Глава 7
Создаем гардероб, начиная с самого низа

«Я довольно рано поняла, что низ подобрать труднее всего, – говорит Джеки. – Окончательно я убедилась в этом, когда консультировала сестру одной из своих первых клиенток. Она жила в Нью-Йорке, но собиралась перебраться во Флориду. Заранее разузнав размеры клиентки, я подобрала разнообразные ансамбли, которые помогли бы Саре комфортно ощущать себя на новом месте. Примерка проходила в ее любимом магазине.

Как правило, походы по магазинам совершаются в соответствии с одним и тем же сценарием: вы отправляетесь на поиски, мысленно представляя себе, что собираетесь приобрести. Вы снимаете вещи с вешалок одну за другой и всю охапку тащите в примерочную. Она темная и мрачная, единственный источник света – флуоресцентная лампа. Мрачные зеленые стены и потертый ковер пахнут мелом и пылью. Один крючок для одежды сломан. В этой крохотной комнатушке вы как в тисках – невозможно даже повернуться. Каждый день подобные примерочные порождают эпидемии депрессии, тревоги и расстройства, поскольку искажают пропорции тела. Пика эта эпидемия достигает с наступлением лета и купального сезона.

Вы начинаете с низа. Первые брюки узки в бедрах, вторые жмут в талии, а джинсы вообще не сходятся. Вы выглядите нелепо и смешно, а уверенность тает с каждой минутой. Энтузиазм улетучился.

Ваша реакция вполне предсказуема: «Я поправилась», «Как же я растолстела!», «Не надо было есть вчера торт (мороженое, пирожные)», «Ну вот, кризис фигуры среднего возраста», «Надо срочно садиться на диету». Вы покидаете магазин, полные уныния, отчаяния и разочарования.

Но, что самое смешное, никто не расстраивается, когда мал верх. Пышный бюст – это хорошо. Понаблюдайте за собой и своими подругами в процессе примерки одежды. Узок верх, мал, не налезает? Никакой негативной реакции. Не налезают брюки или юбка? От них моментально избавляются.

Кейт Беттс, бывший редактор журнала «Harper’s Bazaar», признает собственное увлечение стройностью в статье «Тирания тощих: секреты знающего человека». Она называет 1990 год поворотным – именно с тех пор подиум стала завоевывать костлявая модель Кейт Мосс. Беттс пишет: «Модели становятся все костлявее и костлявее, а обычные люди – все полнее и полнее».

Это несоответствие в размерах, подвергающееся непрерывной критике, не осталось незамеченным обычными женщинами. На недавнем показе мод, организованном совместно журналом «In Style» и престижным магазином одежды, в зале среди зрителей не прекращались комментарии относительно манекенщиц, больше напоминавших скелеты. Сидевшая рядом с нами женщина заметила: «Эта манекенщица такая худая, что, проглоти она что-нибудь, можно будет увидеть, как еда спускается вниз по пищеводу».

Беттс отмечала, что мода может заставить человека чувствовать себя красивым и эффектным, но в ее власти также заставить человека чувствовать себя отвратительно, если он не такой красивый, не такой стройный и не такой ослепительный.

Хуже того, согласно исследованиям доктора Д. Кевина Томпсона – профессора психологии из Университета штата Южная Флорида, – женщины постоянно преувеличивают размеры собственного тела. Объективный тест показал, что в 95 процентах случаев женщины преувеличивают свои размеры. И, в отличие от мужчин, женщины воспринимают характеристику «большой» как отрицательную.

Одним словом, женщины редко видят себя такими, какие они есть на самом деле.

Представление о собственном теле весьма субъективно. Вы создаете это представление в своем воображении, оно является психологическим феноменом и основным компонентом нашей самооценки.

Первое субъективное представление о себе появляется в детстве. По мере взросления наше тело меняется, а вместе с ним – и наше восприятие и отношение к нему. Значительные биологические изменения, связанные с подростковым периодом, превращают тело в важнейший аспект формирующегося собственного образа. Вопрос «Кто я такой?» связан с включением нового физического образа в пересмотренную самооценку (см. книгу доктора Джудит Родин «Ловушки нашего тела», 1992). В подростковом возрасте мы вынуждены переосмысливать образ своего тела, сформированный в детстве, и создавать новый, соответствующий нашей более зрелой личности.

