Методика «Благодарения» простая. Когда вы благодарите что-то, вы это принимаете и фиксируете это. Оно перестанет «плавать без времени». И как только вы делаете это частью себя, оно уже не может вас беспокоить.
Разновидностей этой техники множество. Вы можете благодарить Бога, себя, людей, деньги, конфетки. Всё, что угодно. И особенно то, что у вас болит. Примите это и оно перестанет донимать.
Например: «Я благодарю деньги за то что они помогают мне жить легче и с удовольствием».
Например: «Я благодарю нищих за то, что они показывают мне, что я вижу нищету, а значит она есть во мне».
Например: «Я благодарю богатых людей за то, что они показывают мне, что я их вижу и значит тоже так могу».
