Если вы читали предыдущие главы, наверняка приняли во внимание, что для мозга нет разницы между придуманным и реальным. Это значит, что любые состояния реальны – неважно, вызвали мы их сознательно или достигли естественным путем. Кадди подчеркивает этот подход. Она утверждает, что использование сильных поз не делает вас кем-то другим – но показывает лучшей версией самого себя.

Попробуйте проделать это в следующем месяце. Выберите определенную ситуацию, в которой чувствуете себя не в своей тарелке. Это может быть что-то простое, к примеру, контакт с человеком, поведение которого агрессивно. В следующем месяце удостоверьтесь, что перед каждой сложной встречей вы принимали сильную позу как минимум на две минуты. После месяца такой практики обратите внимание на то, как чувствуете себя в этих ситуациях. Согласно моему опыту, очень скоро вы поймете, что чувствуете себя по-другому – менее напряженно и более комфортно.