Особенно удивительно работает, когда благодарите за «плохое». Шаблон Ума трескает по швам и распадается. Благодарят за то, что приносило боль. Это не для ума. Но проблема-то как раз в нём.
Благодарите за всё. Всех. Включая себя. Можно благодарить, погружаясь в лёгкий транс.