Как молиться в пост
Вы уже прочитали историю о том, как во время поста помогла излечиться от самой тяжелой болезни одна-единственная Иисусова молитва. Молитва эта и впрямь очень мощное средство. Но все же лучше к ней добавлять еще и другие молитвы – хотя бы «Отче наш». Существуют еще и особые молитвы – молитвы, которые полагается читать именно во время поста – для укрепления душевных сил в этот непростой период испытаний.
Вот, например, какую молитву можно читать в пост, во все дни, кроме субботы и воскресенья, – это молитва святого Ефрема Сирина:
Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми!
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми рабу Твоему!
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен ecu во веки веков! Аминь.
Здесь «живота» – означает «жизни», «зрети» – «видеть, знать».
Вот молитвенный текст, который желательно повторять в первую неделю Великого поста для укрепления сил и получения помощи на все время поста:
Постимся постом приятным, благоугодным Господеви, истинный пост есть: злых отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похоти отлучение, от глаголания лжи и клятвопреступления. Сих оскудение пост истинный есть и благоугодный.
В этой молитве мы напоминаем себе, что пост – это не столько отречение от пищи, сколько духовное смирение и воздержание: отказ от многословия, от лжи, от других грехов.
Вообще же в пост, как и в другие дни, можно читать любые молитвы, какие только вам захочется, какие окажутся близки вашей душе. С той только разницей, что в пост молиться нужно больше – для укрепления душевных сил и для получения той самой пищи духовной, которая в пост заменяет нам пищу физическую, насыщая, одухотворяя и тело, и душу, не давая ослабеть, а, наоборот, позволяя становиться все крепче и сильнее. Молитва в пост дает силы, укрепляет, воодушевляет и помогает не свести пост к голодовке или диете.
Поэтому читайте молитвы так часто, как только вам захочется, учитесь пребывать в молитвенном состоянии постоянно, в течение всего дня, чем бы вы ни занимались. Особенно вспоминайте о молитве в минуты слабости, в минуты сомнений, когда невольно начинаете думать, а не отказаться ли вам вообще от поста, а так ли уж нужен он вам на самом деле… Такие мгновения слабости бывают у всех, они неизбежны. Если сумеете преодолеть эти сомнения и колебания – получите новую силу, новую стойкость, почувствуете, как радостно стало на душе от преодоления себя, ведь вы одержали еще одну победу над своей слабостью.
Подойдет и молитва оптинских старцев, и молитва Ангелу Хранителю, и Пресвятой Богородице, и любые другие, которые находят отклик в вашей душе.
