Отделите ошибки от остальных событий
Керрик также считает, что для построения уверенности очень важно отделять ошибки от реальных событий. «Одна из особенностей уверенных людей, с которыми я играл и у которых работал тренером, заключалась в том, что они всегда ожидают ошибок, размышляют о них. Да, рассматривать их как возможности для обучения необходимо. Неважно, на каком уровне вы играете, когда-нибудь обязательно допустите ошибку. Поймите, что нужно для исправления ситуации, – и перейдите к следующей проблеме, которую нужно решить для продвижения к большой цели».
Джеймс О’Коннор предлагает три простых вопроса для того, чтобы не зацикливаться на ошибках:
1. Что нужно сделать, чтобы добиться правильного исхода событий в следующий раз?
2. Чему можно научиться из данной ситуации?
3. Может ли кто-то помочь избежать подобных ошибок в будущем?
Он предлагает задать эти простые вопросы, ответить на них – и оставить ошибку позади.
Если вы годами следите за топовыми игроками, то знаете: в случае совершения ошибки они еще раз намеренно попадают в ту же ситуацию. Я играл против нескольких великолепных игроков, и все они намеренно ставили себя в тяжелые ситуации и рисковали, даже если совершали ошибки. Это скорее подпитывает уверенность, чем является ее следствием. Если вы надолго застрянете в своих ошибках, они сделают вас испуганными и серьезно повредят результатам.
