26
Питайтесь уверенностью окружающих
Не позволяйте другим проявлять к вам неуважение. Моя мама говорит: «Не открывай черту двери». Окружайте себя позитивными людьми.
Куба Гудинг-мл., американский актер
Возьмите пример с других, но потом удостоверьтесь, что делаете все своим способом. Окружайте себя позитивными людьми.
Куин Латифа, американская певица и актриса
Будьте настолько хороши, чтобы они не могли вас игнорировать.
Стив Мартин, американский актер и писатель
Поверьте в мечту – и вы уже на полпути к ней.
Теодор Рузвельт
У меня есть некоторые страхи, конечно, но я не общаюсь с теми, кто указывает на них.
Адель, певица, композитор, поэт
Как вы думаете, много ли людей излучают уверенность? Кто среди вашего окружения демонстрирует неподдельную уверенность в различных ситуациях? Хорошие новости: при небольшой практике вы сможете заимствовать составляющие их уверенности и добавлять к своим.
Когда я провожу тренинги уверенности среди менеджеров в сферах спорта и бизнеса, в числе прочего прошу проанализировать черты характера самого уверенного человека, которого они знают. Очень быстро становятся заметными две вещи. Первая – хотя все в группе выбирают разных людей, многие черты одинаковы для всех. Вторая – эти черты очень легко копировать. Когда после этого я прошу людей, с которыми работаю, сознательно перенять эти черты, обнаруживается, что это активирует их собственное состояние уверенности. Даже в стрессовой ситуации, например, при создании презентации без предварительной подготовки, они способны вести себя намного более уверенно, если продолжают имитировать черты своих учителей.
Одна из причин успеха этих упражнений указывает на то, что уже обсуждалось ниже. Наш мозг не может отличить реальное от упорно воображаемого. Когда вы перенимаете характерные черты человека, которого считаете уверенным, мозг реагирует так, как если бы уверенность была вашим естественным качеством. Полезно помнить об этом, когда доберетесь до практических упражнений этой главы и распланируете, как их использовать.
