Макивара – тренажер для отработки ударов ногами в восточных единоборствах.
105
Лоу-кик – один из наиболее мощных и эффективных ударов в боевых искусствах. Наносится с проносом голенью по середине бедра соперника, как по внешней, так и по внутренней стороне.
