Проблема позвоночника у спортсменов
Ну, какие же тут проблемы, скажет любой спортсмен. Спорт — это здоровье, проблем у нас нет. Эх… пока нет. Не касаясь возможных травм (чтоб их никогда бы и не было!), следует предупредить, что проблемы появятся после окончания занятиями спортом. И неудивительно. В период активных тренировок организм получает достаточно высокую, а у спортсменов высокого уровня запредельную нагрузку. Думаю, это относится ко многим системам и органам человека, но мы говорим о позвоночнике. Итак, под нагрузкой межпозвонковые диски, суставы, связки ускоренно стареют, но за счет мощного мышечного корсета, мотивации и, наконец, просто молодости сохраняется равновесие, позволяющее оставаться здоровым достаточно долго. Но вот рано или поздно спорт оставлен. Слабеет мышечный корсет, довольно часто без активной нагрузки человек набирает вес, и одновременно, как ни печально, стареет. И вот, сочетание вреда, нанесенного организму тренировками и соревнованиями, с естественными процессами старения приводят к выраженным явлениям патологии позвоночника — спондилезу, спондилоартрозу. Следует учесть, что не все виды спорта одинаково опасны: например, борцы, штангисты и гимнасты по сравнению с пловцами и боксерами подвергаются большей опасности получить заболевание позвоночника.
Что же делать? Однозначно, спортом заниматься надо. И для здоровья, и для рекордов, и для престижа родной страны, области или города. Вот только в начале занятий спортом будущий чемпион должен пройти тщательное обследование. Мне приходилось констатировать невозможность дальнейших занятий спортом у перспективных ребят при выявлении у них врожденных изменений в позвоночнике. Переживаний юного спортсмена и его тренера можно было бы избежать, проведя магниторезонансную томографию в начале тренировочного процесса. Кардиолог, наверное, попросит провести электрокардиографию и эхокардиографию, а пульмонолог — спирографию и рентгенографию легких. Все это доступно и, думаю, очень нужно.
Но вот, человек оставил спорт. Скажу сразу, это неправильно. Обязательно нужны пусть небольшие, но адекватные нагрузки, пусть даже в другом виде спорта. Не реже 2–3 раз в год следует проходить массаж и при возможности пролечиться в санатории. Непросто, скажете вы? А как же иначе, ведь организм «пахал» на вас, принося победные очки и медали, теперь время отдать ему должное. А не отдадите, он сам возьмет, но уже посредством болезней, что куда дороже.
