-три дня.
