Если ваш друг, родственник, любимый человек постоянно причиняет вам боль, сводит с ума, разочаровывает, значит, настало время свести общение с ним к минимуму.

Прежде всего перестаньте поощрять его зависимость от вас. Не разыгрывайте из себя его персонального спасителя, помощника, руководителя, шофера, няньку, психолога, товарища, полицейского и психотерапевта — и он, может быть, перестанет воспринимать вас как такового.

Проговорите все это вслух. Проведите с этим человеком спокойный разговор и дайте ему ясно понять, что настала пора менять отношения. Любителя драмы ором в чувство не приведешь.

Предъявите ультиматум. Если это уместно, предложите хроновампиру выбор: «Перестань звонить мне в рабочее время, иначе я просто не буду отвечать на твои звонки… Я не буду с тобой гулять, если ты будешь пилить меня за то, что я работаю по ночам… Я не стану ничего больше для тебя делать, пока ты не сделаешь что-то для меня».

Попрощайтесь. Если кто-то в вашем окружении постоянно нарушает все правила, расстаньтесь с этим человеком. Вы не сможете сосредоточиться на своей задаче, покуда вампиры будут сосать из вас время и силы.

УПРАЖНЕНИЕ. Напишите несколько абзацев на тему: есть ли у вас родственники, друзья, любимый человек, который присваивает себе ваше время или опустошает вас эмоционально? Если бы вам не приходилось тратить столько времени на решение его проблем, чем бы вы могли заняться вместо этого?