Позвоночный столб состоит из отдельных позвонков, отделенных друг от друга так называемыми межпозвоночными хрящами, которые с возрастом дегенерируют и размягчаются. В результате этого у человека средних лет размягченная внутренняя часть хряща может выдаваться из его жесткого верхнего слоя и давить на один из нервов спинного мозга. Это вызывает боль, иногда очень сильную.
Часто боль бывает внезапной, особенно после того, как вы подняли что-то тяжелое или резко выпрямились. Но иногда она приходит постепенно, начинаясь с небольших приступов, которые со временем становятся все болезненнее.
Ваши действия:
1. растереть больное место мазью (феналгол, Бомбенге);
2. спать на жестком;
3. принимать болеутоляющее (анальгин, парацетамол);
4. если боль держится более 4–5 дней, обратитесь к врачу, он назначит вам физиотерапевтическое лечение и массаж.