К примеру, многие женщины очень живо – и часто с юмором – вспоминают о покупке своего первого бюстгальтера. «Большинство моих подруг носили бюстгальтеры, и я им так завидовала, – вспоминает Рэа. – Но когда я смотрелась в зеркало, то отчетливо понимала, что мне он не нужен. Мать заметила мои волнения и отправилась со мной к портнихе, специализирующейся на пошиве нижнего белья, – величественной женщине со строгим лицом, у которой на шее висела сантиметровая лента. После долгих смущений и стеснений меня ждала награда – белый хлопковый бюстгальтер размера 32АА, уменьшенный на пару сантиметров с обеих сторон. На следующий день я с гордостью носила прозрачную блузку, демонстрируя всему миру свое приобретение».

Кэролайн со смехом вспоминает тот день, когда она впервые надела бюстгальтер. «Я натолкала внутрь салфеток. Но, когда я пришла в школу, все мои подружки стали хихикать над моим внезапно увеличившимся бюстом. Я ринулась в туалет и вынула немного салфеток. Но этого оказалось недостаточно. Так я и бегала полдня вынимать салфетки, пока мы не остались вдвоем – я и мой бюстгальтер».

Годам к пятнадцати у вас оформляются грудь, талия и бедра. Вы пристально вглядываетесь в незнакомое отражение в зеркале и сравниваете себя с подругами в раздевалках и на пляже. С телеэкранов, со страниц журналов на нас обрушиваются фотографии и изображения совершенных тел.

Нет ничего удивительного в том, что подростки так чувствительны к социокультурным стандартам, касающимся внешности.

ФАКТЫ. До подросткового периода у девочек на 10–15 процентов больше жировых отложений, чем у мальчиков, а после подросткового периода уже на 20–30 процентов. Рост мальчиков связан с увеличением мышечной массы. Они становятся выше и худощавее. Девочки же, наоборот, приобретают более округлые формы.

Тело подвергается изменениям еще раз лет в двадцать, причиной тому служат образ жизни – активный либо малоподвижный – и противозачаточные таблетки. Основные изменения связаны, конечно же, с беременностью и родами. Зрелый возраст характеризуется менопаузой и изменениями тела, обусловленными прекращением выработки гормонов. Увеличиваются мышечная масса и вес, что приводит к дальнейшим изменениям. С каждым физическим преобразованием происходит корректировка женского представления о себе.

Довольно часто реальность сталкивается с фантазией. В 1990-х годах беби-бумеры изо всех сопротивлялись старению. Иными словами, понятие «возраст» радикально изменилось. Пожилые женщины чувствуют себя на десять лет моложе своего истинного возраста, утверждает геронтолог Дэвид Демко, основатель веб-сайта для пенсионеров «Age Venture News». К сожалению, внутреннее, психологическое адаптирование не сопровождается адаптированием физическим. В действительности с возрастом люди полнеют. Учитывая это, компания «Nike», известный производитель спортивной одежды, в 2002 году переделала свои таблицы размеров таким образом, чтобы все женщины, ранее носившие размер «М» (средний), сейчас покупали «S» (маленький), а женщины, приобретавшие вещи размера «L» (большой), вдруг стали обладательницами вещей размера «М». Представители компании утверждают, что данное нововведение отражает их торговую политику.

Вспомните об этом, когда в очередной раз придете в магазин. Вы – это вы, а не цифра на этикетке. Прекратите терзать себя только потому, что на ней указан больший размер, чем вам хотелось бы, или потому, что молния на джинсах не сходится. Описания размеров не более правдивы, чем множество иных факторов.

Истинны только два факта:

1. Низ – это основа вашего гардероба.

2. Поскольку подобрать низ сложнее всего, он должен лечь в основу всего гардероба. Выберите время, чтобы подобрать базовые элементы – брюки, юбку и шорты. Справившись с этим заданием – если вас устраивают фасон, ткань и то, как сидят на вас эти вещи, – купите еще несколько аналогичных предметов одежды других цветов.

В шестой главе мы рассказывали, как подбирать юбки и брюки. Если возникла необходимость, перечитайте предлагаемые ранее советы с учетом того, что вы только что узнали.