Например, «Я всегда сдерживаю свои обещания» или «Некоторых моих знакомых так же волнуют мое здоровье и мои проблемы, как и их собственные».
7
Отмечать в дневнике или рассказывать окружающим три повода или ситуации, которые принесли удовольствие в течение дня, и быть признательным за такую возможность.
