Заключение

Мы с вами знаем, что эмоция удерживает событие в памяти. Даже то, которое не помните.

Удерживаемое событие – это шаблон поведения (реакция), обязательно содержащее выживание (не важно кого).

Ум окрашивает все события и факты в негативный оттенок. Потому, что он и есть хранилище негатива. Он так уберегает людей, чтобы не столкнулись с бедой.

Если вы поймали у себя автоматическую эмоцию, которая произошла как будто «из ниоткуда», то погасите её, используя техники из книги и другие тоже. Эта эмоция не ваша, это просто воспоминание.

Сама же эмоция появляется от ожиданий и шаблонов ума. Что-то не случилось так, как записано в памяти и разрыв – боль, утрата, всё летит под откос, жизнь не удалась. И это снова зафиксируется в уме. Это и есть деградация.

Не ожидайте выживания, говорите «на всё Воля Бога» и «всё происходит наилучшим для всех нас образом». И если что-то идёт не так, как записано в уме, ум не знает, что это может быть лучшим решением. Он этого не узнает, пока это не произойдет. Потому, что это не по шаблону.

Ваши истинные эмоции вызываются по вашему намерению. Без автоматических срабатываний. Хотите – плачьте, хотите – смейтесь.