Привычка думать и много болтать

Это очередная особенность и способность вас и вашего ума.

Ум способен думать. Он это и делает.

Он может решать различные задачи двумя, как минимум, способами:

1. Думать, размышлять. Логически делать выводы, решать уравнения.

2. Представлять, воображать, фантазировать.

Но! Зачем ему мыслями и словами думать? Если это компьютер, то он не думает словами. Он просто складывает факты, опыт и получает решение. Он может думать мгновенно и часто так и поступает. Но зачем он размышляет словами?

Вот в этом самый забавный момент. Это ВЫ разговариваете с ним! А он, как подчиненный, исполняет ваши распоряжения и развлекает вас болтая с вами. Ха. Всё бы ничего, кроме одного: вы можете так глубоко погрузиться в эти размышления, что мир пройдет мимо, деньги пролетели незаметно и рядом, а вы всё еще размышляете, кто прав, а кто нет… Ум, штука умная – он будет с вами рассуждать всегда. И никогда не остановится. Почему? Потому что это вы его просите быть собеседником. И никто иной. Вы не ждали такого поворота?

Таким образом, одна из форм внутреннего диалога, которая так сильно мешает, это всего лишь навсего – ВАША болтовня. Языка-то у вас на самом деле нет. А ум может вам его дать. Вот вы с ним и болтаете. Электронный компаньон-собеседник.

А вы не знали, что вы сами это делаете? Вы думали, это коварные черти внутри головы? Нет. Это ВЫ. И УМ.

Даже сейчас, когда вы проделаете следующее упражнение, вы будете говорить УМУ, используя голос внутри УМА.

Читаем дальше: Благодарю тебя ум за то, что ты у меня есть. Ты всегда мне помогал и помогаешь мне и я люблю тебя за это. Прости меня за то, что я тебя не понимал (а).

Прочитали это своим собственным внутренним голосом?

Теперь замолчите и наблюдайте тишину. Ум удивлён.